8 pozitīvu cilvēku noslēpumi, kas noderēs arī jums

Pozitīvajiem cilvēkiem ir daži noslēpumi, ar kuriem dalīties. Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnāties ar negatīvu domāšanu, zema pašapziņa vai pārāk daudz sliktu dienu, jūs varat kaut ko iemācīties no cilvēkiem, kuri skatās uz pasauli caur rožu krāsas brillēm. Pozitīvi cilvēki nav dzimuši tikai šādā veidā, arī viņi ir pārdzīvojuši sliktas dienas, un daudzi ir cīnījušies ar to, ka jūtas labi. Tāpēc pozitīvu cilvēku noslēpumi ir vērtīgi, viņi ir bijuši jūsu kurpēs.

Jums nav daudz jāmaina savā dzīvē, lai attīstīt pozitīvāku domāšanas veidu. Patiešām, tas prasa tikai noteiktu apzinātu praksi un vēlmi vēlēties justies labāk.

Ko pozitīvi cilvēki dara atšķirīgi

Paskatieties, pozitīvi cilvēki neskatās pasauli un visur redz varavīksnes un tauriņus, tas vienkārši nav praktiski. Viņi zina, ka pastāv karš, nabadzība, rasisms, spriedums un bezjēdzība tur ārā. Viņi tikai labāk apzinās, kur un ar ko tērē savu enerģiju.

Personīgi es kļuvu daudz pozitīvāks, kad sāku pielāgot savu rīta ziņu rutīnu. Gadu garumā es vēroju ziņas, ēdot brokastis. Protams, es biju informēts, bet tas mani atstāja skumju par pasaules stāvokli un ārkārtīgi satrauktu. Es sapratu, ka tas nesniedz man daudz pozitīvas enerģijas, tāpēc nolēmu redzēt, kā es justos, ja tā vietā klausītos radio.

Ticiet vai nē, man sāka būt pozitīvāks dzīves skatījums. Mans prāts nebija piepildīts ar briesmīgiem attēliem un stāstiem, kas man lika justies bezcerīgam. Tas bija viens no veidiem, kā es kļuvu par pozitīvāku cilvēku.

Atklāti 8 pozitīvu cilvēku noslēpumi

Izmantojiet akronīmu POSITIVE, lai atcerētos šos pozitīvo cilvēku noslēpumus. Pozitīvi cilvēki:

1. Praktizējiet pateicību. Visu dienu viņi atrodiet pateicības mirkļus un tas viņiem palīdz justies laimīgākiem un prātīgākiem. Pavadot laiku, izjūtot pateicību, jūsu domas kļūst mierīgākas un pozitīvākas.
2. Atver viņu prātu. Tā vietā, lai apskatītu vienu stāsta pusi, pozitīvi cilvēki apsver alternatīvas, zinot, ka citi var viņiem nepiekrist, un tas ir labi. Viņi saprot, ka katra cilvēka dzīves pieredze ir unikāla, tāpēc viņiem ir vieglāk pieņemt, ka citu viedokļi un realitāte ir pamatoti.
3. Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kas viņus paceļ, nevis tērējiet enerģiju. Viņi pietiekami ciena sevi, lai samazinātu laiku cilvēku nosusināšanai un paredzētu, kā viņi tiks galā un paliks pozitīvi.
4. Iedvesmojoties no citu panākumiem, paskatieties uz tiem, kas izceļas ar izcilību, un uzdodiet sev jautājumu: “Ko es varu no viņiem mācīties?” Negatīvi cilvēki kļūst greizsirdīgs un draud citu panākumi. Negatīviem cilvēkiem, kad citiem izdodas, tas nozīmē, ka viņi cieš neveiksmes.
5. Uzticieties viņu zarnām. Tā vietā, lai aptaujātu cilvēkus vai otro reizi uzminētu sevi, viņi paļaujies, ka viņu instinkti ir pareizi. Ja viņi nejūtas labi situācijā, viņi atzīst savu izjūtu un veic pārmaiņas, kas viņiem šķiet labāk.
6. Ieguldiet laiku un enerģiju lietās, kas viņiem rada pozitīvas sajūtas. Neatkarīgi no tā, vai atvēl laiku meditācijai, treniņiem, mākslas projektiem vai grāmatu klubiem, pozitīvi cilvēki pavada laiku, darot lietas, kas viņu ķermenim un prātam liek justies labi (Pašpalīdzības nozīme jūsu garīgajā veselībā).
7. Novērtē viņu laiku. Pozitīvs cilvēks nevēlas tērēt laiku lietām, kas neliek justies labi. Un protams, mums visiem ir jādara lietas, kas neliek mums justies lieliski ik pa laikam, bet pozitīvi cilvēki samazina laiku, kas tiek pavadīts, veicot darījumus, kuri noplūst. Viņi ir laipns pret sevi un saprast, ka viņu laiks ir vērtīgs. Tā vietā, lai stundām ilgi sēdētu satiksmē, izraisot viņu dzīvē vairāk dusmu un neapmierinātības, pozitīvs cilvēks to var pielāgot plānojiet, lai izvairītos no satiksmes, vai arī meklējiet lietas, kas jādara apgabalā, kas ir produktīvas, lai viņi netērētu laiku sēdēšanai strupceļa bloķēšana.
8. Izsauc pozitīvas jūtas citos. Viņi cenšas likt citiem justies labi, jo tas arī viņiem liek justies labi. Vaicājiet kabīnes vadītājam, kā viņiem klājas, sarunājieties ar cilvēku apkārtnē vai kādam piezvaniet Visos veidos, ko cilvēki var izvēlēties, ir tikai pateikt “čau” un paziņot, ka viņi par viņiem domājuši izturēties. Kad viņi jūtas labi, to dara arī citi.

Kādus pozitīvu cilvēku noslēpumus jūs aizņemsities un sāksit izmantot savā dzīvē šodien?

Emīlija ir psihoterapeite, viņa intensīvi trenējas DBT, viņa ir autore Izsaki sevi: pusaudžu meiteņu ceļvedis, kā uzstāties un būt tam, kurš tu esi. Jūs varat apmeklēt Emīliju Guidance Girl vietne. Jūs varat arī viņu atrast Facebook, Google+ un Twitter.