"Kāpēc" aiz paškaitējuma

(Ed. Piezīme: Šis ir biedra raksts TV šovs HealthyPlace par paškaitējumu. Mūsu viesi Dana dala no viņas pašsavainošanās stāsts šeit.)

Pats savainojums attiecas uz apzinātu kaitējumu sev ar tādu izturēšanos kā: griešana, skrāpēšana, dedzināšana, saspiešana, nokošana, galvas sasitšana vai cita kaitīga fiziska izturēšanās. Interesanti, ka tas netiek darīts, cenšoties nogalināt sevi, bet drīzāk ir darbība, kas paredzēta, lai palīdzētu personai "tikt galā" ar negatīvo emocionāli stāvokļi, piemēram: spriedze, vientulība, vilšanās, dusmas, niknums, depresija vai vesela virkne citu negatīvu, apnicīgu emocijas.

Tā kā lielākā daļa cilvēku, kas nodarbojas ar savainošanu, to dara slepeni un ar vainas un kauna izjūtu, mums nav ne jausmas cik izplatīta ir šī uzvedība, taču jaunākā informācija rāda, ka tā ir izplatītāka nekā vairums no mums iepriekš ticēja. Reti, kad uzvedība tiek labprātīgi atklāta citiem. Mēs mēdza uzskatīt, ka paškaitējums ir tikai sieviešu problēma, bet mēs tagad zinām, ka tas var būt tikpat izplatīts vīriešiem.

Pašsavainošanās atkarīgais raksturs

Uzvedību sākumā parasti veic impulsīvi, un tai seko negatīvo emociju atvieglojums, kuras dēļ tā tika izturēta, kopā ar mierīguma sajūtu un dažreiz "nejutīgums." Tomēr diezgan drīz šīs sajūtas tiek aizstātas ar milzīgu vainas un kauna sajūtu, kā arī daudzu iepriekšējo negatīvo emociju atgriešanos "un pēc tam dažām". Beigās laiks, paškaitējoša izturēšanās bieži vien iegūst “atkarību”, padarot tos vēl grūtāk apturēt.

Uzvedība parasti sākas pusaudža vai pusaudža gados, bet var turpināties daudzus gadus līdz pat pieauguša cilvēka vecumam.

Pašsavainošanās nav diagnoze, bet drīzāk emocionāla traucējuma simptoms. Tiem, kas iesaistās uzvedībā, var būt arī citi psihiski traucējumi, tai skaitā: robežas personības traucējumi (BPD), garastāvokļa traucējumi, ēšanas traucējumi, narkomānijas traucējumi vai trauksmes traucējumi piemēram, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un / vai posttraumatiskā stresa traucējumi.

Pašsavainošanās ārstēšana

Palīdzības saņemšana par savainošanos, paškaitējumu sākas ar izpratni par to, kas tas ir, un ka tā ir daļa no emocionālas problēmas, kurai var palīdzēt. Tikai tas, ka zini, ka citi rīkojas tāpat, var nomierināt cietēju. Neraugoties uz vainu un kaunu, cietējs ir jāsāk saskarties un jāatzīst par izturēšanos (pat ja rētas sākotnēji atklājuši ģimenes locekļi vai citi).

Ārstēšana pašsavainošanās gadījumā ir iespējams, un var būt diezgan efektīvs. Parasti palīdzība ietver psihoterapiju (individuāli, ģimeni vai grupu) un izglītošanu par stāvokli. Dažiem medikamenti var būt noderīgi. Smagos gadījumos var būt nepieciešama hospitalizācija.

To ir ļoti daudz informācija par savainošanos vietnē HealthyPlace, un es jūs aicinu skatieties TV raidījumu HealthyPlace par pašsavainošanos. Palīdzība ir pieejama.

Dr Harijs Krofts ir valdes sertificēts psihiatrs un HealthyPlace.com medicīnas direktors. Dr Croft ir arī līdzīpašnieks TV šovs HealthyPlace.

Nākamais: Bipolāri traucējumi: diagnostika un ārstēšana
~ citi Dr. Croft raksti par garīgo veselību