Par mani un kāpēc es uzrakstīju pašpalīdzības rokasgrāmatu
Esmu dzimis Rietumjeruzalemē 1937. gadā, kad Palestīna bija pakļauta Lielbritānijas pilnvarām. Pusaudžu gados es darbojos psiholoģiski orientētā jauniešu kustībā un vēlāk šīs orientācijas komūnās kustībā līdz 32 gadu vecumam.
No tā laika līdz mūsdienām esmu aktīvi darbojies kreisā politika.
Pēc 35 gadu vecuma, trīs gadu laikā pēc tam, kad es ar savu palīgu un diviem dēliem pārcēlos uz Telavivu, es nokārtoju vidusskolas eksāmenus un sāku B.A. studijas psiholoģijā.
1977. gadā es pabeidzu M.A. studijas īpašā klīnisko pētījumu programmā un sāku kļūt par reģistrētu psihologu, kuram bija nepieciešami 4 gadi darba psihiatriskajās klīnikās un slimnīcās. Es arī piedalījos pētījumos un tiku publicēts zinātniskajos žurnālos.
Pienāca 1982. gads, un es sāku savu Ph. pētījumus, veica pētījumu par pamata emociju sistēmu un paralēli izstrādāja jauno Ģenerālā sensata fokusēšana.
(Tajā laikā es strādāju arī par skolas psihologu un kļuvu par Izraēlas Psihologu asociācijas izglītības psihologu sekcijas locekli.)
Vispārējā sensata fokusēšanas tehnika ir zinātnisko atradumu integrācija kognitīvajā un emocionālajā jomā ar personīgo pieredzi, kas iegūta, izmantojot dažādas psihoterapijas metodes.
Savā ziņā iniciatīva to attīstīt nāca no nespējas palīdzēt (astoņdesmito gadu sākumā) manam draugam, izmantojot vispārizglītojošās psiholoģijas psihoterapijas metodes.
Pēdējo 16 gadu laikā simtiem cilvēku esmu apmācījis jaunās tehnikas lietošanā, un pa ceļam esam atklājuši daudz īsceļu un sarežģītas taktikas.
Apmēram 2000 manas pašpalīdzības grāmatas drukāto kopiju (ebreju valodā) tika izplatīti pēdējo desmit gadu laikā. Pēdējo četru gadu laikā apmēram 50 000 cilvēku ir apmeklējuši manas vietnes. Daudzi no lasītājiem sāka šo tehniku izmantot paši. Daži no viņiem sazinājās ar mani, sniedzot vērtīgas atsauksmes. Citus cilvēkus no visas pasaules es apmācīju pa e-pastu.
Visi mani pakalpojumi tiek sniegti bez maksas, izņemot klātienes uzraudzību vai tehnikas lietošanas apmācību.
Es ceru, ka Pašpalīdzības rokasgrāmata jums palīdzēs.
Īlans Šalifs, Ph.
Nākamais: Sensate fokusēšanas vietnes karte
