Pašnovērtējuma rīcības plāna izstrāde

Rīcības plāna izveidošana pašnovērtējuma celšanai palielina jūsu radīšanas iespējas veselīgs pašnovērtējums. Kad esat attīstījis gan apziņu, ka jūsu pašnovērtējums ir zems un vēlme uzlabot to, kā jūs domājat par sevi, jūs esat gatavs izstrādāt stabilu rīcības plānu, lai izveidotu savu pašnovērtējumu.

Man vajadzēja daudzus gadus, lai saprastu, ka mans pašnovērtējums ir zems un es gribēju to mainīt. Es vienmēr esmu iestrēdzis vienā un tajā pašā vietā - es domāju, ka man vienkārši vajag vairāk strādāt, darīt vairāk, kaut kā būt labākam. Tad, apmēram pirms deviņiem gadiem, es kļuvu par sertificētu dzīves treneri. Apmācības laikā es iemācījos palīdzēt citiem atpazīt mērķus, kas definēja viņu personīgo redzējumu kā gūt panākumus un kā sagatavot individualizētu plānu, kas respektē viņu unikālo spēku kopumu un izaicinājumi.

Esmu samulsis, sakot, ka man vajadzēja gandrīz septiņus gadus pēc šī brīža, pirms es sapratu, ka es pats varu piemērot savu apmācību un treneri laimes un gandarījuma vietā. Es zināju, ka mērķis bez plāna ir tikai vēlēšanās, un tāpēc es izveidoju rīcības plānu savai pašnovērtējumam. Šeit ir trīs posmi, lai izveidotu savu rīcības plānu.

3 soļi jūsu pašnovērtējuma rīcības plānam

1. Izstrādājiet mērķu kopumu, kas nosaka vēlamo dzīvi - Pirmais solis, lai izveidotu savu pašnovērtējuma rīcības plānu, ir jāpārliecinās, ka jūs ejat tajā dzīves virzienā, kas jums patīk. Tas ir tad, kad jūs piekrītat, ka jums var būt cits ceļš nekā tas, kuru vecāki jums iezīmēja vai kurus jūsu draugi izvēlējās paši. Jums var būt dažādi mērķi un jūs joprojām varat mīlēt un cienīt citus, un, ja viņi jūs mīl, viņi jūs cienīs, kad sapratīsit, ka jūsu ceļš ir jūsu pats. Kad jūs definējat savu personīgo redzējumu par panākumiem ar kopumu SMART dzīves mērķi kas aptver tādas jomas kā karjera, attiecības un veselība, jūs godājat un mīlat sevi. Tas ir milzīgs solis pašnovērtējuma veidošanā.
2. Nosakiet atskaites punktus, lai izsekotu jūsu progresam - Kad esat zinājis rezultātu, uz kuru tiecaties, izstrādājiet dažus mini mērķus, kas palīdzēs izsekot jūsu progresam. Lai sāktu savu ceļojumu, jums nav jābūt izplānotam visam plānam, taču jums ir jābūt skaidrībai nākamajos dažos posmos, lai jūs varētu sākt. Šīs darbības var radīt jaunu ieradumu, piemēram, vingrot vai ēst vairāk dārzeņu, lai sasniegtu veselības mērķi, vai arī tas varētu būt jaunas prasmes apgūšana, lai palīdzētu sasniegt jūsu karjeras mērķus. Man patīk ik pēc pāris mēnešiem izveidot jaunus atskaites punktus, tāpēc mani neaizrauj pārdomāt visas izmaiņas, kuras vēlos veikt.
3. Izvēlieties darbības, kas atbalsta jūsu vājās puses, un izmantojiet stiprās puses - Jums var būt tādi paši mērķi kā jūsu draugam, taču personīgā talantu, pieredzes un resursu dēļ jūsu ceļš var būt pavisam cits. Piemēram, jums var būt dažādas pieejamās naudas summas vai brīvais laiks. Tas var likt jums izlemt izvēlēties citu veidu, kā sasniegt savus nākamos mērķus. Iedomājieties pats, izvēloties soli, kuru izvēlēties, ņemot vērā jūsu kāju garumu. Jūsu kāju garumā nav nekā slikta, taču tie noteiks jums piemērotāko ceļu.

Pagodiniet savu individualitāti, veidojot pašnovērtējuma rīcības plānu

Kad jūs saprotat, ka jums ir kontrole pār jūsu dzīves virzienu, jūs esat ceļā uz stiprāku pašnovērtējumu. Es uzzināju, ka man nav jādzīvo saskaņā ar kāda cita plānu man un ka viss, ko es izvēlos pavadīt, var būt kaut kas tāds, kas tuvina manu personīgo redzējumu par panākumiem. Kad jūs veiksmes līmeni balstāt uz savu rīcības plānu, jūsu pašnovērtējums aug, jo jums, visticamāk, izdosies.

Mēs varam iemācīties lolot savu individualitāti, iemācoties svinēt dažādību, kas padara mūsu pasauli tik aizraujošu. Pagodinot un respektējot mūsu unikalitāti, mēs parādām pasaulei, ka esam pelnījuši arī viņu cieņu.

Kādus mērķus iekļautu jūsu pašnovērtējuma rīcības plānā? Kā jūs jūtaties par mērķu izvirzīšanu? Dalieties savās domās komentāros.