Kā uzlabot savu pašnovērtējumu
Grāmatas 25. nodaļa Pašpalīdzības lietas, kas darbojas
Autors: Adam Khan:
PAŠSTĀVS IR PAŠAM SABIEDRĪBA vai pašvērtība. Tātad, lai paaugstinātu savu pašnovērtējumu, palieliniet savu vērtību vai vērtību. Daudzi cilvēki to interpretētu tādējādi, ka tas nozīmē "mainīt domāšanas veidu par jūsu vērtību vai vērtību". Bet es domāju mainīt to, ko jūs darāt, lai padarītu sevi vairāk vērtīgu sev un citiem. Padariet sevi vērts vairāk patiesībā, ne tikai prātā.
Kā? Šeit ir četri veidi, kā to panākt:
- Iegūstiet vairāk spēju. Ja esat menedžeris, jūs varētu apmeklēt nodarbības vai lasīt grāmatas, lai palielinātu spēju pārvaldīt. Ja jūs dzīvojat bailēs no fiziska kaitējuma, jūs varētu apmeklēt pašaizsardzības nodarbību. Kļūstiet spējīgāks darīt to, kas jādara.
- Kļūsti godīgāks. Katrs cilvēks ir izturējies negodīgi. Un jūs zināt, ka tas jūtas slikti. Tas neliek mums justies labi par sevi. Ikviens jūsu piepūle, lai arī cik mazs tas būtu, lai kļūtu godīgāks, padarīs jūs par sevi vairāk vērtīgu. Tas palielinās jūsu personīgo lepnumu veselīgā veidā.
- Dariet kaut ko vērtīgu. Vai jūs darāt kaut ko vērtīgu? Tas ir atkarīgs no tā, ko es domāju ar "vērtīgu", vai ne? Nē! Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs uzskatāt par vērtīgu. Lai justos pašvērtīgs, jums jāzina, ka darāt kaut ko vērtīgu. Pretējā gadījumā jūsu pašvērtība būtu fiktīva. Tāpēc veltiet laiku brīnumam, kāds varētu būt šis vērtīgais uzdevums. Lai atrastu vērtu vajāšanu, tas ir vērts.
- Atzīstiet cilvēkus. Centieties dienā sniegt trīs labu atzinību. Tas ir pilnīgi jauns dzīvesveids. Un tas paaugstinās jūsu pašnovērtējumu.
Visas šīs četras lietas uzlabo jūsu vērtību un vērtību sev un citiem cilvēkiem. Un tas ir tas, par ko ir pašnovērtējums.
Lai paaugstinātu savu pašnovērtējumu:
Iegūstiet vairāk spēju, kļūsiet godīgāki, dariet kaut ko vērtīgu un atzīsiet cilvēkus
Dažos gadījumos var palīdzēt noteiktības sajūta. Bet ir daudz vairāk apstākļu, kad labāk justies nenoteiktiem. Dīvaini, bet patiesi.
Aklas vietas
Kad dažus cilvēkus dzīve samīļo, viņi padodas un ļauj dzīvībai tos vadīt. Bet dažiem cilvēkiem ir cīņas gars. Kāda ir atšķirība starp šiem diviem, un kāpēc tas to atšķir? Uzziniet šeit.
Cīņas gars
Uzziniet, kā neļaut sevi nonākt kopējos slazdos, uz kuriem mēs visi esam pakļauti cilvēka smadzeņu struktūras dēļ:
Pārdomātas ilūzijas
Vai vēlaties grūtā situācijā būt kā spēka balsts? Ir veids. Tas prasa zināmu disciplīnu, bet tas ir ļoti vienkārši.
Spēka stabs
Nākamais: Viss tavā galvā
