Ja jūs satiktos ar Džeksonu, manu bijušo pacientu, jūs satiktos ar kompaktu 21 gadu vecu džinsu biksēs un atvilktu krekls, kurš artikulēti runā par saviem nākotnes plāniem - tipisks amerikāņu koledžas bērns, ja ne maz gudrāks. Tas, kas par viņu izceļas, nav tik daudz, kur viņš atrodas šodien, bet...
Turpināt Lasīt“Domājiet par vingrinājumiem kā medikamentiem,” saka Džons Ratejs, M. D., Hārvardas Medicīnas skolas psihiatrijas asociētais klīniskais profesors. “Ļoti nelielai daļai cilvēku ar uzmanības deficīta traucējumiem tas faktiski var būt stimulantu aizstājējs, bet lielākoties tas ir papildinošs - kaut ...
Turpināt LasītVai pastaiga pludmalē, nedēļas nogales kempingu ceļojums vai cita alternatīva ADHD terapija var patiešām atvieglot uzmanības deficīta traucējumu (ADHD) simptomus? Autors Ričards Louvs noteikti tā domā; viņa jaunākās grāmatas nosaukums ir Pēdējais bērns mežā: mūsu bērnu glābšana no dabas deficīta ...
Turpināt LasītKrista Jeremiah ir aktīvs 37 gadus vecs pieaugušais ar ADHD, kurš mīl vingrot, bet nelūdziet, lai viņa trenējas četrās sienās. “Es pēdējās divas minūtes neaizrauju sporta zālē,” saka Jeremija. “Tas ir vienkārši garlaicīgi. Tu nekur neej! ”Jeremijas reakcija uz vingrošanu telpās ir raksturīga cilv...
Turpināt LasītĶermenis bija paredzēts stumšanai, un, spiežot savu ķermeni, mēs spiežam arī mūsu smadzenes. Mācīšanās un atmiņa attīstījās kopā ar motora funkcijām, kas ļāva mūsu senčiem izsekot pārtikai. Ciktāl tas attiecas uz mūsu smadzenēm, ja mēs nekustējamies, nav nekā tāda, kas kaut ko iemācītos.Pētot kus...
Turpināt LasītPsihiatrijas profesors ieradās ārstēties pēc tam, kad mani pārklausīja, runājot par uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) gadījuma izpēte ballītē. "Es domāju, ka jūs mani aprakstījāt," viņš teica un uzsāka ļoti intelektuālu savas vēstures pārsūtīšanu. Čārlzs, es viņu saukšu, bija klasisk...
Turpināt LasītĻoti strukturētam vingrinājumam, kas izaicina smadzenes un ķermeni, ir lielāka pozitīva ietekme uz tiem, kuriem ir ADHD, nekā tikai ar aerobiem.Vienā nelielā Hofstra universitātes pētījumā tika atklāts, ka zēni vecumā no astoņiem līdz 11 gadiem, kuri divas reizes nedēļā piedalījās cīņas mākslā, u...
Turpināt LasītAh, pavasar! Vienu pēcpusdienu pirms dažām nedēļām es izgāju no savas mājas, lai pastaigāties pa pagalmu. Bet manas iekšējās fantāzijas par putnu čīkstēšanu un ziedošu ziedu sacelšanos ātri vien aizbēga, kā es uztvēru sava ziemas dārza pēc ziemas realitātē: Broken skrituļdēļi un iztukšotas bumbiņ...
Turpināt LasītSpēle ne vienmēr bija mana pieaugušā cilvēka dzīves sastāvdaļa. Tāpat kā daudziem cilvēkiem ar ADHD, man izveidojās ieradums strādāt sešas vai septiņas dienas nedēļā. Es katru dienu nestrādāju pilnu slodzi, bet lielāko daļu dienu strādāju pie datora vai strādāju pie projekta vai uzdevuma. Jo vair...
Turpināt LasītEs ienīstu diegot zobus. Diegs ir garlaicīgs, un tas prasa pārāk daudz laika. Bet vienmēr, kad domāju par to nē diegs, es domāju par to, ko reiz man teica zobārsts: “Jums nav jālieto visi zobi - tikai tie, kurus vēlaties saglabāt.”Vingrinājums ir kā diegs. Tas var būt garlaicīgi, un tas prasa dau...
Turpināt Lasīt
Vai šīs situācijas izklausās pazīstamas?Jūs vēlaties palīdzēt savam pusaudzim, kuram ir ADHD, pie...
“Vai mums savam dēlam būtu jāpērk dators koledžai? Viņam ir tendence izmantot datoru tērzēšanai, ...
Ir pienācis laiks kliedēt maldīgo uzskatu, ka ADHD ir ciešanas, kurai nepieciešams labot. Pat tā ...