Pašapkalpošanās ir ārpus populāra modes vārda; tā ir būtiska prakse, kas jāuztver kā vairāk nekā tikai tendence. Kad mēs mācāmies būt laipnāki pret sevi un galu galā mīlēt tos, kādi esam, pašaprūpei ir jābūt šī procesa daļai.Karš iekšienē ir nolaidības un koncentrēšanās uz negatīvismu rezultāts. ...
Turpināt LasītPašapkalpošanās ir ārpus populāra modes vārda; tā ir būtiska prakse, kas jāuztver kā vairāk nekā tikai tendence. Kad mēs mācāmies būt laipnāki pret sevi un galu galā mīlēt tos, kādi esam, pašaprūpei ir jābūt šī procesa daļai.Karš iekšienē ir nolaidības un koncentrēties uz negatīvismu. Esmu sevi s...
Turpināt LasītIebiedēšana un negatīvas atsauksmes var graut jūsu pašapziņu un ievērojami veicināt sajūtu, ka esat bezspēcīgs, necienīgs un vientuļš. Iebiedēšanas un negatīvu atsauksmju pārvarēšana ir būtiska jūsu pašcieņas ceļojuma sastāvdaļa. Šajā rakstā es iepazīstināšu jūs ar stratēģijām, kā pārvarēt iebied...
Turpināt LasītIebiedēšana un negatīvas atsauksmes var jums kaitēt Pašvērtējums un ievērojami veicina sajūtu, ka esat bezspēcīgs, necienīgs un viens. Šo lietu pārvarēšana ir būtiska jūsu pašcieņas ceļojuma sastāvdaļa. Šajā rakstā es iepazīstināšu jūs ar stratēģijām, kā pārvarēt iebiedēšanu un negatīvas atsauksm...
Turpināt LasītDaudzi cilvēki cīnās ar finansēm un pašcieņu, un, lai gan šie divi varētu šķist nesaistīti, patiesībā tie ir dziļi saistīti. Personīgās finanses būtiski ietekmē pašcieņu un otrādi. Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka vainas apziņa, kauns un nedrošība, ko rada slikta naudas pārvaldība, var ievēroja...
Turpināt LasītPašnovērtējums ir pamats, uz kura mēs veidojam savu pašvērtību, paštēlu un pat pārliecību, padarot to par būtisku laimīgas dzīves sastāvdaļu. Augsts pašvērtējums nozīmē labāku garīgo un emocionālo veselību, uzlabotas attiecības un lielākus panākumus dzīvē. Bet daudzi no mums cīnās ar pašcieņas pr...
Turpināt LasītKādas ir jūsu personīgās vērtības un kā tās ietekmē jūsu dzīvi? Mums visiem ir dažādas vērtības, pēc kurām mēs dzīvojam. Tas var būt godīgums, dāsnums, laipnība, laime, lojalitāte, pacietība utt. Šīm vērtībām ir izšķiroša nozīme mūsu dzīves veidošanā. Tie palīdz veidot to, kā mēs domājam un rīkoj...
Turpināt LasītSociālie mediji un pašcieņa pēdējos gados ir kļuvuši pretrunīgas idejas, jo īpaši tāpēc, ka arvien vairāk cilvēku tiek iesūkušies tukšajā atzīmju Patīk, komentāru un kopīgošanas ciklā. Patīk vai nē, sociālie mediji ir dziļi iesakņojušies mūsdienu sabiedrībā. Lai gan tas sākās kā veids, kā sazināt...
Turpināt LasītLielākā daļa no mums ir pazīstami ar viltus sindromu. Mums ir tendence justies tā, ka neesam pietiekami labi pat jomās, kurās parasti izceļamies, un galu galā sabotējam daudzus mūsu dzīves aspektus, tostarp attiecības un profesionālo attīstību. Kad es saņēmu savu pašreizējo darbu, es jutu, ka nee...
Turpināt LasītLielākā daļa no mums savos CV ir "atvērti kritikai". Taču, patiesību sakot, kritikas saņemšana, it īpaši, ja tā ir negatīva, nav viens no mūsu labākajiem brīžiem. Cilvēkiem nepatīk tikt devalvētiem, un kritika to dara. Tas šķiet kā apstiprinājums tam, ka neesat pietiekami labs, un, ja ar to netie...
Turpināt Lasīt
Vai kaut kas skumjāks - vai vairāk biedējošs vecākiem - nekā bērns ar uzmanības deficīta traucēju...
Depresija darbā svētku laikā var būt nedaudz atšķirīga nekā pārējā gada laikā. Svētki ir grūts la...
Kā tikt galā ar stalkeru, pāridarītāju, kurš nesaprot, ka attiecības ir beigušās? Uzziniet par st...