Tiem no mums, kuriem ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), neliels satraukums var ātri saasināties līdz pilnam. trauksme. Kad stresa līmenis paaugstinās, mēs atlikt, kas tikai saasina ADHD simptomus. Mēs kļūstam aizmāršīgāki, dezorganizētāki un izklaidīgāki. Amy, strādājoša mā...
Turpināt LasītUztraukties var par labu.Tas var motivēt jūs veikt izmaiņas vai izpildīt svarīgu uzdevumu. Bet, ja jūs pamanāt, ka esat sapinušies tīklā “kas notiek”, kas radies no bažām, satraukuma un negatīvas domāšanas, jūs varētu gūt labumu no dažiem padomiem par kā pārstāt uztraukties.Šeit ir astoņu soļu pl...
Turpināt LasītPieaugušie ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD vai ADD) dzīvot nemierīgu dzīvi. ADHD raksturs bieži ikdienas dzīvi padara saspringtu, radot situācijas un vidi, kurā pilns ar nenoteiktību - trauksmes galveno degvielu.Tāpēc ADHD nevar apspriest bez audzināšanas trauksme, vai t...
Turpināt LasītSociālās trauksmes traucējumi ir izplatīti pieaugušajiem ar ADHD, kuri jūtas apgrūtināti ar vājām izpildvaras funkcijām, atpalikušām sociālajām prasmēm un visa mūža kritiku. Šeit uzziniet, kā pārvarēt sociālo trauksmi - pat saglabājot sociālo distanci.Autors Sharon Saline, Psy. D.Jauns nomākts vī...
Turpināt LasītViens no maniem pacientiem, Kyra, ir pusaudzis ar ADHD un trauksmi. Viņa nesen uzskaitīja savas galvenās bažas, kad mēs tikāmies: “Pandēmija, neiešana peldēšanas komandā, sliktu atzīmju iegūšana, manu draugu neredzēšana katru dienu un stundu nepareiza izrunāšana. Es palieku pie mēma. ”Bažas par s...
Turpināt LasītJ: “Manam dēlam ir ADHD un trauksme, un pārdzīvošana pandēmijas laikā nav palīdzējusi. Šķiet, ka viņa trauksme kļūst arvien lielāka. Kā es varu zināt, vai man ir jāmeklē viņa ārstēšana?Trauksme ir normāla dzīves sastāvdaļa — tā ir saistīta ar bailēm, un bailes ir dabiska reakcija uz kaut ko, kas ...
Turpināt LasītJ: “Kāda ir atšķirība starp trauksmi, nervozitāti un raizēm? Vai tie visi nav saistīti? Vai manam ADHD ir kāds sakars ar manām emocionālajām reakcijām?Nervozitāte, satraukums un trauksme ir cieši saistīti jēdzieni. Lai gan termini bieži tiek lietoti savstarpēji aizstājami, katram no tiem ir atšķi...
Turpināt LasītNo tauriņiem, kas mācās skolā, līdz galējām pandēmijas briesmām, mūsdienās nemiers ir neizbēgams. Protams, trauksme nav nekas jauns. Vairāk nekā trīs gadu desmitus esmu pētījis un ārstējis bērnus un ģimenes ar trauksmes traucējumiem. Mēs visi laiku pa laikam uztraucamies un jūtamies nemierīgi. Tā...
Turpināt LasītNemierīgi bērni bieži uztver un apgūst nemierīgu uzvedību no viņu dzīvē svarīgiem pieaugušajiem.1 Pieaugušie ar labu nodomu, kuru mērķis ir pasargāt bērnus no stresa faktoriem, raizēm un neērtām sajūtām, var netīšām neļauj viņiem apgūt būtiskas problēmu risināšanas prasmes un pārvarēšanas mehānis...
Turpināt Lasīt
2023. gada 30. maijsSociālie mediji rada “nopietnu kaitējuma risku” bērniem un pusaudžiem, saskaņ...
A: Nav skaidru zinātnisku pierādījumu tam, ka ADHD izraisa diēta vai uztura problēmas. Taču notei...
A: Pētījumos bērniem ar ADHD, kuri vingroja, bija labāki rezultāti uzmanības pārbaudēs un viņiem ...