Priecīgu svētku dāvanu ceļvedis
Katru gadu ap šo laiku es meklēju sev unikālas un saturīgas dāvanas; tādas, kuras atcerēsies tālu pēc brīvdienām. Ikvienam, kas ir jūsu sarakstā, meklējiet kaut ko tādu, kas iedvesmos uzticību, palielinās motivāciju, uzlabos garīgo veselību un sniegs ilglaicīgu prieku draugiem vai ģimenei.
Uzdāvini smieklus - lieliska svētku dāvana
Smieklīga komēdija vai stand-up DVD, jautra grāmata, kas liek skaļi smieties AKA Chelsea apstrādātājs vai puisim jūsu sarakstā Džastina Halprēna Es sūkāt pie meitenēm, parāk smieklīgi! Izmēģiniet labu sēriju DVD diskā - Arrestēta attīstība vai Birojs. Pārliecinieties, ka zināt viņu humora stilu, pretējā gadījumā viņi var nebūt pārāk smieklīgi. Smiekli ir noderīgi ne tikai endorfīnu uzlabošanai, tā var būt arī vingrinājumu forma, 10–15 minūtēs sadedzinot apmēram 50 kalorijas, norāda Vanderbiltas universitāte.
Dodiet saldajiem sīkumiem
Tumšā šokolāde nelielās devās ir veselīgs serotonīna pastiprinājums. Tas ne tikai liks ikvienam smaidīt, bet arī ir pārsteidzošs ieguvums veselībai. Nacionālie veselības institūti ziņo, ka flavonoli samazina sirdslēkmes, samazinot asins recēšanas trombocītus. Tas arī palīdz cīnīties ar paaugstinātu asinsspiedienu, insultu, vēža attīstību un palielina smadzeņu jaudu.
Dodiet atpūtai
Brīvdienas ir ļoti saspringtas, un, godīgi sakot, arī daudzas reizes gada laikā. Dodiet dāvanu sertifikātu masāžai, manikīram vai pat galvas ādas masāžai. Masāža, tikai pieskaroties, nomierina sāpošos muskuļus, palīdz imūnsistēmai un atvieglo to depresija un trauksme. Uztvērējs jutīsies ārkārtīgi pateicīgs, uzticieties man! Vienu gadu mana draudzene gribēja izmēģināt jogu un nekad neapmeklēja nodarbību, tāpēc es viņai nopirku nodarbību paketi, un viņa beidzot devās, tagad viņa iet visu laiku. (Izlasiet kā paaugstiniet savu pašnovērtējumu ar pašaprūpi.)
Sniedziet motivāciju
Vingrošanas soma, dāvanu sertifikāts unikālai vingrošanas nodarbībai, treniņa drēbes vai jogas paklājiņš motivēs jūsu draugu sākt kustēties. Vai šefpavārs ir jūsu sarakstā? Mēģiniet iegūt viņiem jaunu pavārgrāmatu, noplēšamo kalendāru ar ikdienas receptēm vai jaunu virtuves sīkrīku. Lai palielinātu iekšējo motivāciju, izmēģiniet iedvesmojoši citāti, ES mīlu Luīze Heina ikdienas apstiprināšanas kalendārs. Var palīdzēt arī lietas, kas iedvesmo celt pašnovērtējumu.
Dodiet savas prasmes
Viena no populārākajām dāvanām mūsu svētku baltajā Ziemassvētku ballītē bija pašdarināta dāvana, kurā uztvērējs pagatavoja savu slaveno ķirbju smalkmaizītes sajaukumu un ielika glītā alvā. Viņa tajā daudz domāja, un tas bija fantastiski. Draugs, kurš ir mākslinieks, saviem draugiem izgatavoja skaistas un unikālas izdrukas. Vienreizējas dāvanas nevar atkārtot, tāpēc saņēmējs jūtas īpašs.
Dod gaismu
Ziemā, dienām kļūstot īsākām un tumšākām, lietas var kļūt nedaudz nomācošas. Laika apstākļu izmaiņas veicina Sezonas ietekmējoši traucējumi (VAD) daudzos cilvēkos. Specializēts gaismas terapija sezonālu afektīvu traucējumu ārstēšanai var palīdzēt. Šie pilna spektra lampas veicina veselīgu serotonīna un melatonīna līmeni, kā arī stimulē D vitamīnu. Neatkarīgi no tā, tas ir daudz spilgtāks nekā parastās spuldzes. Arī skaista aromātiska svece liek saņēmējam domāt par jums katru reizi, kad tā tiek iedegta, atslābina viņu noskaņu un nodrošina jauku aromātu.
Dodiet Kiddos
Ieguvu kazlēnu, kurš varētu mazliet iejusties vai kam vajadzīgs kāds sevis nomierinošs atvieglojums, šīs rotaļlietas no plkst Sensora spektra emuārs ir lieliski. Tie ir praktiski un sniedz maņu atvieglojumus. Šūpoles ir fantastiskas un batuts iekštelpās - kam nav nepieciešams izdalīt enerģiju!
Dodiet labu lasījumu
Es mīlu lielas pašpalīdzības grāmatas vai grāmatas, kas rosina radošumu. Unikāls kafijas galdiņš, kas izceļ viņu intereses, padara jūsu dāvanu neaizmirstamu nākamajiem gadiem. Kolēģis, kurš zināja, ka mani interesē Salvadors Dalī, man iedeva viņa darba un vēstures grāmatu, kas man lika justies kā viņi patiešām klausās mūsu sarunas. Īpaši svarīgi ir saņemt kaut ko tādu, kas, kā jūs zināt, ir iegādāts tieši jums.
Ikviens var izmantot mazliet vairāk laimes. man ļoti patīk Tūlīt laimīgs Autore Karen Salmansohn ar stilīgi izstrādātām “domu intervencēm”, lai iemācītu vecajām smadzenēm dažus jaunus trikus un veidotu pašnovērtējumu. Ar asprātīgiem teicieniem, apcietinošu grafiku un devu bezkaunīgas un smagas mīlestības, ideāla iedvesmojoša pašpalīdzības grāmata cilvēkiem, kuriem nav laika vai pacietības pašpalīdzības grāmatu veidošanai!
Dodiet atmiņas
Žurnāls vienmēr ir lieliska garīgās veselības dāvana. Ikviens var gūt labumu no tā, ka pieraksta savas domas, un, domājot par šiem saistošajiem domu turētājiem, daudzi tos, visticamāk, izmantos! Tāpēc atrodiet praktisku, skaistu vai organisku piezīmju grāmatiņu un uzdāviniet dāvanu, kuru kāds ikdienā lietos (un domā par jums).
Pareiza dāvanas izvēle var būt saspringts uzdevums, tomēr neļaujiet tam sabojāt svētkus! Ja tas nāk no sirds un jūsu nolūks ir sagādāt prieku kādas personas dienai, tas, iespējams, tiks labi uzņemts. Veiksmi iepirkšanās tiem īpašiem cilvēkiem jūsu dzīvē un priecīgus svētkus.
Emīlija ir grāmatas autore Izsaki sevi: pusaudžu meiteņu ceļvedis, kā uzstāties un būt tam, kurš tu esi.Jūs varat apmeklēt Emīliju Guidance Girl vietne. Jūs varat arī viņu atrast Facebook, Google+ un Twitter.
