. Psihisko slimību aizspriedumi un darba veikšana
Darbs ar garīgu slimību var izraisīt aizspriedumus. Tā teikt garīgas slimības var padarīt darbu grūtāku būtu nepietiekams apgalvojums. Ir ne tikai izaicinājumi, kas saistīti ar dienas (vai nakts) darba pabeigšanu izlemt, cik atvērts varat būt pret savu garīgo slimību kopā ar savu priekšnieku vai vadītāju un mēģinot noskaidrot, cik slimības dienas ir pieņemamas, pirms tiek atlaists, taču ir arī virkne ar darbu saistītu izaicinājumu ārpus darba vietas. Apstrādājot darbu, pastāv psihisko slimību stigma.
Tā kā mūsu sabiedrība ir strukturēta, ideja ir tāda, ka jūs ieguldāt dienas darbu, lai dotu savu ieguldījumu sabiedrībā. Ja nē, tad, visticamāk, jūs atzīstat par slinku, bezatbildīgu vai pat sistēmas ļaundari, runājot par darba nespēju. Šķiet, ka cilvēkiem ir šāda ideja tāpēc, ka liels skaits cilvēku var ievietot astoņu, 10 vai pat 12 stundu dienas, tāpēc ikvienam vajadzētu būt spējīgam izdarīt vismaz tik daudz.
Patiesībā dažkārt tas tā nav.
Ar darbu saistītas garīgās slimības stigma ārpus darba vietas
Runājot no pieredzes, es jutu, ka nejēgas ļaudis dos cilvēkam, ja viņš darbaspēkā nevelk savu svaru.
Mans pēdējais darbs daudz laika nopietni kaitēja manai garīgajai labklājībai. Līdz sava laika beigām es strādāju tikai divas vai trīs dienas nedēļā, pat neveicot pilnu maiņu, un tik tikko ar to varēju tikt galā. Tā bija nāvējoša kombinācija depresija un trauksme apvienojumā ar ātrdarbīgu, klientu apkalpošanu apgrūtinošu darba vietu, kas patiesībā nekad nepadevās. Ikviens, kurš ir strādājis jebkura veida klientu apkalpošanā, iespējams, ir saistīts ar pieredzi darīšana ar sarežģītiem cilvēkiem.
Es ienīst, ka man jautāja, kurās dienās es strādāju. Es joprojām cīnos ar domu, ka vienlaikus jābūt arī “sabiedrības līdzdalībniekam” pārvaldot manas garīgās slimības, tāpēc jautājumam bija tendence radīt kaunu vai apmulsumu vilšanās. Bieži vien, kad es atbildētu, ka strādāju tikai divas vai trīs dienas, atbildes būtu: “jābūt jaukai”, “tik smagai dzīvei” vai tik noraidošai, “pfft” skaņai, kas mums, cilvēkiem, tik ļoti patīk
Piešķirts, ka šīs atbildes parasti nāca no cilvēka manā dzīvē, kurš devās otrā galējībā un strādāja bezgalīgas stundas, taču atbildes bija tādas, kādas tās bija, un tām bija negatīva ietekme uz mani. Esmu pārliecināts, ka citi cilvēki var būt saistīti (Valoda var apzīmēt cilvēkus ar garīgām slimībām). Ap savu darbu es noteikti izjutu garīgo slimību stigmu.
Atzīstot aizspriedumus un ar darbu saistītas garīgās slimības
Lieta ir tāda, ka es negrasījos sevi virzīt uz garīgo šķelšanos, bet visi cilvēki redzēja (vai arī tā jutās) bija kāds, kurš nevēlējās pievilkt savu svaru.
Tiem, kuriem tā varētu būt nepatīkama reakcija, es lūdzu, lai jūs uz brīdi apturētu un pārbaudītu personas labklājību. Iespējams, ka kontakta sasniegšana ir tas, kas kādam vajadzīgs, lai saņemtu kādu palīdzību. Vismaz ventilācija bieži var mazināt daļu svara, ko mēs jūtam. Stigma tikai palielina šo svaru (Kā palīdzēt kādam ar psihiskām slimībām).
Ja jūsu situācija ir tāda, kāda bija mana, rūpējies par savām vajadzībām un pārliecinieties, ka jums ir nepieciešams atbalsts, ja konstatējat, ka nav nekā, kā sevi virzīt, lai savilktu galus. Mūsu garīgās veselības apdraudēšana mūs nekur nenonāk.
Galu galā mēģiniet visdrosmīgāk iziet no darba, kas negatīvi ietekmē jūsu garīgo veselību. Tas nav viegli, it īpaši smagos darba tirgos, bet turpiniet fotografēt, lai iegūtu labāku darbu.
Tikmēr tas varētu būt saistīts ar iemācīšanos izskatīt komentārus, kā es minēju iepriekš. Varbūt tas ir kāds, ar kuru jūs varat būt atvērts un godīgs. Diemžēl ne visi būs tik saprotoši, taču dažreiz viss, kas nepieciešams, ir godprātībai attiecībā uz notiekošo, lai mazinātu daļu svara, ko jūtam.
Jūs varat atrast Lauru vietnē Twitter, Google+, Linkedins, Facebook un viņas emuārs; arī redzēt viņas grāmatu, Projekts Dermatillomania: stāsti aiz mūsu rētām.
Laura Bartona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.
