Ja meklējat tīklā “lauzšanas paradumi”, jūs iegūsit vairāk nekā 30 miljonus rezultātu par to, kā izjaukt sliktos ieradumus (smēķēšana, slikts uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums utt.). Bet nesen es saskāros ar 20. gadsimta teologa Henrija van Dika teikto, un tas man dziļi atsaucās. Tas man lika ...
Turpināt LasītMēs visi sastopamies ar cīņām, kas var atturēt mūs no virzības uz priekšu pie svētlaimes. Cīņas var novirzīt mūs no mērķa dzīvot svētlaimīgu dzīvi. Bet, ja mēs turpināsim virzīties uz svētlaimi, rūpējoties par sevi, neskatoties uz neveiksmēm, mēs galu galā panāksim svētlaimi (10 veidi, kā veidot ...
Turpināt LasītVai jūs katru dienu dzīvojat ar mērķi būt labāka par sevi, nekā bijāt iepriekšējā dienā? Ja jūs strādājat pie pašaktualizācijas un personīgais piepildījums, mācoties no savas dzīves pieredzes un pārvietojoties izaicinājumos ar žēlastību, varat sākt demonstrēt labāku sevis versiju.Nav pati labākā,...
Turpināt LasītSāciet dzīvot pēc sava mērķa un tagad izvēlieties savu likteni. Neļauj dzīvei vienkārši notikt ar tevi. Kad jūs patiesi ticat, ka kontrolējat savu dzīvi, nevis dzīve, kas jūs kontrolē, tad jūs varat brīvi izvēlēties savu likteni. Bet daudzi no mums pavada gadus, dzīvojot tā, it kā dzīve ar mums v...
Turpināt LasītVai zināji, ka vari kļūt par savu mentoru? Savā pēdējā amatā es rakstīju par klusējot savu iekšējo kritiķi. Šis ir svarīgs pirmais solis personīgo iespēju stiprināšanā. Nākamais loģiskais solis, kad esat apklusinājis negatīvo sevis runāšanu, kļūst par savu mentoru. Kas ir mentors?Mentors ir kāds,...
Turpināt LasītKo jūs darāt, kad bedrains ceļš uz svētlaimi šķiet pārāk grūts? Galu galā, pat ja jūs strādājat kultivē laimi jūsu dzīvē tas nenozīmē, ka neveiksmīgi apstākļi automātiski kļūst par laimīgiem. Grūtības nepazūd. Tā vietā dzīve turpinās tāpat kā iepriekš, ar saviem kāpumiem un kritumiem. Jā, tas ir ...
Turpināt LasītGudri reaģēt nav viegli, kamēr nekontrolējat savas emocijas. Likvidējiet problēmas, pirms tās rodas, nevis reaģējot uz viņiem tiklīdz viņi ražas. Kad jūs iemācāties iegūt kontroli pār savām emocijām, jūs varat saprātīgi reaģēt jebkurā situācijā.Kontrolējiet savas emocijas - nedodiet emocijām iesp...
Turpināt LasītStarp cilvēkiem trūkst saiknes, neskatoties uz to, ka vienotība pār dalīšanu var izraisīt svētlaimīgu dzīvi. Neskatoties uz to, ka mēs zinām, pastāv “mūs” un “viņu” mentalitāte sociālā saikne padara mūs laimīgākus, mēs mēdzam dehumanizēt citus. Mēs izturamies pret tiem, kuri atšķiras no mums, lab...
Turpināt LasītMums visiem tagad jāiemācās dzīvot dzīvi. Visu garīgās enerģijas tērēšana, kas vērsta uz pagātni vai nākotni, nozīmē, ka mēs to neesam dzīvo tagadnē. Mēs šobrīd nedzīvojam savu dzīvi, un, ja godīgi, šis brīdis patiesi ir vienīgais, kas mums jādzīvo. Daudzi no mums nemitīgi izklaidējas, bet es mud...
Turpināt LasītJūs varat strādāt pie savas emocionālās labsajūtas meditējot, žurnāls, un deklamējot apstiprinājumus. Jūsu emocionālajai veselībai ir arī fiziska sastāvdaļa, un to bieži ignorē. Ja vēlaties uzlabot savu emocionālo labsajūtu, iekļaujiet vingrinājumus savā kopšanas rutīnā.Kā vingrinājumi uzlabo emo...
Turpināt Lasīt
Video par dažādiem depresijas ārstēšanas aspektiem - no kurienes saņemt palīdzību depresijas ārst...
Faktu lapa par pētījumu rezultātiem par efektīvām ārstēšanas metodēm narkomānijas un atkarības jo...
Es esmu apsēsts ar savu meitu. Viņa ir jautra un jautra, un viņa ir skaista gan no iekšpuses, gan...