Garīgās slimības, Sardīnes apokalipse. un nē, es nevaru maģiski izturēties tā, kā jūs man dotu priekšroku

man bija nopietnas trauksmes problēmas tā kā man bija apmēram 12, dod vai ņem. Izaugot, es domāju, ka es internalizēju veidu, kā cilvēki uz tevi skatās, kad viņi domā, ka tu esi traks; Jautājumi, ko viņi uzdod, un daudz briesmīgākie, kurus viņi neuzdod.

Kāpēc vienalga es nevarētu tikt galā ar šo garīgās veselības lietu, neradot tik daudz nepatikšanas?!

Dažreiz es jūtu, ka vienkārši to nesaņemu; Tāpat kā es nevaru, vai nevarēšu, vai kaut kas kaut kur iekšā neļauj man pietiekami izprast sevi, garīgo veselību, kā dziedēt lietas.

Trauksme: Kopumā vēl viens ķieģelis sienā?

Kāpēc cilvēki iestrēgst? Kas patiešām ir garīgās veselības jautājumi? Tas nav slinkums. Tas noteikti ir emocijas. Veids, kurā neesat pārliecināts, ka ir labs plāns izīrēt:

Rezultāti var atšķirties

[paraksta id = "Attack_NN" align = "aligncenter" width = "240" caption = "* Dartboard nav iekļauts"][/ paraksts]

Tas vienkārši nav tas pats, kas sēdēt malā. Tā ir depresija un trauma un sāpes kas mani kavē. Vējš manos matos nav brīvība, tās ir bailes.

Vai jūs to nedarītu? Vai jūs nevilcinātos? Kad viss, kas jums zināms, zvana skaļš un garš trauksmes zvans. Izklausās kā bailes.

Bez trauksmēm?

Riskēt pat ar nelielu sirds, prāta, dvēseles gabalu - tā ir biedējoša lieta. Kad pārstājat uztraukties par to, bažām ir daudz dziļāks iemesls. Fakts ir tāds, ka man bieži vien ir daudz labāk pazīstamo, nekā es domāju, ka es būtu dzīvojot ar ievērojami mazāku satraukumu; Pārdzīvoju es kaut ko zinu, kā rīkoties.

Sapņu dzīve ir pavisam cita zivju tējkanna, ja to salīdzina ar realitāti un potenciālu sardīņu apokalipse. (Es nezinu, cik daudzi no jums lasīja šo stāstu starp zemestrīču, cunami un Čārlija Šīna šausmām un haosu? Es ar to saistījos.)

Zivis no ūdens? Garīgās veselības grūtības

Pat ja es daru visu iespējamo, lai paliktu virs ūdens, tas ir tāpat kā mani aizrauj ar paisumu. Daru labi, tikai. Bet kurš zina, kurp dodos, kur tas viss ved? Dziedināšana, garīgās veselības atveseļošanās, tā ir cerētā lieta.

Manas lielākās bailes ir tas, ka es galu galā badosšos ar skābekli, jo manī, manī, ir pārāk daudz, un trauks vienkārši nav tik liels. Es katru dienu badoju gaisu. Jo esmu zem ūdens.

Lielākā daļa cilvēku nav.

Trauksme nav tikai uzmanības meklēšana

Viņi saka, ka vairums ļaužu dzīvo klusu izmisumu, bet vismaz viņi nav noslīkuši.

Trauksme liek man justies kā vienai no tām sardīnēm - izspiesta un vilkta, un elpodama elpodama kādā nejaušā, neapdzīvotā pludmalē, jo sekoju savām zarnām; Tie paši instinkti, kas man liek iedziļināties mazāk kā lieliskajos pārvarēšanas mehānismos, kurus es dažreiz izmantoju, lai mazinātu nemieru, pārliecinieties, ka redzēšu rīt.

Tātad jā, kā kāds ar garīgās veselības grūtībām, mana parastā versija atšķiras no jūsu. Vai tas jūs nopietni pārsteidz?

Garīgās slimības izraisa sāpes. Sāpes maina cilvēku

Spriežot pēc reakcijām, kuras saņemu no daudziem “acīmredzami normāliem cilvēkiem”, šķiet, ka dziļi satraucošs fakts ir zināt, ka manas sāpes izraisa kaut kas “manā galvā”. Šokējoši, pat.

Kas šķiet dīvaini kopš tā brīža, kad jūs zināt trauksmes traucējumi lieta; Nav tā, ka es to nepieminu, it kā tas nav gluži acīmredzams, jo viens no simptomiem ir manu roku trīcēšana. Pastāvīgi.

Vai jūs nedomājāt, ka tas mainīs to, kā man ir iespējams, vai tomēr joprojām esat kaut kā spējis racionalizēt? visu iepriekšminēto kā kaut ko tādu, no kura es varētu vienkārši tikt pāri, ja tikai es izdarītu labākas izvēles - vadīju dzīvi, kurai tu dotu priekšroku, nekā es svinu?