Kā apdomīgi kontrolēt paškaitējuma vēlmes (R.A.I.N.)

June 15, 2020 Martyna Halas

Uzmanība nav tūlītēja sevis ievainojuma izārstēšana, bet, izmantojot praksi, tā var palīdzēt jums kontrolēt paškaitējuma mudinājumus. Padomājiet par to kā savam prātam paredzētu jogas vingrinājumu - ja jūs regulāri parādīsities, jūs kļūsit spēcīgāki, izturīgāki un vairāk kontrolēsiet savas jūtas....

Turpināt Lasīt