Rakstu Mans ceļš uz atveseļošanos

Kad man nebija nekā, izņemot savu cīņas par garīgo veselību, man bija rakstīšana. Man nebija atbilžu. Man nebija zināšanu par to, kā novērst vai apturēt savas sāpes. Man bija tikai emocijas, kas vienlaikus izlauzās un izlauzās no manas sāpošās krūtis, tāpēc es mēģināju tās ietērpt vārdos. To darot, to nezinot, es rakstīju savu ceļu uz atveseļošanos.

Atgūšanas atrašana dažādos rakstīšanas veidos

Es bieži runāju par žurnālu rakstīšana kā kaut ko, kas man ļoti palīdzēja atveseļoties, un tas šodien ir ne mazāk patiess kā jebkurā citā reizē, kad es to pieminēju. Žurnālu rakstīšana ļāva man izsūknēt šīs sāpes no iekšpuses un izliet tās uz lapas, un pēkšņi haoss manā galvā kļuva par kaut ko tādu, ko es varēju izsijāt, saskatīt modeļus un saprast. (Vai vismaz es to varētu labāk saprast.)

Mans raksts nekad nav bijis saistīts ar vienu formu, stilu vai žanru. Ilgi pirms es pierakstīju savu ceļu cauri žurnālam garīgās slimības, es izlēju savas jūtas dzejā un izgāzu savu satricinājumu caur īsiem stāstiem. Lai cik tas ietilptu pusaudža klišejā, rakstot skumjus dzejoļus un stāstus, tā tolaik bija mana izeja.

Tad es mainīju savu cīņu virzienu. Atklāti rakstot par savu pieredzi, īpaši ar ādas atlases traucējumi, ielieciet mani uz atveseļošanās ceļa. Sākot ar emuāru rakstīšanu savos sociālajos kanālos, emuāru rakstīšanu citās platformās un beidzot ar antoloģijas sastādīšanu, kas Iekļauts mans stāsts par to, kā pieaugu ar ādas atlases traucējumiem, es ievietoju savu rakstīšanu vietnē pasaulē. Jo vairāk jēluma manos vārdos, jo vairāk izolācijas sienas, stigma, un negatīvisms sabruka.

Sienu nojaukšana ar vārdiem

Šo sienu nojaukšana ar vārdiem — neatkarīgi no formas, stila vai žanra — ļāva man redzēt tālāk haoss citādi tā bija mana realitāte. Man ir paticis rakstīt jau kopš bērnības, tāpēc, lai gan es nekad apzināti neesmu konceptualizējies rakstīt kā atveseļošanās ceļu, neesmu pārsteigts, ka tas tā izrādījās. Skaidrs, ka šādi es apstrādāju, un tā es padaru pasauli, tostarp savu iekšējo, jēgu.

Maniem rakstniekiem, cilvēkiem, kuriem vārdi nozīmē pasauli tikpat daudz, cik tie nozīmē tās veidošanu, ja jūs cīnāties ar savu Garīgā veselība, mēģiniet rakstīt par to, ko piedzīvojat. Neatkarīgi no tā, kādu formu izvēlaties, jūsu galvā notiekošā parādīšana lapā var būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai sāktu atveseļošanos no garīgās veselības problēmām.