Vai jūs esat autentisks jūsu attiecībās?
"Autentiskums rodas, kad galva un sirds satiekas pie lūpām; kad tas, ko mēs domājam un tas, ko mēs jūtam, saskan ar to, ko sakām un darām. " - Dr Carl Hammerschlag, runātājs, autors, dziednieks
Dr Hammerschlag citāts par to apkopo, vai ne? Vai tu runā sarunu un nestaigā pastaigā? Vai jūs piedzīvojat tās pašas problēmas jūsu attiecībās kas tev bija pagājušajā gadā? Vai jūs savas attiecības uzskatāt par piemēru, kuru vēlaties redzēt citiem? Vai jūs dzīvojat sinhronizācijā ar savām vērtībām un principiem? Kad jūs neesat autentisks, kas jūs esat?
Būt autentiskam ir patiesi laimīgu, veselīgu attiecību atslēga. Nevar būt laimīgs, ja nebūsi patiess pret sevi. Diemžēl daudzi cilvēki dzīvo visu savu dzīvi, nekad neatklājot savu autentisko es. Tas nav tikai koncentrēšanās uz sevi jautājums, bet arī diskusija par to, kā jūsu saistības dod ieguldījumu attiecību labā.
Būt īstam ir patiesam. Patiesība ir patiesa attiecībā uz saistībām, kuras esat uzņēmušies viens otram. Tas nozīmē piecelties par to, kas ir īsts. Neviens no viltus personiem, ko mēs bieži redzam. Kārdinājums būt viltotam, neīstam vai maldinošam centrā ir vēlme justies gudram, svarīgam vai labākam par kādu citu. Tas ir jūsu ego runāšana. Izmetiet šos izlikumus. Nebūšana par autentisku prasa daudz nepareizas enerģijas. Būt autentiskam ir viegli. Tas ir viltoti, ka ir grūti.
Esmu pārliecināts, ka jūs zināt, ka kādu laiku varat apmānīt dažus cilvēkus (pat sevi), bet ne visus cilvēkus visu laiku. Autentiskums samazina fonētiskumu uz neko.
Man šķiet, ka autentiskums sākas ar patiesību pret sevi. Tas ir tas, ka jūs zināt, ka dziļi sevī, jūs bez šaubām zināt, ka tas, kurš jūs esat, ir īstais jūs. Kad jūs dzīvojat autentisku dzīvi, jūs dzīvojat dzīvi, kas rezonē ar jūsu iekšējo būtni, brīva no attiecībām, kas ierobežo iespējas. Dzīvot autentiski nozīmē būt laimīgam ar to, kas jūs esat, kāds esat. Dzīvošana ar autentiskumu ir ceļojums, kas jūs aizvedīs pie jūsu neticamā sevis.
Karola Adrienne, Ph. D., saka: "Autentiskā sevis balss, šķiet, ir tāda pati kā intuitīvā balss, tā klusa, bet neatlaidīga balss, kas nakts vidū, atvaļinājumā vai pēc tam mums kliedz jaunas idejas meditējot. Intuīcija runā īsumā; skaidras ziņas, kas kvalitatīvi atšķiras no atkārtotās prāta pļāpāšanas, kas liek mums justies nemierīgām. Intuīcija mums saka, kur ir autentiska izvēle - mums. "
turpiniet stāstu zemāk
Patiesība ir tāda, ka vairums cilvēku ir intuitīvi un var just, kad kaut kas nav kārtībā. Viņi zina, kad neesi godīgs ne pret viņiem, ne pret sevi.
Šekspīrs deva mums šo ētikas principu: "Tas pats galvenais - lai patiesība būtu jūsu pašai." Tā ir lieliskuma praktizēšana - pat tad, kad neviens cits to neskatās. Mums jāiemācās dzīvot tā, lai izteiktu mūsu patiesās vēlmes, principus un parādītu mūsu raksturu. Kad mūsu uzvedība neatbilst mūsu vērtībām, mēs nedzīvojam autentiski.
Tas nemēģina būt kāds, par kuru domājat, ka jūsu partneris vēlas, lai jūs būtu. Tas nedara to, ko jūs darāt, lai tikai nokļūtu, bet dara visu, kas nepieciešams, lai jūsu partneris justos drošs, ka esat tas, par kuru sakāt, ka esat un konsekventi darāt to, kas pareizi.
Veselīgu attiecību priekšnoteikums ir jūsu attiecību autentiskuma pierādīšana. Tas noteikti palīdz, ja jums ir noteikts nodoms būt šādam.
Lieliska lieta par autentiskumu ir tā, ka tā atbrīvo jūs no prasības būt perfektai. Neviens nav ideāls. Vienkārši esiet labi.
Autentiskums ir tikai viens attiecību mīkla. Un tas ir svarīgs gabals. Centieties būt godīgi tādā nozīmē, ka ļaujiet savai uzvedībai un sarunai būt patiesai un spontānai jūsu iekšējo jūtu izpausmei.
Būt autentiskam ir spēt dzīvot kopā ar savu sargu; būt godājamam; spēt būt pats, nevis kāds, par kuru kādam citam šķiet, ka tev vajadzētu būt.
Lai būtu autentiski, ir nepieciešams līdzsvars starp taisnīgumu un starppersonu izveicības iegūšanu, kas ļauj būt iejūtīgākam un rūpīgākam par savu partneri. Tas nozīmē, ka tas, ko jūs sakāt, ko domājat, ko plānojat un ko darāt, visi ir saskaņoti, un jūs esat uzticības un pārliecības vērts. Autentiskums nozīmē, ka jūs dzīvojat godīgi un tiecaties pēc visiem brīnišķīgajiem priekiem, ko dzīve var piedāvāt, un darāt to ar mierīgu sirdi.
Tikai tad, kad būsit izkopis skaidrību un autentiskumu, atrisinot konfliktus, apjukumu un pašpārliecinātību, jūsu partneris jūs pieņems, respektēs un uzklausīs. Ir liela vara būt par sava partnera autentiskuma piemēru.
Autentiskumu var definēt kā neapšaubāmu kongruentu dzīves veidu - jūsu sirsnīgo domu, vērtību, emociju un darbību momentālu pielīdzināšanu. - Anisa Avena
Varbūt jūsu attiecības būtu daudz labākas, ja pavadāt mazāk laika, mēģinot pārliecināt sevi par to, ka esat patiess, un vairāk laika demonstrējat autentiskumu savam partnerim. Patiesībai, kas jūs esat, ir jādzīvo, ne tikai ticot. Kad šīs patiesības ir atklātas, jums tās jādzīvo, dzīvojot apzināti. Ar rīcību, par kuru nav domāts, jūs kļūstat autentisks. Nodoms būt autentiskam ir lielisks, tomēr jūsu darbības vienmēr runā skaļāk nekā jūsu vārdi.
Patiesība ir tāda, ka jūs nevarat būt autentisks. Pat simts dolāru viltots rēķins ir īsts viltots rēķins - tas ir tas, kas tas ir, ļoti reāls simts dolāru viltots rēķins. Jums ir sava personība. Esiet tāds. Esiet autentiski. Jūs esat tas, ko darāt.
Nākamais: Sveiki puiši! Neesiet kāds, kurš ņurd!
