Bipolāra paškaitēšana: kāpēc mēs to darām?

Pašsavainošanās bieži notiek ar noteiktiem psihiskiem stāvokļiem. Viens no šādiem piemēriem ir bipolārs paškaitējums, kas ne vienmēr ir slimības simptoms, bet es domāju, ka daudzi bipolāri pacienti kādā dzīves posmā sevi nodarīja pāri. Kāpēc mēs to darām? Kā vienmēr, paškaitējums ir sarežģīta parādība, tāpēc man var nebūt visas atbildes, taču es varu dalīties ar savu pieredzi šajā ierakstā.

Bipolārs un paškaitējums: vai tie ir saistīti?

Pētījumi liecina, ka bipolāri pacienti, visticamāk, iesaistīsies pašiznīcinošā uzvedībā tā sauktā jauktā stāvoklī.¹ Es varu pilnībā saprast šo scenāriju, jo tas notika arī ar mani. Es jutos ārkārtīgi skumja un nomākta, bet tajā pašā laikā man bija tik daudz enerģijas un es visu laiku jutos ļoti satraukta un nevainojama. Atrasties ir ļoti bīstami, un šis emociju kokteilis man šķita nepanesams.

Daži pētījumi arī liecina, ka bipolāri sievietes biežāk nodara sev pāri nekā vīrieši,¹ it īpaši pusaudža gados. Arī šajā gadījumā tā bija manā gadījumā, jo es sāku sevi kaitēt jau vidusskolā. Tomēr šī statistika var nepareizi norādīt, ka sevis kaitēšana ir pusaudžu meiteņu lieta, kaut arī tā nav. Tas var ietekmēt ikvienu neatkarīgi no dzimuma, vecuma vai izcelsmes.

Tātad, kaut arī pastāv zināma saistība starp bipolāriem traucējumiem un sevis nodarīšanu, daži cilvēki nekad nevar izjust nekādas mudināšanas. Patiesībā mans ārsts agrāk neticēja, ka mans savainojums ir saistīts ar manu slimību (lai gan es nepiekrītu), tāpēc es iesaku cieši sadarboties ar savu psihiatru, lai atrastu galveno cēloni.

Bipolārā paškaitējuma iemesli

Katra cilvēka motivācija paškaitēšanai ir ļoti atšķirīga. Es bieži redzu bipolārus pacientus, kuri runā par nepanesamu spriedzi viņu ķermenī, ko viņi mēģina atrisināt ar sev kaitējošu rīcību. Jauktos stāvokļos es parasti nodarīju sev pāri, kas man liekas ļoti saspringti, tāpēc varu saistīties ar šo apgalvojumu.

Kad man bija pēdējā jauktā epizode, es daudz negulēju, mans ķermenis visu laiku jutās neērti un nemierīgs, un sacīkšu domas kļuva par daudz. Kaut arī hipomaniski, es spēju atrisināt šo spriedzi ar radošumu, jo man bija miljons ‘izcilu’ projektu ideju, kur es varētu novirzīt visu šo lieko enerģiju. Tomēr īsi pirms depresija mani pilnībā piemeklēja, es biju iestrēdzis šajā neciešamajā emociju virknējumā, kas vēlāk uzzināju, ka tas ir jaukts stāvoklis. Es joprojām biju nemierīgs, bet ar negatīvu skatījumu uz sevi un apkārtējo pasauli, un nekur nevarēju atbrīvot šo enerģiju. Vieglākais veids, kā nomierināt šo sensāciju, bija pašaizliedzības akti, kas, protams, bija tikai īslaicīgs atvieglojums.

Tā ir tikai mana pieredze, un visi ir atšķirīgi. Vai jūs ciešat arī no bipolāriem un sevis kaitēšanas mudinājumiem? Kā tas jums šķiet? Informējiet mani komentāros.

Avots:

1. Bledsoe A. "Bipolāri traucējumi un sevis ievainošana"Ikdienas veselība, 2010. gada aprīlis.