Ikdienas apstiprinājums justies vairāk mīlestības un svētlaimes

Ikdienas apliecinājums mīlestībai un svētlaimei var mainīt to, kā jūs izjūtat pasauli. Daudzi no mums, kas dzīvo ar garīgām slimībām justies nemīlīgam reizēm, ja ne pastāvīgi. Šo sajūtu var izraisīt mūsu pašu negatīvi domāšanas cikli vai pēc faktiskiem notikumiem. Dažreiz partneris izbeidz attiecības garīgu slimību dēļ, kas var izraisīt sirdsdarbību. Citreiz partneris, kurš nesaprot mūsu dažādās vajadzības, var palikt pie mums, bet kļūt ļaunprātīgs vai varbūt vienkārši neatbalsta. Šis mīlestības un svētlaimes trūkums vēl vairāk ietekmē mūsu garīgo veselību.

Tomēr ikdienas apliecinājums par mīlestību un svētlaimi ir spēcīgs veids, kā iejaukties nemīlīgo domu ciklā. Pakariet vienu vietā, kuru redzēsit katru dienu. Man tāfele manā vannas istabas zāļu kabinetā kalpo kā lieliska vieta ikdienas apliecinājumiem.

Mans izvēlētais ikdienas apstiprinājums mīlestībai un svētlaimei

Mīlestības un svētlaimes apliecinājums, uz kuru es katru dienu skatījos vairākus mēnešus, bija šāds citāta avots:

"Esiet prom no cilvēkiem, kuri liek jums justies kā jums ir grūti mīlēt."

Šis apliecinājums man atgādināja, ka es gudri izvēlējos ne tikai attiecībās ar maniem partneriem, bet arī tad, kad runa ir par maniem draugiem.

Šis ikdienas apstiprinājums darbojas kā ceļvedis, lai izvairītos no izvēles vai palikšanas pie partnera, kurš pastāvīgi negatīvi runā par jūsu garīgajām slimībām - privāti jums vai citu priekšā. Drīzāk partnera lomai vajadzētu būt tā, lai jūs justos bezgala mīļa. Šāda veida Beznosacījuma mīlestība ietver ikvienu no jums, pat tos, kas jums pašiem nepatīk. Tas ietver sevī savas garīgās slimības un visa tā mīlēšanu.

Tāpat draugi, kuri saka, ka nespēj tikt galā ar jūsu garīgajām slimībām vai kuri nevēlas piedāvāt nepieciešamo atbalstu, var likt jums justies grūti mīlēt ("Izmantojot Bipolar, jūs vienmēr zināt, kas ir jūsu draugi"). Ja jums ir kādi draugi, kas liek justies kā viņi jūs panes vai ar jums nodarbojas, viņi nesniedz mīlestību un svētlaimi. Esiet prom arī no viņiem, jo ​​draugi, kas ir pelnījuši jūsu laiku, ir tie, kas liek jums justies mīlīgiem.

Kāpēc šī ikdienas apstiprināšana vairo mīlestību un svētlaimi

Mīlēt kādu ar garīgu slimību nav visiem. Ne visi potenciālie partneri varēs atbalstīt un mijiedarboties ar jums tādā veidā, kas vislabāk darbojas jūsu veselībai. Lai arī dažreiz tā var būt grūta patiesība, it īpaši, ja tas nozīmē, ka jūsu mīlestība pret kādu citu nav pareizi savstarpēji aizstāvēta, tā faktiski ir arī priekšrocība. Šis papildu kritērijs palīdz sašaurināt potenciālo partneru loku un nodrošina, ka izceļas pareizā partnerība. Uzturot šo apliecinājumu parocīgu, tas var palīdzēt jums veikt pārrāvumu, kas jūs ir padarījis justies kā sabojātām precēm.

Jo vairāk jūs iemācīsities atrasties prom no cilvēkiem, kuri pret jums izturas tā, it kā jūs būtu grūti mīlēt, jo skaidrāk varēsit atpazīt faktisko beznosacījuma mīlestību. Katru dienu lasiet un sakiet šo apstiprinājumu un vērojiet, kā palielinās jūsu mīlestība un svētlaime.