Kad man bija pirmais bērns, viņu nebija tik daudz darbs no mājām iespējas. Līdz ar globālo pandēmiju arvien lielākam cilvēku skaitam ir elastīgi darba noteikumi. Man personīgi ir bijušas vairākas darba vienošanās ar saviem bērniem. Esmu bijusi mājās dzīvojoša, strādājoša un mājās strādājoša mamma...
Turpināt LasītŠis gada laiks var būt piepildīts ar jautriem laikiem, īpašām atmiņām un aizraujošiem notikumiem. Tas var būt arī ārkārtīgi grūti tiem, kas pārdzīvo pēcdzemdību depresiju. Ja jūtaties izsmelts, pēdējais, kas jums nepieciešams, ir pilns sociālais kalendārs. Ja jūs cīnās ar bezcerības sajūtu, pēdēj...
Turpināt LasītPēcdzemdību depresija (PPD) ietekmē ne tikai indivīdu, kas no tā cieš. Tas ietekmē arī ģimeni. Ja jums ir darīšana ar pēcdzemdību depresiju, var būt viegli kļūt tik introspektīvam, ka jūs zaudējat perspektīvu par apkārtējiem. Mēģinot saprast, kā jūtas jūsu tuvinieki, jūs varat stiprināt savas att...
Turpināt LasītJa Jums ir pēcdzemdību depresija, viens no simptomiem var būt trauksme. Trauksme var būt nepārspējami un nopietni traucēt ikdienas aktivitātēm. Es atceros, ka man bija grūti elpot, jo mana sirds saskrējās un vēders krita vienkārši tāpēc, ka devos uz kādu kopienas pasākumu. Bet, ja jūs cīnās ar tr...
Turpināt LasītDusmas var būt viens no destruktīvākajiem pēcdzemdību depresijas simptomiem. Lai gan ne visi piedzīvo dusmas, daudzi to dara. Tiem, kuri nekad nav tikuši galā ar neizskaidrojamas dusmas, tas var būt mulsinoši. Jums var rasties jautājums, kāpēc jūs visu laiku jūtaties tik dusmīgs. Iespējams, vēlēs...
Turpināt LasītVairāk nekā pirms gada jūs sveicāt mani emuārā "Cīņa ar depresiju". Kopš tā laika man ir bijusi iespēja rakstīt tieši par pēcdzemdību depresiju un to, kā tā ietekmēja manu dzīvi. Rakstot šo pēdējo ziņu, es ceru, ka esat atradis palīdzību un iedrošinājumu, lasot par manu pieredzi ar pēcdzemdību de...
Turpināt Lasīt
Cilvēki varētu domāt, ka man ir dzīve kopā, un lielākoties es to daru. Bet pat pēc atveseļošanās ...
Zināšanas par šīm bēdu problēmām palīdz gan cietsirdīgajiem, gan tiem, kas vēlas viņiem palīdzēt....
Es kādreiz biju cilvēkiem patīkams, bet tagad esmu iemācījies sevi nostādīt pirmajā vietā. Kad bi...