Bērnības depresijas simptomi

Depresijas simptomi bērniem var būt ļoti atšķirīgi nekā pieaugušajiem. Uzziniet par bērnu depresiju un to, kā vecāki var palīdzēt.

Ilgi uzskatīja, ka pusaudžu gadu drūmās noskaņas ir "normālas", taču mēs tagad saprotam, ka pārmērīga aizkaitināmība, garastāvoklis, miegs un apetītes izmaiņas var liecināt neaizsargātība pret depresiju. (Pine et al. 1999) kopīgs pusaudža depresijas simptomi ir uzbudināmība, bezcerība, nespēja izjust prieku no parasti patīkamiem dzīves notikumiem, pārmaiņām miegs un apetīte, akadēmisks samazinājums, samazināta enerģija, samazināta sociālā mijiedarbība, somatiskie simptomi un pašnāvības ideja.

Un atšķirībā no pieaugušajiem vairums bērnu depresiju drīzāk noliedz, nevis atzīst. Depresijas simptomi atšķiras atkarībā no bērna attīstības pakāpes.

Bērnu skumjas un depresija var izpausties ar nelielu temperamentu, garlaicību, zemu pašnovērtējumu, motivācijas trūkumu un skolas darba pasliktināšanos. Miega un ēšanas problēmas var izpausties vienā vai otrā veidā, pārāk daudz vai par maz miega un slikta apetīte vai pārēšanās.

Depresīvie simptomi var būt akūti (nopietni depresīvi traucējumi), hroniski (distimiski traucējumi) vai reaģējot uz dzīves izraisošu notikumu (pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli). Iejaukšanās nepieciešama arī normāliem bēdu simptomiem, kas turpinās pēdējos divus mēnešus un noved pie traucējumiem skolā vai mājās.

Bērnu depresijas ārstēšana

• Neignorējiet bērnības depresijas simptomus. Ir ļoti svarīgi meklēt profesionālu ārstēšanu (bērnu psihologs, bērnu psihiatrs), ja domājat, ka jūsu bērns ir nomākts. Jo agrāk, jo labāk, lai novērstu pasliktināšanos bērna funkcionēšanā un atkārtotās depresīvās epizodēs.
• Vieglas depresijas gadījumā jāveic tikai psiholoģiskā terapija. Nopietnākas depresijas gadījumā var būt nepieciešami antidepresanti kopā ar psiholoģisko terapiju. Kaut arī antidepresanti ir izrādījušies efektīvi bērniem, FDA ir brīdinājusi vecākus, ka antidepresantu terapijas laikā jāzina par domām par pašnāvību un uzvedību; īpaši antidepresantu lietošanas uzsākšanas laikā. Vecākiem jāsadarbojas ar garīgās veselības speciālistu, lai novērotu simptomus un izturēšanos, kad bērns lieto antidepresantus.

Ieteikumi palīdzībai nomāktajam bērnam

• Saglabājiet resursu mapi organizēt bērna novērtēšanas un ārstēšanas uzskaiti. Iekļaujiet praktisku informāciju, piemēram, tikšanās, vārdus un numurus, kā arī apdrošināšanas ierakstus. Esiet proaktīvs bērna ārstēšanā, izmantojot vienkāršu uzvedības, garastāvokļa un simptomu žurnālus (garastāvokļa diagrammas), lai reģistrētu bērna progresu. Kad redzat noderīgu rakstu vai izdales materiālu, kas saistīts ar bērna traucējumiem, izdrukājiet vai izgrieziet to un paturiet to mapē.
• Meklējiet vides faktorus kas var būt saistīts ar bērna depresiju. Risiniet jautājumus par bēdām un zaudējumiem, ģimenes stāvokļa nesaskaņām, alkohola vai narkotiku lietošanu ģimenē vai ar savām garīgās veselības problēmām. Citi ar bērnu depresiju saistīti vides apstākļi ir fiziska vai seksuāla vardarbība, izmaiņas primārais aprūpētājs, pastāvīgas mācīšanās vai vienaudžu mijiedarbības problēmas un ģimenes dzīvesvietas izjaukšana vai nodarbinātība. Ja šie vides jautājumi ir saistīti ar jūsu ģimenes dzīvi, meklējiet konsultācijas sev un savam bērnam.
• Veidot sociālā atbalsta sistēmas jūsu bērnam un jūsu ģimenei. Atrodi veidus, kā vairāk laika pavadīt kopā ar bērnu; viņai / viņai nepieciešama jūsu pastāvīga klātbūtne un atbalsts. Veiciniet viņu dalību grupas aktivitātēs, kuras vada gādīgs pieaugušais. Daži piemēri varētu būt baznīcu grupas, bērnu atbalsta grupas, skauti, pēcskolas sporta un atpūtas grupas. Runājiet ar sava bērna skolotāju vai skolas konsultantu par viņu stāvokli un piesaistiet viņu atbalstu, lai mudinātu un motivētu jūsu bērnu.
• Help jūsu bērns saprot, ka depresija nav mūžīga. Runājiet par viņu / viņa jūtām un ar iedrošinājumu un realitātes pārbaudi neitralizējiet bezcerīgas domas un negatīvu pārliecību. Atrodiet veidus, kā veidot pašnovērtējumu un kompetences izjūtu, lai palīdzētu iziet no depresīvas epizodes vai hroniskiem distimiskiem traucējumiem.

Vecākiem jāpatur prātā, ka recidīvi ir bieži un gandrīz puse bērnu, kuriem diagnosticēta depresija, iespējams, cieš no recidīva piecu gadu novērošanas periodā. Jaunieši, kuri cieš no depresijas, pieaugušo dzīves laikā, iespējams, cieš arī no depresijas. Tāpēc depresija varētu turpināties vai atkārtoties no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam.

Avoti:

• Mičiganas Universitāte, "Fakti par bērnu un pusaudžu depresiju", oktobris 2007.
• NIMH
• Odetteadijes.com K-6 bērnu vecākiem