Man izdevās, jo man neizdevās pirmais
Ko mēs varam mācīties no savām kļūdām un kļūdām? Daudz. Personas ar ADHD piedzīvo neveiksmes vairāk nekā citi cilvēki. Mēs saskaramies ar neveiksmju problēmām, kad tam pievienojam spriedumu vai ļaujam vienai vai divām neveiksmēm mūs definēt - “es pieteicos, tāpēc esmu zaudētājs”.
Kad mēs redzam neveiksmi kā potenciālu mērķa sasniegšanas iznākumu, mēs ļaujam sev mācīties no pieredzes. Ja mēs redzam neveiksmi kā strupceļu, mēs neko nemācāmies.
Lūk, kā kļūdas pārvērst jēgpilnā personiskajā izaugsmē.
[Esi pats savas dzīves treneris]
Meklēt mācība, ko māca neveiksme. Tomass Edisons izmēģināja vairāk nekā 8000 dizainu, pirms viņš apmetās uz darbojošās spuldzes. Šie 7 999 citi izmēģinājumi nebija visi veltīgi. Edisons uzzināja no neveiksmīgajiem projektiem un paturēja tos prātā, izstrādājot darba prototipu. Mēs varam mācīties no neveiksmīgiem mēģinājumiem un izmantot šīs zināšanas, kad mēģinām vēlreiz. Ja mums nav, mēs, iespējams, atkārtosim to pašu kļūdu.
Pārfrāzējiet savas kļūdas mācīšanās pieredzē. Pieņemsim, ka jums ir nepieciešams uzņēmuma logotips jaundibināmajam biznesam, un jūs nezināt, vai pats to noformējat, vai arī nodosit grafiskajam dizainerim. Jūs zināt, ka jums ir mākslinieciskas prasmes, un jūs varētu izveidot savu logo, taču tā vietā jūs nolemjat doties kopā ar profesionāli. Jūs maksājat dizainerim 300 USD, lai izveidotu uzņēmuma logotipu, un jūs neietekmējat viņa veidotos dizainus. Tātad jūs to darāt pats un jums tas patīk.
Jūs varat spriest un vainot sevi no rīta līdz vakaram par 300 ASV dolāru tērēšanu grafiskajam dizainerim, vai arī varat pārvērst pieredzi. Jūs uzzinājāt, ka nākamreiz, kad būs vajadzīgs grafiskais atbalsts, jums nevajadzētu meklēt vairāk kā jūs pats. Nodarbība jums izmaksāja 300 USD, taču jūs ieguvāt daudz pašpārliecinātības.
Jā, jūs to jau esat dzirdējuši, bet uztvere ir realitāte. Ja jūs redzat kļūdu kā pasaules galu, tad tas kļūst par to. Panākumi tomēr bieži tiek meklēti neveiksmju otrajā pusē. Daudzas reizes jūs nevarat gūt panākumus, vispirms nepiedzīvojot labo pusi.
[Soli līdz plāksnei: panākumu atrašana ar ADHD]
Atjaunināts 2019. gada 2. decembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
