ADHD skolas pāreja: vidusskola, vidusskola, koledža un citas

Katru gadu, kad iestājas vasara, attiecīgie vecāki pie manis uzdodas ar vienu un to pašu jautājumu: kā es varu palīdzēt savam bērnam pielāgoties jaunajam mācību gadam?

Pāreja uz skolu, kurā mainās skolotāji, klases un klases līmeņi, rada stresu visiem bērniem, bet vēl jo vairāk tiem skolēniem, kuriem ir uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD). Šie bērni gūst labumu no paredzamības, un pēkšņi viņi tiek ierauti nepazīstamā vidē, atsvešināti no ikdienas, kas viņu dzīvi padarījusi pārvaldāmu.

Vienkārša ieiešana jaunā klases telpā var izraisīt lielu satraukumu, bet, ja lēciens uz nākamo klasi nozīmē sākt jaunu skolu (vidusskolu, vidusskolu vai koledžu), pārmaiņas var būt traumatiskas. Bērns ar ADHD var justies kā noslīcis priekšmetu, studentu un apkārtnes jūrā. Tas var tik ļoti satricināt bērna pašapziņu, ka viņš domā: “Es to vienkārši nevaru izdarīt”.

Niks, mans 9 gadus vecais klients, bija labs piemērs tam, kā bērns pērn bija vajadzīgs uzticībai. Neskatoties uz saprātu, Niks bieži cīnās ar nedrošību. Kad viņš jūt, ka viņam kaut kas ir labi, viņš dod 100%, bet, domājot par iestāšanos trešajā klasē, viņš nejutās kā kaut kas labs. “Ko darīt, ja es nevaru izdarīt smagāku darbu?” Viņš man jautāja. Lai arī Niks zināja, ka viņa skolā ir ieviestas modifikācijas lēnākam rakstīšanas ātrumam, viņš jutās satraukts par jauno darba slodzi. Kas viņam šajā brīdī bija vajadzīgs visvairāk: nedaudz pašnovērtējuma pulēšana. Kopā ar viņa vecākiem Niks un es izstrādājām plānu, kā viņam palīdzēt ar pārliecību nokļūt trešajā klasē, nopelnīt labas atzīmes un iegūt labus draugus. Arī jūs un jūsu bērns gūs labumu no šīm idejām.

Atrodiet nepatikšanas vietas kopā. Pirms skolas sākšanas sarīkojiet ar savu bērnu plānošanas sesiju, lai runātu par to, kas viņu apgrūtina. Mēģiniet atrast “sprūdus”, kas viņai satraukumu, piemēram, testa veikšanu vai skaļu dalīšanos klasē. Uzmanīgi klausieties un izveidojiet viņas baiļu sarakstu, lai jūs varētu pārdomāt tās kopā ar savu jauno skolotāju.

[[Pašpārbaude] Vai manam bērnam varēja būt ADHD?]

Balstieties uz pagātnes sasniegumiem. Vecākiem un skolotājiem ir tendence koncentrēties uz pašreizējām problēmām, bieži vien aizmirstot par to, kas ir strādājis pagātnē. Iepriekšēju panākumu atgādinājumi var būt stimuls bērnam, kurš mēģina iekarot kaut ko jaunu. Runājiet ar sava bērna iepriekšējo skolotāju, kā arī ar viņas jauno. Pārlasiet komentārus no viņas pēdējās ziņojuma kartes un atzīmējiet, kuri iejaukšanās darbojās. Atgādinot savam bērnam, kā viņa iemācījās uzdot jautājumus, lai viņa varētu saprast mājasdarbu uzdevumus pagājušajā gadā, jūs varat radīt pārliecību, ka viņa spēs tikt galā ar jauniem izaicinājumiem.

Prakses prasmes ikdienas dzīvē. Nika vecāki lūdza viņu palīdzēt izvēlēties dārza krūmus. Paziņošana bērnam, ka viņa viedoklis ir spēkā ārpus skolas, palīdz viņam justies, ka tas ir derīgs skolā. Vēl viena ideja: mudiniet bērnu pasūtīt restorānā no ēdienkartes. Viesmīļa smaidi veicinās viņa neatkarību, izdarot izvēli un darot lietas sev.

Ļaujiet bērnam mirdzēt. Tāpat kā visi bērni, bērni ar ADHD aizraujas ar lietām, kuras viņiem patīk darīt, un tāpēc tām jāpievērš lielāka uzmanība. Jūsu bērnam tas var būt mākslas darbu radīšana, sporta spēlēšana vai smieklīgu stāstu rakstīšana. Iepazīstiniet savu bērnu ar dažādām aktivitātēm, līdz atrodat tādu, kas izraisa viņas interesi. Panākumi jautros pasākumos vairo pārliecību, kas pārņem klasē.

Jautājiet par mācību vietu. Ja bērns klasē viegli novērš uzmanību vai nevar izpildīt savus uzdevumus, tas var ietekmēt viņa uzskatus par sevi. Skolotājs var veikt pielāgojumus, piemēram, dot viņam priekšējās rindas sēdekli klasē, lai viņš atgrieztos uz ceļa.

[Lielais ADHD skolas resursu saraksts no ADDITION]

Padariet mācīšanos jautru. Niku interesē skaitļi, tāpēc mēs atradām matemātikas darblapas, kuras viņš varēja darīt mājās. Mēs arī izstrādājām spēli ar nosaukumu “Ko jūs zināt šodien?” Nika mamma lasa jautājumus no Trivial Pursuit Junior, un Niks atbild uz tiem. Dažreiz viņa mamma apbalvo balvas, taču bieži Niks un citi bērni ar ADHD, zinot atbildi, ir pietiekami atlīdzība.

Palīdziet nodibināt draudzību. Labs draugs skolā var palīdzēt bērnam justies vieglāk, kā arī var rosināt klases entuziasmu. Plānojiet aktivitātes ar klasesbiedriem nedēļas nogalēs, lai palīdzētu jūsu bērnam veidot saites. Īsas, strukturētas aktivitātes (piemēram, mākslas projekti) nodrošina veiksmīgu atskaņošanu.

Spēlēt spēli. Bērni ar ADHD bieži izlaiž smalkus norādījumus, kas ir nepieciešami pozitīvai personīgai mijiedarbībai. Tātad jūsu bērnam ir jāzina sociālās uzvedības noteikumi. Jautrs veids, kā palielināt izpratni un praktizēt pieklājību, ir spēlēt spēles. Galda spēles mudina izturēties labi: bērni iemācās veikt pagriezienus, kontrolēt impulsus un graciozi zaudē prasmes - prasmes, kas lieti noder klasē.

Jūs nevarat sagatavot savu bērnu katram izaicinājumam, kas viņam noteikti pienākas, bet es zinu, ka atbalstoša ģimene, gādīgi skolotāji un bezgalīga pacietība ir tāls ceļš. Ja praktizē šos paņēmienus, pastāv liela iespēja, ka bērns ieies jaunā klasē un teiks: “Lieliski, jauns gads. ES to varu izdarīt."

[Kas katram skolotājam jāzina par ADHD: Plakāts skolai]

Atjaunināts 2019. gada 30. septembrī