ADHD, izvēles paradokss un mans risinājums tam
Mūsu vienmēr saistītā pasaule nozīmē, ka jaunu prasmju apgūšana ir viena klikšķa attālumā. Tomēr tas man ir abpusgriezīgs zobens, pateicoties pieaugušo uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD).
ADHD un izvēles paradokss
Es neesmu tik vecs, bet es joprojām atceros 90. gadu sākuma saviļņojumu, skatoties, kā skolotājs pirmo reizi ielādēja datorā enciklopēdijas kompaktdisku. Iespējas šķita bezgalīgas. Man nav jāpaskaidro, cik viegla šķiet kompaktdiska ideja salīdzinājumā ar mūsdienu hipersavienota pasaule. Lieta tāda, ka ātra piekļuve visai pasaules informācijai ir salīdzinoši jauna parādība. Lielākoties tā ir laba lieta un reizēm slikta lieta.
Samazinoties pasaulei ap mums, iespējas pieaug, tāpat kā mācību platformas. Mans ADHD nozīmē, ka es vēlos skatīties visus seminārus un izpētīt visas tēmas, kā arī apgūt visu. Tas nav iespējams. Un šī nežēlīgā bezgalīgo iespēju dualitāte, kas saskaņota ar ierobežoto laiku, var ietekmēt ikvienu neatkarīgi no tā, vai viņiem ir ADHD vai nē.
Manas izvēles sašaurināšanās, lai cīnītos pret ADHD
Bija grūti panākt mieru ar laika ierobežojumiem, taču realitāte ir realitāte. Tā vietā, lai skumtu, es nolēmu, ka ķeršos pie veca hobija. Izņemot vingrinājumus un rakstīšanu, kas ir dzīvesveida galvenie komponenti, es gatavojos labi spēlēt pokeru.
Man vienmēr ir paticis pokers. Kopš sākotnējā uzplaukuma 2003. gadā esmu saglabājis zināmu interesi par spēli — dažreiz spēcīgu, dažreiz vāju. Un dažādos iepriekšADHD diagnoze dzīves posmos, esmu mēģinājis pareizi iemācīties un spēlēt pokeru. Vēl nesen katrs mēģinājums beidzās ar neveiksmi. Tas ir tāpēc, ka es nevarēju veltīt laiku un enerģiju stratēģiju apguvei. Mana impulsīvā daba nozīmēja, ka es tā vietā spēlēju, kad man tā gribās apņemoties ievērot rutīnu.
Pateicoties ADHD zāles, esmu mierīgāks. Esmu vairāk koncentrējies. Es varu sēdēt stundām un spēlēt vai mācīties, nenovirzoties uz traucēkļiem. Arī es jau četrus gadus esmu bijis prātīgs, un tāpēc iespēja, ka dzērumā būs aptumšošana, kas agrāk bija norma, vairs nav šķērslis progresam.
Es izvirzīju sev mērķi viena kalendārā gada laikā pacelties pa četrām likmēm. Patiesību sakot, es tikai priecājos, ka varu veltīt laiku un pūles, lai nopietni sasniegtu mērķus, bez vecās neapmierinātības, kas mani attur. Pateicoties ADHD medikamentiem, tagad varu pilnībā īstenot savu hobiju.
Vai jūs ciešat no ADHD izvēles paradoksa? Paziņojiet man komentāros.
