Noturības veidošana bērniem ar ADHD: Dr. Roberts Brūkss atbild uz jautājumiem
Noturības veidošana bērniem ar ADHD sākas ar šo: viņu kompetences salu noteikšanu un viņu stipro pušu atzīmēšanu skolā un mājās, saka Roberts Brūks, Ph.D. Nesenajā ADDitude vebinārā Dr. Bruks saņēma simtiem jautājumu no vecākiem un pedagogiem, kuri strādā, lai palielinātu motivāciju, veicinot lielāku pašcieņu un neatkarību. Šeit ADDitude redaktori sniedz atbildes uz dažiem no šiem bieži sastopamajiem jautājumiem un saites uz attiecīgajiem resursiem.
Kompetences salas bērniem ar ADHD
Q1: "Kā mēs varam mudināt savus bērnus ar ADHD būt atbildīgākiem, nepieņemot spriedumu?"
Bērni ar ADHD parasti briedumā atpaliek no vienaudžiem izpildvaras funkciju deficīta dēļ. Tā vietā, lai spēlētu vainošanas spēli ar savu bērnu, pajautājiet sev: "Vai es varu kaut ko darīt, lai palīdzētu viņam apgūt un pilnveidot prasmes viņiem vajag?" Pamatprasmju mācīšana tādā tempā, kas atbilst bērna funkcionēšanas vecumam, var palīdzēt veicināt neatkarību un atbildība.
Nākamie soļi:
- Skatīties: Kā mēs varam mācīt savam vidusskolas bērnam atbildību?
- Lasīt: Kā es varu nodot atbildību savam pusaudzim, neriskējot ar sabojātu GPA?
- Lejupielādēt: ADHD vecumi un posmi
Q2: “Kā mēs varam novērst bailes no neveiksmes un iedvest pārliecību pusaudžos un gados jauniem pieaugušajiem ar ADHD? Tas ir tā, it kā mans dēls padodas, pirms viņš sāk.”
Tiek lēsts, ka līdz 10 gadu vecumam bērns ar ADHD saņems līdz 20 000 kritiski komentāri. Gadiem uzkrātās negatīvās atsauksmes var izpausties kā zems pašvērtējums pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem. Vides radīšana, kurā tiek svinēti viņu sasniegumi, lai arī cik nenozīmīgi, laika gaitā var veicināt noturīgu domāšanu. Šarona Saline, psi. D. iesaka veikt ikdienas reģistrēšanos, kur jūsu ģimene dalās ar "vienu laimīgu un vienu traku" dienas pieredzi. Jūsu bērns atklās, ka ikviens saskaras ar šķēršļiem un pieļauj kļūdas — tas ir svarīgs pirmais solis ceļā uz izaugsmes domāšanas veidu mūžizglītībai.
Nākamie soļi:
- Atbilde: "Kāpēc bailes no neveiksmes kropļo manu pusaudžu ar ADHD?"
- Saprast: 7 pašiznīcinošas uzvedības izpausmes, kas saasina ADHD — un kā tās novērst
- Vebināra atkārtojums: Palīdzība bērniem ar ADHD pārvarēt neveiksmes, bailes un vilšanos
Q3: “Kādas konkrētas stratēģijas mēs varam izmantot, lai palīdzētu bērnam pārvarēt spēcīgu izvairīšanās motivāciju? Ekrāna laiks un spēles ir vienīgās lietas, uz kurām mūsdienās reaģē mūsu bērns.
Izvairīšanās motivēti bērni var pasargāt sevi no situācijām, kas izraisa pazemojumu un emocionālu vai fizisku izsīkumu. Piemēram, iegūt draugus videospēlē var būt vieglāk nekā skolā vai sportojot. Noskaidrojiet, no kā jūsu bērns ir motivēts izvairīties, un izpētiet, kā spēles var veicināt citas stiprās puses un intereses, piemēram, kodēšanu vai grafisko dizainu.
Nākamie soļi:
- Lasīt: ADHD un videospēles — vai jūsu bērns ir aizrāvies?
- Atbilde: “Manam dēlam nekas nerūp! Kas notiek?"
- Lejupielādēt: 4 noslēpumi, kā motivēt skolēnus ar ADHD
4. jautājums: “Kā mēs varam integrēt “kompetences salas” mana 5. klases skolēna IEP?”
Dr. Brūkss iesaka pievienot savam IEP sarakstu ar jūsu bērna stiprajām pusēm. Sāciet sarunu ar skolotāju vai skolas amatpersonu par viņu kompetences salas ir (vai varētu tikt) iekļautas mērķtiecīgās darbībās skolā.
5. jautājums: “Kā es varu noteikt, vai mana iejaukšanās palīdzēs vai kaitēs mana bērna noturības centieniem? Man šķiet, ka esmu jau saputrojis ar saviem negatīvajiem komentāriem.
Nekad nav par vēlu izpētīt jaunas audzināšanas stratēģijas. Apsveriet iespēju izmantot PRIDE pieeja: Slavējiet, atspoguļojiet, atdariniet, aprakstiet, entuziasmu. Un pārliecinieties, ka balstaties uz savu noturīgo domāšanas veidu.
Nākamie soļi:
- Saprast: Vai jūs esat destruktīvs vecāks?
- Lasīt: Cienījamie vecāki: Jūs esat risinājums…
- Vebināra atkārtojums: Stratēģijas pieaugušajiem, kuri jūtas dziļi
6. jautājums: “Kādas ir mērķtiecīgas darbības, ko bērns var darīt, lai justos kā ieguldījums, neskaitot darbus?”
Uzziniet, ko jūsu bērnam patīk darīt - spēlējot viņu interesēs palīdzēs attīstīt mērķa sajūtu, pašcieņu, motivāciju un cieņu. Pēc tam izveidojiet viņiem iespējas kaut kādā veidā palīdzēt. Idejām skatiet šo ADDitude resursu: "15 vasaras aktivitātes, kas ceļ spēcīgāku pašapziņu, neatkarību un akadēmiķus.”
Šī raksta saturs tika izveidots, pamatojoties uz jautājumiem, ko tiešraidē iesniedza ADDitude ADHD ekspertu tīmekļsemināra ar nosaukumu, “Noturības un motivācijas audzināšana bērniem ar ADHD: “Kompetences salu” meklēšana” [Video atkārtojums un aplāde Nr. 408] ar Robertu Brūksu, Ph.D., kas tika pārraidīta tiešraidē 2022. gada 28. jūnijā.
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
