Kā tikt galā ar pašnovērtējuma neveiksmēm
Neveiksmes ir dzīves sastāvdaļa, un to ietekme ir atkarīga no tā, kā jūs ar tām izturēsities. Veidojot savu, jūs varat piedzīvot neveiksmes Pašvērtējums vai kad atgūstas no garīgām slimībām. Var notikt kaut kas, vai arī jūs varat atgriezties pie vecajiem ieradumiem. Pašnovērtējuma samazinājums var būt kaitīgs un, ja ļaujat, tas var izraisīt spirāli lejup. Ir kritisks laiks rīkoties.
Ir svarīgi atpazīt pašnovērtējuma pazemināšanās brīdinājuma zīmes un rīkoties pēc iespējas ātrāk. Jo ātrāk jūs rīkojaties, jo labāk. Saņemiet nepieciešamo atbalstu un nebaidieties meklēt profesionālu palīdzību, ja jums tā nepieciešama.
Norāda, kas jāatceras, rīkojoties ar pašnovērtējuma neveiksmēm
-
Paredzētas pašnovērtējuma neveiksmes. Visi kādā brīdī piedzīvo neveiksmes. Dzīvei ir gan kāpumi, gan kritumi, un klupšanas akcijas ir jūsu ceļojuma sastāvdaļa.
- Jūs virzāties uz priekšu. Lai gan pašnovērtējuma neveiksme varētu tevi novest no ceļa, vispārējais virziens ir uz priekšu. Atzīstiet paveikto un dodiet sev atļauju turpināt iesākto. Ir noderīgi atgādināt sev, ka jums veicas labi.
- Jūs neesat piedzīvojis neveiksmi. Neveiksme nav neveiksme. Tas nav viegls ceļš, un jūs esat labi paveicis, lai nokļūtu tik tālu. Tas ir panākums. Jūs esat guvis labus panākumus neatkarīgi no neveiksmēm.
- Esiet laipns pret sevi. Neviens nav ideāls, un mēs visi klupjam. Pašlaik sevišķi svarīgi ir rūpēties par sevi.
- Jums tas izdosies. Pašnovērtējuma neveiksme ir īslaicīga, un tā pāries.
- Mācieties no pieredzes. Domājiet par neveiksmi kā izaugsmes iespēju. Pajautājiet sev, ko neveiksme jums saka un ko no tā varat mācīties. Gūtā gudrība padarīs jūs vēl stiprāku un vairāk sagatavotu nākotnes izaicinājumiem.
Vissvarīgākais ir saprast, ka pašnovērtējuma samazinājums nav pasaules gals. Esiet laipns pret sevi, mācieties no pieredzes un pēc iespējas ātrāk dodieties atpakaļ uz ceļa.
Padomi, kā rīkoties ar pašnovērtējuma neveiksmēm
Šajā pašnovērtējuma video es runāju par pašnovērtējuma neveiksmēm un to, kā jūs varat tos pārvaldīt.
Vietni Fay Agathangelou varat atrast vietnē Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un viņu vietne.
