Garīgās slimības nav attaisnojums būt nelaipnam
Es vēlos teikt, ka mana sliktā garīgā veselība neietekmē manu sabiedrisko dzīvi un attiecības, bet diemžēl tā ir. Un ir neērti būt tam, kurš vienmēr atceļ plānus, atstājot neatbildētus tekstus un laiku pa laikam pieķeras draugiem un ģimenei.
Liela kļūda, kurā esmu nonākusi, ir savas negatīvās uzvedības vainošana manā garīgajā slimībā, tik ļoti, ka novirzu atbildību par citu jūtu aizskaršanu. Garīgās slimības kļūst par attaisnojumu nelaipnībai. Šī ir smalka līnija, kuru es joprojām mācos līdzsvarot. Ļaujiet man paskaidrot, kā tas izskatās.
Garīgās slimības, mans attaisnojums nelaipnībai
Sakiet, ka es dodu priekšroku stūra galdiem restorānos, jo manai trauksmei nepatīk, ka mani ieskauj tonnas cilvēku. Es eju pusdienās kopā ar draugu, kurš sēž pie pirmā redzamā galda. Tas atrodas pašā restorāna vidū, un man ir pārāk neērti lūgt kaut ko citu, tāpēc es arī apsēžos. Bet tad manā prātā aug aizvainojums par manu draugu. Un līdz pusdienu randiņa beigām es gandrīz nerunāju, atstājot savu draugu ievainotu un apmulsušu.
Viņi man jautā, kas nav kārtībā, un es atbildu: "Jums nevajadzēja izvēlēties šo galdu, jo tas tiešām izraisīja manu nemieru." Tad viņi saka: "Man ļoti žēl man nebija ne jausmas! "Bet tas nešķiet pietiekami, lai kompensētu sāpes, kuras es piedzīvoju, un mans prāts un sirds pukst, tāpēc es atstāju restorānu bez cita vārds.
Visu dienu es turos pie aizvainojuma. Jo man ir atļauts, vai ne? Tā ir mana trauksme; Es vienkārši nevaru to kontrolēt. Vēlāk mans draugs man piezvana un saka: "Vai mēs varam runāt par to, kas notika šodien? Veids, kā jūs izgājāt ārā, mani sarūgtināja. "Es nespēju noticēt, cik viņi ir bezrūpīgi! Es saku: "Nu, tā nebija es; tas bija mans satraukums. "
Mēģiniet uzņemties atbildību labāk
Tagad es ar to pārāk labi netiku galā, bet šeit ir mana galvenā kļūda: es nespēju uzņemties atbildību par savu rīcību. Lai gan garīgās slimības diagnoze var palīdzēt aprakstīt kāpēc ja jūs kaut ko darāt, šī diagnoze vairs nav noderīga, ja to izmanto kā attaisnojumu sliktai attieksmei pret citiem. Ja jums ir garīga slimība, tas neatņem jūsu atbildību būt laipnam.
Nepārprotiet mani šeit. Garīgās slimības iekļūst visos jūsu dzīves aspektos, īpaši jūsu attiecībās. Tātad, protams, ja esat sliktā garīgā stāvoklī, jūs varat ignorēt kādu citu vai uzlauzt viņu. Ir grūti kontrolēt šo uzvedību, taču tas nenozīmē, ka nevajadzētu atvainoties un censties būt labākam.
Cilvēki to atbalsta daudz pielāgoties, lai jums palīdzētu. Jūs varat parādīt savu pateicību saviem draugiem un ģimenei, izklāstot savas vajadzības pēc viņiem un uzņemoties atbildību par nelaipnību. Kopā jūs varat izdomāt veidu, kā sazināties par savu garīgo slimību.
