Kāpēc es ceļojot satraucos
Es vienmēr esmu bijusi tāda, kurai patīk ceļot. Lai kā man patīk ceļot, ir viena procesa daļa, kas man vienmēr ir bijusi neērta: patiesībā ceļošana. Ceļošana mani satrauc, precīzāk, lidošana uz savu galamērķi mani satrauc. Es to esmu zinājis trauksme ceļojumā tik ilgi, kamēr es sāku regulāri lidot, bet tikai nesen es sāku pārbaudīt savas jūtas un noteikt, kāpēc tieši ceļošana man rada tik neērtu sajūtu. Cerams, ka tas atsauksies uz citiem.
Kāpēc es ceļojot tik satraucos?
Es domāju, ka lielākais iemesls, kāpēc ceļošana man sagādā tik lielu satraukumu, ir tas, ka, ceļojot, jūs nododat pārmērīgu kontroli. Padomājiet par to, kad dodaties uz lidostu: no brīža, kad ejat, jūs esat apsargāts no drošības līnijām. Atkarībā no faktoriem, kas jums pilnībā nav pieejami, jūs varētu gaidīt īsu vai ilgu laiku, un parasti nevar zināt, kas notiks, līdz jūs faktiski gaidāt.
Pat pārejot garām līnijai, tagad jums jāgaida lidmašīna. Kavēšanās var notikt visnepiemērotākajā laikā un pēkšņi, un lielākoties nav iespējas uzzināt, kas patiesībā ir kavēšanās cēlonis. Vai esat kādreiz mēģinājis lūgt personai pie galda papildu informāciju? Lai veicas ar to.
Pat ja jūs zināt cēloni, vai jūs varat kaut ko darīt? Ne īsti. Ja tas ir saistīts ar laika apstākļiem, nav tā, ka pēkšņi varētu iestāties jauki laika apstākļi. Patiešām, sākot ar brīdi, kad ieejat lidostas durvīs, līdz brīdim, kad šķērsojat vārtus galamērķī, jūs padošanās kontrole, un tāpēc ceļojot es jūtos noraizējies.
Kā mazināt trauksmi ceļojumos
Viss, kas tiek teikts, ir lietas, ko varat darīt, lai ceļotu trauksme daudz vadāmāka. Pirmais, protams, ir nelidot. Ja tas ir vieglāk vadīt vai pat braukt ar vilcienu, tas var būt vērts to izpētīt. Tas noteikti prasīs vairāk laika, bet, ja tas nav galvenais faktors, braukšana dod jums zināmu kontroli, ko lidošana vienkārši nevar.
Bet daudzas reizes, ja ceļojat lielu attālumu, lidošana būs jūsu vienīgā iespēja. Ja tas tā ir, atzīstiet, ka nav iespējas atgūt šo kontroli. Vienreiz tu pieņem to, jūs varat sākt padarīt braucienu pēc iespējas ērtāku.
Man vienmēr ir ieslēgtas austiņas, jo es sevi ieskauj. nemainīga sienas mūzika vienmēr mierina. Parasti man līdzi būs arī izbāzts dzīvnieks, jo tas vienmēr mierina. Ja jūs īpaši satraucat, iespējams, runājiet ar lidmašīnas personālu un informējiet viņu par savām bažām, lai viņi vajadzības gadījumā varētu sniegt atbalstu. Neviens no tiem nav ideāls, bet es domāju, ka viņiem vajadzētu dot pietiekamu komfortu, lai jūsu ceļojums būtu vismaz pieļaujamāks.
Vai ceļojot jūs uztraucaties? Dalieties savos stāstos komentāros.
