PAPILDINĀJUMS vaicāja lasītājiem: “Kādas ir jūsu labākās mājas tuvināšanas stratēģijas?”Es sakopos pa posmiem. Vienu dienu iztīrīšu visu ar putekļiem, iztīrīšu izlietni un tualeti, kamēr mana meita ir vannā, un citu dienu izsūku visas telpas.—Šerila, ŅujorkaEs ieslēdzu mūziku un turpinu kustēties...
Turpināt LasītMeklēju nekārtība- mīloši risinājumi? Šie pieaugušie ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) dalās ar labākajiem padomiem par mājas un biroja organizēšanu.Atrodiet māju savām lietām“Man ir“informācijas stūrītis': Noteikta vieta, kur es nometu rēķinus, samaksāju zīmogus un citu ...
Turpināt LasītDesk Apprentice Rotating Desk OrganizerAtsauksmi iesniedza Shelley, pieaugušais ar ADHDIegādājieties vietnē Staples.comNetīrs stāvoklis: Apmaksājot rēķinus un mājās noformējot papīrus, nācās meklēt visu nepieciešamo - zīmogus, pildspalvas, pat pašus rēķinus. Es baidījos no dokumentiem, jo tā sā...
Turpināt LasītTie, kuriem ir ADHD, ir viegli satriekti, ja kāds uzdevums ir pārāk liels. Atbilde ir samazināt uzdevuma lielumu un iesaistīt atbalstu. Saimnieces nolīgšana tualetes, grīdas un, ja iespējams, veļas mazgāšanai divreiz mēnesī nav greznība, bet daudzās ADHD mājās nepieciešamība. Runājot par uzkopšan...
Turpināt LasītDzēns un organizēšanas mākslaLeo Babauta (zenhabits.net) nolēma vienkāršot Deivida Allena jau tā vienkāršo Getting Things Done (GTD). Rezultāts? Zen to Done.Formāts ir tāds pats kā citās organizēšanas sistēmās - visas savas domas un uzdevumus “iemet” piezīmju grāmatiņā, izveido svarīgākos dienas ...
Turpināt LasītDzīvē lietu pazaudēšana ir bieža parādība. Tomēr kādam ar ADHD tas ir garantēts - naudas atdošana, ja jūs pārsteigsit sevi (un visus citus), kaut kā sekojot līdzi savām lietām.Kad pamostos, es apzinos, ka tajā dienā es vismaz vienu lietu aizvietošu. Es tikai lūdzu, lai es to atradīšu vēlreiz. Man...
Turpināt LasītAtbilde ir vienkārša. Parasti mājās trūkst to lietu, kas liek vadīšanas stratēģijām darboties - atbilstoša struktūra un atbalsts, stimulēšana un ADHD draudzīgas aktivitātes un vide.Kā struktūra palīdz ADHD smadzenēm?Vairums vietu nodrošina iebūvēta struktūra: ierašanās laiks, pārtraukums pusdienā...
Turpināt LasītMeklēju nekārtība- mīloši risinājumi? Šie pieaugušie ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) dalās ar labākajiem padomiem par mājas un biroja organizēšanu.Atrodiet māju savām lietām“Man ir“informācijas stūrītis': Noteikta vieta, kur es nometu rēķinus, samaksāju zīmītes un citu ...
Turpināt LasītPAPILDINĀJUMS vaicāja lasītājiem: “Kādas ir jūsu labākās mājas tuvināšanas stratēģijas?”Es sakopos pa posmiem. Vienu dienu visu notīrīšu, iztīrīšu izlietni un tualeti, kamēr mana meita ir vannā, un visu dienu izsūku visas telpas.—Šerils, ŅujorkaEs ieslēdzu mūziku un turpinu kustēties no istabas u...
Turpināt Lasīt“Lazanja? Piedod, bērni, ne šovakar. ” To es mēdzu teikt ikreiz, kad bērni man lūdza pagatavot viņu iecienīto ēdienu. Nebija jau tā, ka es būtu pārāk aizņemta vai izsīkusi no nūdelēm. Man bija bail. Ideja pagatavot kaut ko sarežģītāku par gaļu un kartupeļiem man bija par daudz. Visi šie katli un ...
Turpināt Lasīt
Neatkarīgi no tā, vai tas ir īslaicīgs vai hronisks, veselības problēmas var izraisīt trauksmi un...
Esmu apspriedis savu mīlestība pret mūziku šajā blogā agrāk pāris reizes. Lai gan mana mūzikas ga...
Draugi dzīvē nāk un iet. Dažas draudzības izbeidzas pēc kautiņiem vai ļaunprātīga izmantošana. Ci...