Navigācija pašcieņā un pubertātē
Tiklīdz sākas pubertāte, daudzi no mums zaudē pašcieņu. Šajā laikā sāk veidoties daudzas fiziskas, emocionālas un psiholoģiskas izmaiņas, kas liek mums apjukt un ārkārtīgi jūtīgs. Mainoties mūsu ķermenim, mainās arī mūsu pašcieņa, atstājot mūs neaizsargātus. Pat pilnīga izpratne par to, ka šī ir pilnīgi normāla dzīves daļa, kurai visi piedzīvo, man to nepadarīja vieglāku. Pubertāte ir laiks manā dzīvē, uz kuru es atceros un domāju, vai kāds ar to tiek galā labāk nekā es.
Pieaugot, es lielākoties biju pašapzinīgs, un pārāk klusums un visa iekļaušana nepadarīja to labāku. Es pārdomātu katru sava izskata aspektu līdz pat līnijām uz plaukstas. ES biju nekad neesmu apmierināts ar savu ķermeni, kas pasliktinājās, kad es sāku mainīt savu formu un izmēru. Ikreiz, kad kāds kaut ko teiktu par manu izskatu, pozitīvu vai nē, es to darītu pārdomā to aizmirstībā, un tā kļūtu par jaunu nedrošību, ko es slēpu.
Pubertātes laikā es biju iekšā, biju bijis graujot manu pašcieņu, un jaunās izmaiņas, kas notiek manā ķermenī, noveda manu pašapziņu jaunā zemā līmenī. es
jutos, ka citi pastāvīgi mani tiesāja un ienīda manu izskatu. Pēc tam parādījās pinnes, it kā citas izmaiņas nebūtu pietiekamas. Es varētu būt sertificēta kā ķīmiķis, spriežot pēc dažādiem ādas kopšanas produktiem un rutīnas, ko es izmēģināju. Tas kaut kā tikai pasliktināja situāciju, padarot mani vēl vairāk apzinīgu, un kādu laiku es nevarēju paskatīties uz sevi spogulī. Ja jūs man toreiz jautājat, es biju pārliecināta, ka nekad nebūšu apmierināta ar savu ķermeni. Šodien es stāstu citu stāstu.Pagrieziena punkts manai pašcieņai pubertātes laikā
Es esmu mūžīgi pateicīgs par atziņu, ka manai pašcieņai nevajadzētu vienkārši būt pamatojoties uz manu izskatu. Tā kā neko daudz nevarēju darīt ar savu izskatu, man vajadzēja ļaut dabai iet savu gaitu, un, iestājoties pārmaiņām, es sāku vairāk koncentrēties uz savu personību, talantiem un interesēm. Es sāku katru dienu veidot sarakstus ar savām stiprajām pusēm un lietām, kas padara mani unikālu.
Mana domāšanas veida maiņa prasīja nedaudz laika, bet lēnām es sapratu savu pašvērtību un sāku tiekties pēc lietām, kas man patika. Es arī sāku apliecināt sava izskata labākās īpašības, nevis izšķirt to, kas, manuprāt, ir nepareizi. Es ieguvu patiesus draugus, kad sāku būt es pats un atvērties. Tas man palīdzēja justies pārliecinātākam un attīstīt veselīgāku pašvērtības sajūtu.
