Kā veidot savu iepazīšanās pārliecību (tas nav pārāk grūti)

Vai iepazīšanās uzticība šķiet jūsu rīcībā? Ja kādreiz esat piedzīvojis pārtraukumu, iepazīšanos ar nelielu veiksmi vai nedrošības sajūta par tikšanos ar kādu jaunu, tad šī ziņa ir paredzēta jums. Esmu tur bijis, un atgriešanās uz iepazīšanās skatuves var iedragāt jūsu pašpārliecinātību. Lielākās daļas cilvēku pašnovērtējums jau tagad ir diezgan zems, un šķiet neiespējami justies pārliecināti par sevi atkal tur. Tam nav jābūt šādam. Iepazīšanās ar pārliecību nav jābūt sarežģītai.

Vienā reizē es jutos šausmās, ka es satikšu tikai citu sirdi plosošu cilvēku un biju uz sliekšņa iepazīstoties ar savu Netflix kontu. Bet jums ir jāizkāpj no dīvāna un tur jābūt ārā. Neliela pārliecība un vēlme mainīt negatīvās domas var radīt milzīgu iespaidu.

Kāpēc jūs esat pazaudējis savu iepazīšanās uzticību

Iepazīšanās ar pārliecību ir grūti, it īpaši, ja jūs kādreiz esat bijuši emocionāli aizskarošās attiecībās vai ar emocionāli nepieejamu cilvēku. Ikvienam, kurš kādreiz ir pārcietis no jauna attiecības, datējis neuzticīgu partneri vai kuru ir satriekts par viņu bijušo dzīvi, būtu prātīgi baidīties no atkārtotas iepazīšanās. Problēma ir tā, ka daudzi no mums, kuriem ir bijusi šāda pieredze, vaino sevi, rada dusmas un aizvainojumu vai vienkārši iestrēgst idejā, ka mūžīgi būsim vieniši. Tā nav pārliecība, tā ir izvairīšanās.

Veidojiet savu iepazīšanās pārliecību

Iespējams, ka jūs neesat gatavs izveidot tiešsaistes profilu, ļaut draugiem iestatīt jūs vai doties uz pilsētu, bet tas ir labi. Sākt veidot savu uzticēšanos iepazīšanās var sākt jau tagad.

1. Pieņemiet situāciju. Radikāli pieņemt situāciju palīdzēs jums virzīties uz priekšu. Jūs esat atbildīgs par savu dzīvi, prātu un lēmumiem. Tas, kurš jūs ievainoja, nevar dzīvot īres maksas galvā. Kad jūs piekrītat, ka paveiktais tiek darīts, viņš vai viņa salauza jūsu sirdi, jūs padarīja rūgtu, dusmīgu (šeit ielieciet sajūtas vārdu), jūs iegūstat tik daudz spēka. Ja vien jums nav dzīves pārtīšanas pogas, jūs to nevarat mainīt, jums jāpieņem pagātne. Tas var sūkāt, liels laiks, bet tas palīdzēs jums dziedēt.
2. Mācieties no sāpēm. Ko tu iemācījies? Uzdodiet sev šo jautājumu. Ko šī situācija parādīja par sevi, ko jūs no tā mācījāties. Man pēc dzīves mainīgās sabrukuma mani pārņēma bailes. Es baidījos, ka arī nākamais satiktais cilvēks mani sāpinās; tā vietā, lai to domātu, pagaidiet sekundi. Es varu būt atbildīgs par to, cik tuvu kāds man nonāk. Es tagad esmu savādāka; Man ir vairāk izpratnes nekā pēdējai kārtai.
3. Kas jūs padara lielisku gan ar, gan bez cita nozīmīga? Ko jūs ienesat sarunā vai situācijā? Kļūsti reāls ar sevi; kādēļ citi cilvēki izbauda jūsu uzņēmumu vai jūs kopā ar jums, kāpēc? Varbūt jūsu kolēģi vienmēr saka, ka esat izpalīdzīgi vai laipni? Draugi domā, ka jums ir pasakaina humora izjūta vai esat radošs, iespējams, labs klausītājs. Kādas īpašības jūs iemiesojat, kas padara jūs lielisku? Izveido sarakstu.

Dariet to ar Iepazīšanās ar pārliecību

1. Mērķis vispirms ir draudzība. Pazeminiet cerības par datumu. Vienkārši redziet, vai noklikšķināt. Noskaidrojiet, vai šī persona varētu būt draugs vai jautra persona, ar kuru pakavēties.
2. Meklējiet labu laiku. Nebaidieties no datuma vai gatavošanās, esiet sajūsmā. Atgādiniet sev, ka ir pagājis kāds laiks un ka jūs satraukti satikt kādu, ar kuru, iespējams, noklikšķināt.
3. Izklaidējies! Var izklausīties neiespējami, bet, ja atrodaties kopā ar cilvēkiem, kuri jums patīk, jūs, visticamāk, esat pats. Kad tas notiek, jūs piesaistāt arī cilvēkus, kuri vēlas būt kopā ar īsto jūs.
4. Runājiet par to, kas jūs esat tagad, nevis par to, kas bijāt kopā ar savu bijušo. Nē ex pirmajā datumā! Patiesībā jums nav īsta pamata runāt par savu bijušo dažos pirmajos datumos. Jums, domājams, vajadzētu iepazīties vienam ar otru. Runājot par bijušajiem, komunicē, ka jūs joprojām esat emocionāli ieguldīts.
5. Augsti runājiet par sevi un pieņemiet komplimentus. Atmetot sevi, jūtaties, ka viņiem ir jāaudzina jūs, kas nav viņu darbs.
6. Rīkojies tā, kā esi cienīgs, un tajā pašā līgā. Pat ja jūs jūtaties mazāk nekā, rīkojieties tā, it kā jūs būtu vērts katru šī datuma mirkli. Nelieciet cilvēkus uz pjedestāla, tas liek jums justies zem viņiem. Tas rada nedrošību no sākuma.

Neatkarīgi no tā, kāds būs jūsu dažu pirmo tikšanos vai datumu iznākums, atcerieties, ja sazināties ar kādu cilvēku, tas ir lieliski; ja nē, tā ir svētība maskēties. Iepazīšanās ar pārliecību nozīmē, ka jūs labāk iepazīstat sevi ar katru iepazīšanās pieredzi.

Emīlija ir grāmatas autore Izsaki sevi: pusaudžu meiteņu ceļvedis, kā uzstāties un būt tam, kurš tu esi.Jūs varat apmeklēt Emīliju Guidance Girl vietne. Jūs varat arī viņu atrast Facebook, Google+ un Twitter.