3 veidi, kā paveikt lietas, kad jums tas nepatīk

Darīt lietas, kad nejūtas, ka tas var būt daudz grūtāk, nekā izklausās. Ir tik vienkārši ielūkoties mūsu aktīvo darbu sarakstā un kļūt par tiem paralizēts ar nemieru. Tas notiek ar mani biežāk, nekā es gribētu, bet, kad pieķeru sevi, man ir dažas lietas, kas man palīdz. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu trīs veidus, kā paveikt lietas, kad jums tas nepatīk.

Paveiciet lietas, kad jūsu enerģijas līmenis ir visaugstākais

Man nav darīšana ar lietām no rīta, bet man vajadzēja ilgu laiku, lai pieņemtu, ka es neesmu rīta cilvēks. Mana enerģijas līmenis ir visaugstākais ap vēlu pēcpusdienu un vakaru. Nevis piespiest sevi celties agri un risināt manu uzdevumu sarakstu, Es no rīta pavadu kādu laiku, pamodinot smadzenes dabiski un tad daru visu, kad esmu jūtama. Pievērsiet uzmanību enerģijas līmenim un ieplānojiet laiku, lai lietas paveiktu jums paredzētajā laika posmā.

Atvienojiet un noņemiet traucējumus, lai viss būtu kārtībā

Kad mēs nejūtamies darīt uzdevumus, mums ir tendence novērst uzmanību no TV un sociālajiem medijiem. Kad esat noteicis laika grafiku, kas jums būs jādara, izslēdziet televizoru, izslēdziet tālruni un koncentrējieties uz attiecīgajiem uzdevumiem ("

Atvienošanas no sociālajiem medijiem spēks"). Ja jūs esat tāds kā es un jums ir nepieciešams kaut kāds fona troksnis, es ļoti iesakām klausīties atskaņošanas sarakstu, kas ļauj justies labi, podcast, kuru jūs mīlat, vai izklaidējošu audiogrāmatu. Tādā veidā jūs joprojām varat stimulēt savu prātu ar izklaidi, kamēr strādājat ar lietām, kas jums jādara.

Piespiediet sevi sākt darbu, kad jums viss jādara

Motivācija neturpinās. Tas nāk un iet. Personīgi es nezinu, vai man kādreiz ir bijusi īpaša motivācija veikt ikdienišķus uzdevumus. Labākais motivācijas veids ir radīt ilgstošus ieradumus. Ja Tu gribi sākt jaunu ieradumu, tad dažreiz jums ir jāpiespiež sevi mazliet. Kad esat sācis darbu, jūs vēlēsities tikt galā ar šo uzdevumu. Tas kļūst nedaudz aizraujošs, jo, jo vairāk jūs darāt, jo vairāk tiek pacelts no šķīvja. Atcerieties, cik labi tas jūtas, kad visu veicat, un ļaujiet tam satraukties.

Sajūta nemotivēta ir pilnīgi dabiski, un mēs visi laiku pa laikam jūtamies šādi. Piešķiriet sev kādu žēlastību, ja esat nedaudz atpalicis.

Vai jums ir kādi padomi, kā paveikt lietas, kad jums tas nepatīk? Atstājiet tos zemāk esošajos komentāros.