Kāzu dienā rīkoties ar rētām, kas nodara pašsavainošanos

Labākajos apstākļos kāzas var radīt stresu. Kā tikt galā, ja nezināt, ko darīt ar rētām, kas radušās kāzu dienā?

Vai kāzās vajadzētu slēpt sevis nodarītās rētas?

Pirms jums panika, labi padomā par ko tu vēlaties darīt — nevis to, ko citi no jums sagaida, un nevis to, ko jūs domājat vajadzētu darīt. Galu galā šī ir jūsu kāzu diena. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties kāzās mēģināt aizsegt sevis nodarītās rētas, ir atkarīgs no jums.

Nedomājiet tikai par rētām. Padomājiet par to, ko vēlaties uzaicināt, ko jūs gatavojaties valkāt un kā vēlaties justies šajā dienā. Katras kāzas un katra laulība ir atšķirīga. Un vispār man nav zināms neviens noteikums, kas teiktu jums obligāti aizsedziet savas paškaitējuma rētas savās kāzās.

Ja vien jūsu rētas nav neiespējami aizsegt (mēs to atklāsim vēlāk), atcerieties to ir galu galā jūsu izvēle — un ka ir veidi, kā to izdarīt aizsedziet savas rētas uz dienu, ja izvēlaties.

Veidi, kā kāzās paslēpt sevis nodarītās rētas

Ja jūtat, ka kāzu dienā jums ir jāslēpj paškaitējuma rētas, jums ir dažas iespējas, kā to izdarīt. Dažiem ir nepieciešams vairāk laika vai papildu plānošanas nekā citiem, tāpēc ievērojiet savu kāzu laika grafiku, apsverot tālāk norādītās iespējas.

• Izvēlieties kleitas vai uzvalka stilu, kas nosedz jūsu rētas
• Valkājiet aksesuārus, kas tos aizsedz, piemēram, cimdus, rokassprādzes vai ķermeņa rotaslietas
• Izmantojiet tetovējumus, lai tos noslēptu — lai iegūtu mazāk pastāvīgu iespēju, izmēģiniet pagaidu tetovējumus, hennu vai ķermeņa krāsu.
• Izmantojiet kosmētiku, lai tās paslēptu — izvēlieties augstas kvalitātes grimu, lai tas nenodiltu un nenotraipītu jūsu drēbes.
• Noņemiet tos ķirurģiski — tikai tad, ja uzskatāt, ka tas ir nepieciešams jūsu garīgajai un/vai fiziskajai labsajūtai

Izvēlieties metodi, kas vislabāk atbilst jūsu uzskatiem, vēlmēm un budžetam.

Parādiet sevis nodarītās rētas jūsu kāzās

Es atkārtošu to cilvēkiem aizmugurē -kāzās nav jāslēpj sevis nodarīšanas rētas. Varbūt neviena no iepriekš minētajām metodēm neatbilst jūsu cerībām un šīs dienas plāniem. Varbūt tu nevar viena vai otra iemesla dēļ paslēpiet savas rētas. Vai varbūt pat nevajag.

Es būšu precējies šajā laikā nākamgad — un es esmu sajūsmā par to! Es nestresoju par savām paškaitējuma rētām, jo ​​šobrīd tās ir tik izbalējušas, ka neviens tās nepamanīs. No otras puses, manas sirds operācijas rētas joprojām ir diezgan pamanāmas. Bet es necenšos arī tos aptvert.

Ja nevarat vai nevēlaties nosegt rētas, bet joprojām jūtaties neomulīgi par to, šeit ir dažas citas iespējas, kas varētu palīdzēt:

• Bēgšana (nē, tiešām — kurš tev saka nepieciešams grezna ceremonija?)
• Saglabājiet savu viesu sarakstu nelielu un pasākumu intīmu — uzaiciniet tikai cilvēkus, kuri zina vai neradīs satraukumu
• Iekļaujiet savā kāzu ballītē tikai cilvēkus, kas ir "zinoši".
• Īss pasākums — tas uz jums radīs mazāku spiedienu nekā 12 stundu laulības maratons
• Pārrunājiet savas bažas ar savu nākamo dzīvesbiedru
• Paziņojiet terapeitam vai uzticamiem mīļajiem, ka jums pagaidām būs nepieciešams papildu atbalsts

Ir svarīgi arī vingrināties īpaši labi pašaprūpe laikā līdz lielajai dienai, pašai kāzu dienai un nākamajām dienām. Aprīkojies ar veselīgu sevis nomierinošas metodes un cits pārvarēšanas mehānismi kas palīdzēs jums pārvaldīt stresu, regulēt emocijas un samazināt recidīva iespējamību.

Pēdējā lieta, kas jāatzīmē — viena persona, ko jūs nevajadzētu jūtu, ka jums ir jāslēpj savas rētas no jūsu saderinātās. Ja vēl neesat runājis ar savu nākamo laulāto par savu paškaitējumu, lūdzu, apsveriet iespēju to darīt pēc iespējas ātrāk. Neatkarīgi no tā, ar ko jūs precējaties, tam vajadzētu būt kādam, kuram uzticaties — kādam, kurš sapratīs vai būs gatavs pieņemt to, ko esat piedzīvojis, netiesājot jūs par to un nekaunojot jūs.

Man bija šī saruna ar savu līgavaini pirms gadiem, ilgi pirms mēs saderinājāmies. Tas bija biedējoši, bet es zināju, ka es nevaru pavadīt savu atlikušo dzīvi ar kādu, kurš par to nezināja vai, vēl ļaunāk, nevar pieņemt šo daļu no manis. Es jutos tik atvieglots, kad viņš atbildēja tikai ar empātiju un mīlestību. Es ceru, ka tas pats attiecas uz jums un jūsu partneri. Es novēlu jums visu to labāko turpmākajā kopā!