Kad esat piedzīvojis šausmas trauksme un depresija Jūs katru dienu esat pateicīgs par to, ka esat atgriezies, un sākat plānot nākotni, bet jums jāzina, ka garīgās veselības labsajūta ir saistības visu mūžu. Pateicība, ko jūt pēc sabrukuma, ir tāda pati kā nevienai citai sajūtai šajā pasaulē. Prot...
Turpināt LasītLabdien, mans vārds ir Kristen Virag, un es ļoti priecājos, ka esmu šīs grāmatas līdzautore Psihiskā veselība digitālajai paaudzei emuārs. Man ir bijušas divas galvenās trauksmes, depresijas un depersonalizācija (kur jūsu domas un jūtas liekas, ka neesat savējais un jūs zaudējat savu identitāti),...
Turpināt LasītIr daudz iemeslu, kāpēc cilvēki cieš no zema pašnovērtējuma. Sākot no pagātnes programmēšanas kā bērni, līdz nereālai sajūtai, ka mums tas viss ir vajadzīgs. Kāpēc mēs izdarījam tik lielu spiedienu uz sevi, lai būtu noteikts veids vai sasniegtu noteiktas lietas? Dažreiz ir viegli iekrist negatīvi...
Turpināt LasītStress un satraukums, ko rada pēdējās vienas psihiatriskās diagnostikas vadlīnijas, ir diezgan atšķirīgas būtnes, taču ikdienas psihiatriskajā praksē arī šie divi apstākļi ir savstarpēji saistīti un satraukti. Situācija kļūst aizvien intriģējošāka, ja tiek apšaubīts pacients ar vienlaicīgām somat...
Turpināt LasītMan kādreiz radās jautājums, vai vingrinājumi un garīgā veselība ir saistīti? Vai tas var uzlabot jūsu vispārējo garīgo veselību un būt tikpat noderīgs kā antidepresanti? Nesenā pieredzē es atklāju, ka atbilde ir jā. Esmu ticis cauri trauksme, depresija un depersonalizācija (sajūta, ka jūtaties v...
Turpināt LasītLielākā daļa jauniešu vienā vai otrā laikā ir zaudējuši pašnovērtējumu par perfektu ķermeņa tēlu. Ir viegli saprast, kāpēc, kad cilvēki, uz kuriem viņi skatās plašsaziņas līdzekļos tiek attēlotas kā nevainojamas, plānas, miecētas sievietes uz žurnālu vākiem, kā arī garu, muskuļotu vīriešu attēli....
Turpināt LasītKad rodas garīgās veselības problēmas, parasti daži cilvēki pamana izmaiņas sevī no tā, kas viņi bija, bet jūs varat uzlabot savu garīgo veselību, dodot savu ieguldījumu. Jūs, iespējams, esat bijis sociālais tauriņš pirms tam, ballītes laikā, vai arī jūs, iespējams, vienmēr esat izgājis no ceļa, ...
Turpināt LasītViņiem 20 gados ir cīņa ar garīgo veselību. Daži saka, ka jūsu 20 gadi ir labākie jūsu dzīves gadi. Būt jaunam noteikti ir savas priekšrocības, un daudzi cilvēki vēlas, lai viņi varētu pārtraukt laiku un palikt jauni mūžīgi. Ir lieliski, ja nav jāuztraucas par grumbām un jāzina, ka jūsu ķermenis ...
Turpināt LasītAntidepresanti var palīdzēt cilvēkiem iziet dažādas garīgās veselības izaicinājumi un slimības, un jūs varat droši un bez bailēm atbrīvoties no antidepresantiem. Daži cilvēki var palikt pie viņiem mēnešus un dažreiz gadus. Dažos gadījumos antidepresantu lietošana var būt īslaicīga. Kad cilvēks at...
Turpināt LasītEs atceros, ka biju pusaudzis - nosaucu šo dzīves posmu a izaicinošs laiks ir nepietiekams apgalvojums! Daudziem pusaudžiem nepieciešama pašnovērtējuma palīdzība, jo ne tikai jūs piedzīvojat fiziskas izmaiņas, kas ietekmē jūsu garastāvokli un hormonus, bet arī cenšaties atrast, kas jūs patiesībā ...
Turpināt Lasīt
Es ceru, ka jūs redzēsit smieklīgo pusi. Man šķiet, ka tas kutina manu smieklīgo kaulu.Teiksim, k...
Raksts par to, kā Ritalīns un citi stimulējoši medikamenti darbojas ADHD ārstēšanā.Lielas bažas i...
Posttraumatiskais stresa traucējums (PTSS) ietekmē ne tikai pārdzīvojušo traumu, bet ietekmē visu...