Kā palīdzēt draugam ar depresiju: koplietošanas atbalsta dzejolis
Mēs bieži cīnāmies par to, kā palīdzēt depresīvam draugam. Mēs negribam samazināt viņa garīgo slimību. Mēs zinām, ka viņa nevar vienkārši izrauties no tā, dodoties ārā vai vairāk smaidot. Kad jūs zināt, kā palīdzēt draugam ar depresiju, jūs saprotat, ka viņa palīdzēšana grūtā epizodē prasa laiku. Klusums. Rokas turēšana. Varbūt pat salocīt kādu veļu. Un tas, kā jūs palīdzat nomāktajam draugam, var būt atšķirība starp dzīvību un nāvi.
Šis dzejolis ar nosaukumu Es esmu šeit, lai jūs, parāda, kā palīdzēt depresīvam draugam. Lūdzu, pārsūtiet to jūsu nomākti tuviniekija jūs esat gatavs ietaupīt laiku.
Es zinu, ka vārdi nenoņems jūsu sāpes.
Bet es esmu šeit, lai jūs.
Kad jūti, ka nevienam nerūp, es to daru.
Es esmu šeit, lai jūs.
Kad citi spriež vai kritizē, vai piever acis, es to nedarīšu.
Es esmu šeit, lai jūs.
Ja ir pulksten 03:00 un jūs nevēlaties nevienu apgrūtināt, piezvaniet man.
Es esmu šeit, lai jūs.
Ja tas šķiet tik tumšs un sienas aizveras, es būšu jūsu gaisma un vadīšu jūs.
Es esmu šeit, lai jūs.
Ja jums liekas, ka neviens nesaprot, es to daru. Esmu tur bijis.
Un es esmu šeit, lai jūs.
Kad jūs varat iedomāties neko labu pateikt par sevi, man ir garš saraksts ar labu, ko es tevī redzu,
tieši šeit jums.
Kad jūs domājat, ka nav iemesla turpināt, es būšu jūsu iemesls.
Man tev jābūt šeit.
Kad jūs esat sajukums bez iemesla, jums nav man jāsniedz iemesls
būt šeit jums.
Ja jūs nevēlaties padomu vai lekciju un jums vienkārši nepieciešams kāds, kurš sēdētu pie jums,
Es sēdēšu šeit kopā ar tevi.
Kad jūs jūtaties kā neveiksmīgs, jūs to neesat izdarījis.
Tu biji šeit manis dēļ.
Tagad es esmu šeit, lai jūs.
