Mani sauc Vils Redmonds, un es esmu jauns HealthyPlace's autors Pašcieņas veidošana. Es ļoti priecājos sākt dialogu par notiekošo garīgās veselības krīzi un veicināt izaugsmi ar jums visiem. Zems pašvērtējums ir izaicinājums, kas jārisina, taču kopā mēs veiksim pasākumus, lai izveidotu spēcīgu pa...
Turpināt LasītTātad, mēs esam ceļā uz labākas pašcieņas veidošanu, un jūs vēlaties zināt, ar ko sākt. Sākums var šķist biedējošs uzdevums. Labākais veids, kā to risināt, ir to sadalīt mazākos posmos. Šodien mēs apskatīsim pirmo soli: noskaidrosim, kas padara jūs tu.Pašidentitāte: kas ir Vils Redmonds?Manā pēdē...
Turpināt LasītCeļš uz labāku pašnovērtējumu ir ilgstošs, bet spēcinošs process. Mana pieredze liecina, ka izpratne par savu identitāti bija lielisks šī procesa aizsākums. Mēs turpināsim strādāt pie tā, kā tas man palīdzēja. Šodien mēs apskatīsim otro soli: savas identitātes kopīgošanu ar citiem.Kā es iemācījos...
Turpināt LasītEsmu strādājis pie veidiem, kā celt labāku pašcieņu. Esmu norādījis, cik garš ceļojums var būt. Tāpat kā jebkurā garā ceļojumā, šad un tad parādīsies iestrēgšanas sajūta. Pēdējo pāris nedēļu laikā esmu sācis justies iestrēdzis. Šodien es runāšu par šīs sajūtas pārvaldīšanu un atgriešanos uz parei...
Turpināt LasītMarta sākums man ir diezgan grūts laiks. Tā ir mana negadījuma gadadiena, un tas vienmēr liek man pārdomāt kļūdas, kas mani noveda pie tā. Šodien es vēlos dalīties vērtībā, ko atradu, piedodot pagātni, lai pārņemtu kontroli pār savu tagadni.Smagas sarunas veicina personīgo izaugsmiEsmu pavadījis ...
Turpināt LasītŠodien es vēlētos runāt par cīņām ar savu pašcieņu, ar ko esmu sastapies savā aktiera ceļojumā. Esmu atradis nelielus panākumus šajā nozarē tiem, kas mani nepazīst, spēlējot pāris nelielas lomas HBO šovos un veidojot reklāmas Zoom.Tomēr visi šie panākumi nāca 2019. un 2020. gadā, un kopš tā laika...
Turpināt LasītMarta sākums man ir diezgan grūts laiks. Tas ir manas nelaimes gadadiena un vienmēr liek man pārdomāt kļūdas, kas mani noveda pie tā. Šodien es vēlētos dalīties vērtībā, ko atradu, piedodot pagātni, lai pārņemtu kontroli pār savu tagadni.Pagātnes piedošana grūtās sarunāsEsmu pavadījis daudz laika...
Turpināt LasītSavā pēdējā ierakstā es apspriedu savu pašcieņas cīņa, strādājot par aktieri un kā tas var izpausties citos darba virzienos. Es runāju par to, cik svarīgi ir zināt, ka dažkārt progress tiek panākts tādos veidos, kas nav uzreiz redzami. Šodien es vēlētos runāt par to veidiem progress, ko es var ko...
Turpināt LasītEsmu cīnījies ar sajūtu, ka es esmu arī pašpārliecināts pagātnē. Man bieži šķita, ka esmu pārāk lepns un ka citiem tas nav labi. Uzzinot vairāk par sevi, es sapratu, ka nezinot atšķirību starp augstu pašcieņu un iedomību, iespējams, ir faktors, kas pazemina manu paštēlu.Pašpārliecinātības un iedo...
Turpināt LasītPēdējo pāris nedēļu laikā esmu pētījis, kā mana garīgā veselība katru dienu svārstās. Nesen esmu ievērojis, ka man bieži vien ir vislielākās pūles, kad izdara ievērojamu spiedienu uz sevi, lai justos labi. Es domāju, ka es izdarīju lielu spiedienu uz sevi, lai būtu garīgi vesels, un pēc tam novēr...
Turpināt Lasīt
Sākotnēji šī emuāra "Radošā šizofrēnija" mērķis bija radīt jaunu mākslas veidu, kas iepriekš nebi...
Jūs vēlaties kļūt labāks, bet tas ir dzelteno ķieģeļu ceļšCeļš uz atveseļošanos bieži ir garš un ...
Kad mūsu dēlam Javi tika diagnosticēts ADHD, es nekad nebiju sapņojis, ka mūsu lielākais izaicinā...