Period Tracker App un ADHD simptomi: Roe v. Veids apgāzts un bažas par privātumu
Gandrīz uzreiz pēc tam ASV Augstākā tiesa atcēla Roe v. Wade, internets eksplodēja ar padomiem un stratēģijām, kā izdzīvot pasaulē pēc Roe, sākot no C plāna (abortu) tablešu iegūšanas līdz steidzamiem aicinājumiem dzēst perioda izsekošanas lietotnes. Šķiet, ka bažas rada tas, ka datus var iesniegt pret lietotājiem valstīs, kur aborts ir nelikumīgs vai stingri ierobežots.
Man ir ADHD, un es ilgu, ilgu laiku izmantoju periodu izsekošanas lietotni. Iespēja digitāli izsekot manām menstruācijām ir mainījusi dzīvi. Tas nozīmēja arī manu ADHD simptomu izsekošanu un pārvaldību.
Es zinu, piemēram, ka man būs īpaši slikta smadzeņu diena apmēram sešas dienas pirms menstruācijas. Es arī zinu, ka būšu īpaši impulsīvs ovulācijas laikā. Šie dati un daudz kas cits man ir vitāli svarīgi un informē par to, kā es plānoju savas dienas un pārvaldu visus savas dzīves aspektus – bez pārspīlējumiem.
[Īpašais ziņojums: Roe v. Wade nolēmums var nesamērīgi ietekmēt meitenes ar ADHD]
Tāpēc es vienkārši nevaru atļauties izdzēst savu periodu izsekošanas lietotni.
Es zinu, ko jūs domājat: vai jūs nevarat tam visam izsekot uz papīra?
Es nevaru. Esmu neskaitāmas reizes izmēģinājis pildspalvas un papīra metodes, un man tas ir smagi cietis. Es jutos šausmīgi un lamātu sevi katru reizi, kad aizmirsu kaut ko pierakstīt. ("Tas nav tik grūti! Tas aizņem tikai divas sekundes,” es sev sacīšu). Lietotnes un digitālie rīki ir vienīgās lietas, kas ir mainījušas.
Palīdz vienkārši ievadīt menstruāciju sākuma datumu un ļaut lietotnei noskaidrot pārējo. Palīdz naktī nēsāt Bluetooth termometru ap roku, lai izsekotu ovulācijai, un nav jādomā par temperatūras mērīšanu no rīta, pirms smadzenes ieslēdzas.
[Lasiet: 5 lietas, kas katram ārstam (un vecākiem) jāzina par meitenēm un ADHD]
Dažas lietotnes var solīt stingrākus drošības un privātuma pasākumus nekā citas, jo īpaši, ņemot vērā Supreme Tiesas spriedums, taču nav arī tik vienkārši pārtraukt izmantot vienu metodi, kas visu šo laiku ir darbojusies labi, un pāriet uz cits.
Pat ja šīs bažas ir nepamatotas, ir bezgala nomākta, ka esmu uz priekšu un nevaru sagaidīt privātumu šajā jomā pēc tam, kad Augstākā tiesa ir apbrīnojusi abortu tiesības. Man ir tik, tik skumji. Un sirds salauzta. Un vīlies.
Menstruācijas, hormoni un ADHD: nākamie soļi un saistītie resursi
- Simptomu pārbaude:ADHD pazīmes meitenēm
- Bezmaksas lejupielāde: Menopauze un ADHD — ārstēšana un iejaukšanās
- Pētījums: Meitenēm ar ADHD sejai ir paaugstināts pusaudžu grūtniecības risks
- Lasīt: Sievietes, hormoni un ADHD
- Lasīt: Perimenopauzes problēmas — kā hormonu maiņa saasina ADHD simptomus
- Lasīt: Sievietes ar ADHD — vairs nav jācieš klusumā
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
