Depresija un ļoti reāls pašnāvības drauds

February 07, 2020 Liana M Scott

Depresijas dēļ bieži rodas domas par pašnāvību vai, visbīstamākajos gadījumos, pašiem jāveic dzīvība.Ap šo laiku pagājušajā gadā, 2012. gada aprīlī, tāpat kā es ierados ārā manā pēdējā depresijas epizodē es faktiski uzskatīju par pašnāvību. Es nedomāju tikai par to, kā rakstā “Es domāju, kas noti...

Turpināt Lasīt

Mans suns zina depresiju un palīdz man to pārvarēt

February 07, 2020 Liana M Scott

Mēdz teikt, ka dzīvnieki komunicē caur savu enerģiju. Es neesmu zinātnieks, tāpēc nevaru īsti runāt par šī pamatotību (Mājdzīvnieku terapija depresijas ārstēšanai). Tas, ko es noteikti zinu, ir tas, ka mans suns ļoti labi apzinās manu depresiju un zina tikai to, kā rīkoties, kad es ciešu.Mums nek...

Turpināt Lasīt

Depresija izjauc jūsu spēju koncentrēties

February 07, 2020 Liana M Scott

Viens no visvairāk nomākta depresijas simptomi ir tā spēja sajaukt ar jūsu spēju koncentrēties. Pat tagad, rakstot šo emuāru, mans prāts plūst no domas uz domu, tēmu no tēmas un pēc tam gandrīz tukšu, tukšu.Dažkārt nespēju koncentrēties var vainot par taustāmiem traucējumiem: ģimeni (laulātais, b...

Turpināt Lasīt

Depresija menopauzes laikā rada atšķirību

February 07, 2020 Liana M Scott

Neatkarīgi no tā, vai esat nomākta sieviete, saskaras ar to, kas varētu būt vairāki gados menopauzes simptomu gadījumā vai laulātais / partneris, kas dzīvo kopā ar šo sievieti, noteikti būs izaicinājumi. Depresija pati par sevi ir pietiekami slikta, taču pievienojiet tai menopauzes komplikācijas ...

Turpināt Lasīt

Depresija var novest jūs no jūsu gribas dzīvot

February 07, 2020 Liana M Scott

Depresija var aizplūst daudzās lietās: motivācija, pašnovērtējums, koncentrēšanās, izlēmība. Saraksts ir garš (Kāpēc dzīvot, kad jūtaties nomirt?). Vissliktākais no tiem ir tad, kad depresija iztukšo jūsu gribu dzīvot. Es zinu. Esmu tur bijis.Depresija novājināja manu gribu dzīvotEs daudz domāju ...

Turpināt Lasīt

Kad depresijas trigeris jūs uzmeklē

February 07, 2020 Liana M Scott

Kad depresijas izraisītājs izsauc tevi, nemaz nav laika sevi sagatavot. Pagājušajā nedēļā es piedzīvoju tādu depresijas izraisītāju, kas ļoti ātri aizsūtīja man ļoti tumšu truša caurumu. Jau vairākus mēnešus esmu plānojis kaut ko, iesaistot mani un manu labāko draugu, kaut ko tādu, ko mēs patiešā...

Turpināt Lasīt

Dzimšanas dienās nav jābūt nomācošai

February 07, 2020 Liana M Scott

Dzimšanas dienām nav jābūt nomācošām, vai ne? Pagājušajā nedēļā es svinēju 49. dzimšanas dienu un, lai arī izbaudīju pārpilnību daudz priecīgu dzimšanas dienas vēlējumu, es tiku galā arī ar negaidītu garastāvokļa pazemināšanos. Var būt pilnīgi normāli, ja ap dzimšanas dienu atrodaties introspektī...

Turpināt Lasīt
instagram story viewer