Paškaitīgas rētas vasarā

Paškaitējuma rētas un vasara iet kopā kā zemesriekstu sviests un zivis-citiem vārdiem sakot, nemaz. Šeit ir daži izaicinājumi, kas saistīti ar dzīvošanu ar rētām vasarā, un dažas idejas, kā tikt galā.

Paškaitīgas rētas vasarā: izaicinājumi

Vasara nozīmē siltumu, un karstums liek svīst (pieņemot, ka visu sezonu nepavada iekštelpu gaisa kondicionēšanā). Visi šie sviedri var padarīt jūsu rētas, it īpaši, ja tās ir salīdzinoši svaigas, niez kā trakas.

Bet, protams, tas ir tālu no lielākajiem izaicinājumiem sportot paškaitējuma rētām vasarā. Vasara ir pludmales braucienu un baseina ballīšu sezona. Ja jūsu vēsture sevis savainošana ir noslēpums, kas zināms tikai dažiem (vai vēl ļaunāk, tikai jums), var būt neticami grūti saglabāt šo noslēpumu, neatsaucot katru ielūgumu vai vismaz nosodot sevi atpūtas krēslā (un pastāvīgi meklējot attaisnojumus, kāpēc jūs nevarat iegremdēt).

Pat ja jūs pilnībā varat izvairīties no situācijas pludmalē/baseinā, vasara ir arī šortu un topiņu sezona. Ja jūsu rētas atrodas uz kājām, ir nedaudz vieglāk izkļūt, turpinot valkāt garus svārkus vai bikses, nepiesaistot pārāk lielu zinātkāri. Jakas un puloveri tomēr 90 grādu laika apstākļos? Tas noteikti pacels vismaz dažas uzacis.

Šī problēma kā noslēpt rētas ziemas slāņu izmešana rada bažas ne tikai tiem no mums, kuri to vēl ir izdarījuši atklāt savu kaitējumu, arī. Pat kā cilvēkam, kurš ir “ārā”, varbūt pat publiski, tas var būt mulsinoši ielieciet rētas pilnā displejā.

Paškaitīgas rētas vasarā: risinājumi

Ja jūsu rētas niez no svīšanas, es atklāju, ka šīs vietas noskalošana palīdz, tāpat kā vēsa komprese. Ja tie niez, jo karstums izžūst ādu, no otras puses, losjons parasti to dara. Un, ja jums ir niezoši kreveles, turiet tos pārklātu (ja iespējams) ar pārsēju, līdz tie sadzīst. (Es uzskatu, ka tas ir noderīgi, lai ne tikai palīdzētu viņiem dziedēt, bet arī neļautu man tos neapzināti pacelt.)

Tomēr paturiet prātā, ka es neesmu medicīnas darbinieks. Ja jums ir daudz problēmu ar niezošām rētām (vai ādas niezi kopumā), noteikti konsultējieties ar ārstu - ideālā gadījumā - ar dermatologu.

Jau iepriekš esmu runājis par dažādiem veidiem, kā noslēpt savas rētas, no kurām dažas vasarā darbojas labāk nekā citas, lai novērstu paškaitējumu. Pārsēji darbojas labi, ja esat gatavs izdomāt vāka stāstu (un neplānojat tos samitrināt), savukārt daži teātra grima izstrādājumi vismaz kādu laiku varētu noturēties pat ūdenī. Var būt vērts apsvērt arī ilgtermiņa slēpšanu, piemēram, tetovējumus vai rētu noņemšanas operāciju.

Tomēr, ja jūsu rētas ir smalkas vai vietā, kas, visticamāk, netiks atklāta, iespējams, jums tās nemaz nav jāsedz. Ja jūs varat uzņemties drosmi izlikties, ka viņu tur nav, visticamāk, neviens cits tos nepamanīs. Ja kāds jautā, jūs vienmēr varat vienkārši pateikt, ka neatceraties, kur tos ieguvāt - jo mazāki un vājāki tie ir, jo ticamāk tas būs. (Šo triku esmu izmantojis vairākas reizes agrāk. Tas darbojas daudz labāk nekā vajadzētu.)

Visbeidzot, ja jūsu rētas ir diezgan acīmredzamas... jebkurā gadījumā apsveriet iespēju tos parādīt. Es zinu, ka tas nav viegli. Es zinu, ka tas var būt šausminoši. Un tam var būt labi iemesli nē to darot - viss ir atkarīgs no tā, kas viņus redzēs, un ar ko jūs esat gatavs dalīties ar iesaistīto personu (-ām). Bet, ja vienīgais iemesls tu esi slēpt savas rētas ir kauns, ir vērts vismaz padomāt, vai tagad varētu būt īstais brīdis, lai to pārvarētu.

Tā kā patiesība ir tāda, ka jums nav par ko kaunēties. Es to jau teicu un teikšu vēlreiz: Jūs neesat savas rētas. Viņi jūs nenosaka, un es ceru, ka jūs neļausit viņiem noteikt savu dzīvi. Vissvarīgākais ir tas, ka vasara ir jautrības sezona, tāpēc, lūdzu, ejiet un baudiet, kamēr gaisma ilgst. Drīz atkal būs ziema.