Klausieties “Nemierīgi? Satriekts? Noraizējies? Pozitīvības audzināšana pandēmijas laikā ”ar Ned Hallowell, M.D.

Klausīties "Nemierīgi? Satriekts? Noraizējies? Kopšanas pozitivitāte COVID krīzes laikā”Ar Ned Hallowell, M.D.

Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai klausītos pārlūkprogrammā. Mobilie lietotāji šo epizodi var atvērt: Apple Podcast apraides; Google Podcast; Dūrējs; Spotify; Apmācies.

Klikšķis šeit lai skatītu oriģinālo vebināra apraidi un pavadošos slaidus.

Pievienot PIEVIENOTĪBA ”s ADHD eksperti Podcast uz jūsu aplādes lietotni: Apple Podcast apraides | Google Podcast | Spotify | Google Play | Kabatas lietiņi | Apmācies | Dūrējs

---

Tas ir visur. Pandēmija iekļūst mūsu ADHD dzīves ikdienā un izciļņos, izjaucot mūsu rūpīgi izstrādāto kārtību. Tātad, kā tu turies pretī? Notiekošajā PAPILDINĀJUMS aptauja par ADHD un koronavīrusu, daudzi pieaugušie ar ADHD jūt satraukumu un satriekšanos, kā vēl nekad. Viņi ir pārāk neuzmanīgi, lai pabeigtu darbu mājās, ir pārāk izaicināti un noguruši, lai palīdzētu saviem bērniem ar skolas darbiem, mēģinot žonglēt dzīves pamatus, un pārāk emocionāli pārņemts, lai pie tā pietiktu veselīga rutīna.

Labās ziņas ir tas, ka mēs varam saglabāt mūsu smadzenes nomodā un dzīvās ar pozitīvumu, nevis drūmumu un likteni. Mēs varam uzturēt savu kārtību vai izveidot jaunas, kuras darbojas tagad. Mēs varam skatīties gari un zināt, ka galu galā tas beigsies. Cerība, pateicība un mūsu labākās īpašības ADHD izdarīs mūs cauri.

Klausītāju atsauksmes:

• “Tiešām patīk šis runātājs. Ļoti atklāta un praktiska informācija. ”
• "Patiešām izbaudiet Dr. Hallovela zemu un pievilcīgo stilu."
• “Neds ir NEATKARĪGS!!! Viņš vienmēr ir personīgais favorīts. Lūdzu, atvediet viņu atpakaļ! ”
• "Es atklāju, ka šis vebinārs ir pārdomāts, atbilstošs un būtisks un ļoti informatīvs."
• “Apmācības bija ārkārtas! Es daudz ko iemācījos. Šajā laikā ir viegli koncentrēties uz negatīvismu, bet vadītājs pozitivitātes saglabāšanai piedāvāja pavisam citu skatījumu. Īpaši man patīk “Nekad neuztraucies vien” koncepcija. ””

Saistītie ieteiktie resursi:

• Pārspīlētas emocijas: kā un kāpēc ADHD izraisa intensīvas sajūtas
• Esiet mierīgs un elpojiet Om: 7 ADHD relaksācijas paņēmieni
• 6 bezrūpīga prāta veidi

Ned Hallowell, M. D., ir grupas loceklis PAPILDINĀJUMS ADHD medicīniskā pārskata panelis.

Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tiešraidē tika pārraidīts 2020. gada 20. aprīlī. PAPILDINĀJUMS paldies mūsu sponsoriem par mūsu tīmekļa semināru atbalstīšanu. Sponsorēšanai nav ietekmes uz runātāju izvēli vai vebināra saturu.

Ieinteresēts reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde? E-pasts [email protected].

Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros tiešsaistē: www.additude.com/webinars/

---

---

Atjaunināts 2020. gada 28. aprīlī