Organizēts noslēpums, kas jau atrodas jūsu kabatā

Pieaugušajiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), izvēloties pareizais rīks uzdevumu un laika pārvaldībai, piemēram, viedtālrunis, ir svarīga sakārtotības sastāvdaļa. Kuras ir visefektīvākās pieaugušajiem ar ADHD: Android draudzīga ierīce vai iPhone? Viedtālrunis vai digitālais organizators, piemēram, iPod Touch? PAPILDINĀJUMS kopienas locekļi dalās ar padomiem par organizācijas panākumiem.

Pieaugušie ar ADHD: vai viedtālrunis palīdzēs vai nē?

“Es ierosinātu iegūt viedtālrunistikai ja jūs esat pieradis vienmēr pārnēsāt mobilo tālruni. Ja jums tāda nav, tas ir kaut kas pavisam jauns, pie kura jums būs jāpierod. ”-jannarama

“Es mēģināju izmantot digitālo organizators, bet es varēju nekad neatceros to uzlādēt. Pēdējo reizi es saskāros ar lūgumu vīram atkārtoti sinhronizēt un atkārtoti ielādēt digitālo rīkotāju, jo biju to aizmirsis, tā vietā es devos ārā un nopirku papīra plānotāju. Es daru tik daudz labāk! ”-Vende B.

Labākie viedtālruņi pieaugušajiem ar ADHD: iPhone, iPod Touch atsauksmes

“Tikai pēc tam, kad sāku lietot ADHD medikamentus, es sapratu, cik pārsteidzošs palīgs ir iPhone cilvēkam ar ADHD. Es visas gaidāmās tikšanās ievietoju kalendārā ar vairākiem atgādinājumiem. Ir pieejama lietojumprogramma, kas darbojas kā iepirkumu saraksts. Turklāt ir daudz lejupielādējamu bezmaksas spēļu, kas ir lieliski piemērotas ADHD smadzenēm. Es nezinu, kā es pirms tam tiku galā! ”-PIEVIENOTS

“Es esmu izmēģinājis Nokia un Android viedtālruņus un iPhone, lai tie būtu organizēti. Man palīdz tikai mans iPhone. Tas nodrošina iCal, kontaktu un uzdevumu pārvaldības programmas Things bezšuvju sinhronizāciju. ”-omg_adhd caur Twitter

“Es gribēju iegūt digitālo organizatoru, kurš palīdzētu man sakārtot savu dzīvi, un atklāju, ka iPod touch ir ne tikai jautrāks par parasto viedtālruni, bet arī lētāks! Tam ir kalendārs ar trauksmes sistēmu, piezīmju sadaļa un daudz kas cits. Varat arī lejupielādēt visa veida lietojumprogrammas (dažas bezmaksas, dažas ne), lai palīdzētu jums ar visu nepieciešamo organizāciju. Es ļoti iesaku izpētīt, ja domājat par regulāra mobilā tālruņa vai viedtālruņa iegādi. ”-Kareds

Labākie viedtālruņi pieaugušajiem ar ADHD: atsauksmes par Droid

“Manā Droid viedtālrunī ir trauksmes, lietotnes, kas var palīdzēt, un daudz kas cits. Es to saucu par savām smadzenēm, un vienmēr tās man ir. ”-Kriština caur Twitter

“Lai gan es atzīstu, ka man ir kāda iPhone skaudība, mans izvēlētais viedtālrunis ir Android Motorola X. Es mīlu savu Android viedtālruni; tas ir lieliski. Es šajā jautājumā varu darīt jebko, kas saistīts ar kafijas pagatavošanu un brokastu pagatavošanu. Tagad, kad es par to domāju, es varētu to izmantot brokastu gatavošanā - izmantojot pavārgrāmatu lietotni! Piemērs: Ir tik daudz lietu, kuras jūs varat izmantot dzīves atvieglošanai. Esmu to saistījis ar savu Facebook kontu un lejupielādējis tajā vairākas spēles. Es to izmantoju kā GPS navigatoru. Es to izmantoju, lai atrastu tuvāko Redbox video nomas vietu vai jebkuru veikalu, par kuru šajā jautājumā varu domāt. Tas ir mans logs uz pasauli daudzos veidos. ”-Liekts.

“Iegādājieties jebkuru tālruni, kurā darbojas operētājsistēma Android. Logrīki padara to tālu un tālu no vislabākās izvēles kādam ar ADHD. Esmu izmēģinājis un izgāzies ar daudzām dažādām organizēšanas sistēmām. Es izmantoju Google uzdevumus, Google kalendāru, Gmail un piezīmju lapiņas (plus Anki flashcards), un Android visu maģiski saglabā kopā. ”-gaidāms

Labākie viedtālruņi pieaugušajiem ar ADHD: vairāk viedtālruņu pārskatu

“Es izmantoju T-Mobile Samsung Vibrant. Es to vienkārši ieguvu un mīlu. Es varu piekļūt visiem saviem e-pasta kontiem un sinhronizēt personīgo kalendāru ar savu Google kalendāru. ”-Jolanda

“Man ir bijuši vairāki viedtālruņi (Treo, Blackberry Curve utt.). Es tikko nesen pārgāju uz Nexus ģimenes viedtālruni. Tā ir lieliska ierīce ar lielu, skaidru ekrānu. Paziņojumu josla man palīdz ar atgādinājumiem, pat ja man tie garām vai tiek ignorēti, kad viņi pirmo reizi aiziet. Es vienmēr varu pārbaudīt nolaižamo joslu kā vienu centrālo vietu, lai redzētu visus brīdinājumus, atgādinājumus un trauksmes. ”-mtnman64

“Aptuveni četrus gadus esmu lietojis plaukstas volframa E2 plaukstdatoru. Tas ir pasakains, un tajā ir trauksmes signāls, kuru varat izvēlēties, ievadot tikšanos. Tas vienmēr atrodas manā kabatā vai uz mana galda. Es tajā glabāju paroles, kā arī ziljona adreses un tālruņu numurus, un, spēlējot ārsta kabinetā, varu spēlēt pasjansu. ”-Maikls

“Es izmantoju Blackberry Curve. Tas darbojas labi tikai ar vienu izņēmumu. Es vēlos spēt faktiski pierakstīt lietas, nevis tikai rakstīt pa tālruni, jo tas prasa pārāk ilgu laiku. Esmu izmēģinājis citas iespējas, piemēram, skārienekrāna spārnu, informācijas paneli utt. Mana problēma ar skārienekrānu ir tā, ka tas turpināja veikt zvanus manā kabatā pat tad, kad tas bija bloķēts. Man pagaidām nekas nedarbojas simtprocentīgi. ”-mjohansing

Atjaunināts 2017. gada 26. aprīlī