Vai mēs kādam esam parādā mūsu paškaitējuma stāstus?
Vai mēs esam parādā saviem paškaitējuma stāstiem? Es jautāju, jo, ja jūs esat cilvēks, kurš cieš vai ir cietis no jebkāda veida garīgās veselības jautājumiem, garīgās veselības apzināšanās ir sarežģīta ainava, kurā navigēt, it īpaši mūsdienās. Tagad, iespējams, lielākā mērā nekā jebkad, valsts līmenī notiek sarunas par garīgās veselības pētījumiem, psihiatrisko medikamentu ieguvumiem un trūkumiem, vai pastāv saikne starp nepārbaudītām garīgās veselības problēmām un vardarbību, saistību starp nelabvēlīgās garīgās veselības pieaugumu un neierobežotā kapitālisma pieaugumu utt. ieslēgts Ar šīm garīgās veselības tēmām priekšplānā cilvēki apzinās paškaitējums, arī. Bet vai mēs kāda iemesla dēļ esam parādā sava stāsta par paškaitējumu stāstīšanu?
Pat pop un interneta kultūrā ir gadījuma atsauces uz pašaprūpes nozīme, sevis mīlēšana un garīgās veselības prioritāšu noteikšana pār visu pārējo - izteikts pretstats stigmatizēta neskaidrība, kurā garīgās veselības problēmas skārušas gadsimtiem ilgi līdz pat tikai a pirms dažiem gadiem.
Kāpēc mums vajadzētu pastāstīt savus paškaitējuma stāstus?
Tiem, kas jutās apkaunoti klusumā, šī ir lieliska iespēja pastāstīt savus paškaitējuma stāstus. Tā ir lieliska iespēja izņemt šo jautājumu no “ekspertu” rokām un pozitīvisma disciplīnu valstības, lai piešķirtu vairāk nianšu tam, ko domājam par sevis kaitēšanu.
Izmantojot jūsu paškaitējuma stāstus, cilvēki tiks virzīti uz pilnīgāku izpratne par paškaitējumu - tāds, kas izaicina iepriekš iedibinātus stereotipus, kas balstās uz faktisko dzīvo pieredzi, nevis grafikā, un rada lielāku līdzjūtību.
Vai ir kāds trūkums, kas stāsta mūsu paškaitējuma stāstus?
Jebkāda veida sava kaitējuma stāsta publiskošana - pat ja tas ir domāts tikai jūsu ģimenei vai draugiem - ir saistīta ar zaudējumu bagāžu: privātuma un kontroles pār jūsu stāstu zaudēšanu. Kad kaut kas pasaulē ir izgājis, tas vairs nepieder tikai jums un var kļūt mutēts ārpus jūsu pašu atpazīstamības.
Ja jūs to sperat soli tālāk un pāriesit aktīvismā (vai publikācijā), iespējams, ka jūsu stāsts tiks parādīts vēl publiski, tāpat kā jūsu vārds un seja. Tevi kritizēs un iztaujā, kā arī centīsies līdzsvarot godīgumu ar pašaizsardzību.
Izlemiet, vai pastāstīt savu paškaitējuma stāstu
Neskatoties uz to, ka mēs nevienam neesam parādā savus paškaitināšanas stāstus. Nav sociāli bezatbildīgi izvēlēties to nestāstīt, kā arī nav īpaši drosmīgi un uzslavējami izvēlēties. Tas viss ir atkarīgs no cilvēka.
Savas pieredzes izteikšana citiem, tāpat kā vairums lietu, nāk ar ieguvumiem un izmaksām. Palieciet godīgi pret sevi par to, ko vēlaties no savas pieredzes. Apsveriet un nosveriet savas vērtības. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties nevienam vai ikvienam izstāstīt pašsavainošanās stāstus, pieņemiet, ka šis lēmums jums būs vispiemērotākais.
