Pirmkārt, definēsim empātiju pamata līmenī. Saskaņā ar Wikipedia:"Empātija ir spēja ar daudzām un dažādām definīcijām... sākot no rūpēm par citiem cilvēkiem un vēlmes viņiem palīdzēt, līdz emociju pārdzīvojumiem, kas sakrīt ar citiem cilvēka emocijas, lai zinātu, ko domā vai jūt otra persona, lai...
Turpināt LasītPagājušajā nedēļā es rakstīju emuāru, kurā galvenā uzmanība tika pievērsta garīgās slimības un atkarības saistībai. Es definēju "duālo diagnozi", terminu, kas koncentrējas uz cilvēku, kurš dzīvo ar garīgām slimībām un alkohola vai narkotiku problēmu. Šajā amatā runāsim par garīgām slimībām un nes...
Turpināt LasītMan bija grūts gads. Man parasti ir zemāks garastāvoklis, kad oktobris mani sit pa pakaļu, bet šis gads bija sliktāks. ES skatījos septiņi gadalaiki Pazudis vienā mēnesī - ja es to nekad nebiju redzējis. Bet tāpat! Es pat devos pat prom no šī emuāra rakstīšanas. Es nedomāju skaidri. Šī emuāra rak...
Turpināt LasītNo manis izveidots emuārs, kas faktiski ir mazliet pozitīvs attiecībā uz vēlmi veicināt garīgo veselību? Nu jā, tā tas ir. Ja jūs lasāt pietiekami daudz manu emuāru (teiksim, divus vai trīs), jūs droši vien apkopojat, ka es sajaucu veselīgu daudzumu sarkasma - līdztekus atveseļošanās brīdim no ga...
Turpināt LasītBRĪDINĀJUMS: Pienācīgs sarkasma daudzums šajā amatā. Bet tas ir būtisks, es jums apsolu, sava veidaJā.Kad jūs ciešat ar satraukumu, jūs, iespējams, nevēlaties, lai jums to teiktu (atkal) ...> Dziļi elpot.> Dziļi elpot un skaita!> Ļoti elpot konkrēts veids. Pārliecinieties, ka ar katru uz...
Turpināt LasītKad jums pirmo reizi tika diagnosticēta garīga slimība, jūs, iespējams, bijāt diezgan apjukusi. Dzīve kļuva sava veida sveša. Dažreiz pagātne jutās kā vēlama vieta, kur atrasties, pat ja mēs būtu slimi. Galu galā mēs ne vienmēr zinājām, ka esam slimi. Bet pēc nonākšanas pieņemšanas vietā mēs uzzi...
Turpināt LasītTaisnība. Šeit es vēlreiz runāju par citu dīvainu frāzi, kuru var uzskatīt par bezjēdzīgu. Es varētu nosaukt šo emuāru "Es esmu savādāks." Vai arī atstāt malā visas narcisma domas -"Mēs esam dažādi" varētu labi darboties. Bet tas nedarbojas. Ne īsti. Īpaši starp masām, kurās cilvēki ir abi līdzīg...
Turpināt LasītJūs to zināt un es to zinu: ja jūs dzīvojat ar garīgu slimību, jūs saskaraties ar diezgan lielu daļu cilvēku, kuri pieņem - parasti tie ir balstīti tikai pēc diagnozes - ka mums jābūt “trakiem”. Šajā emuārā es gribu pievērsties trim no šiem nepareiziem priekšstatiem un, labi, tos sagraut gabali.P...
Turpināt LasītJa lasāt pietiekami daudz no šiem emuāriem, jūs, iespējams, zināt, ka es rakstu to, ko jūtu. Bet tas bieži ietver veselīgu izglītības un sarkasma sajaukumu. Es domāju, ka saskaņā ar manu personību. Bet šī tēma ir atšķirīga. Pašnāvība dzīvo manas prāta drūmākajās daļās; vietas, no kurām nevaru izv...
Turpināt LasītKad pirmo reizi diagnosticēta garīga slimība, mūsu dzīve - un mums vistuvāko cilvēku dzīve - krasi mainās. Labākas klišejas trūkuma dēļ: piemēram, nakts un diena; melns un balts. Mēs instinktīvi zinām, ka mūsu dzīve nekad nebūs tāda pati. Dažreiz mēs baidāmies, ka tie kļūs grūtāki, vai arī mēs ai...
Turpināt Lasīt
Attiecības nekad nebeidzas. Nāve, šķiršanās vai šķiršanās tos tikai maina. Kamēr jums būs atmiņa,...
Kad jūs dzīvojat ar trauksme, tikai doma par pievienošanos trauksmes atbalsta grupai var izraisīt...
Pēc vairākām nedēļām viņš sāka vidusskola, Saņēmu telefona zvanu no sava dēla skolotāja. Acīmredz...