Viena no manām terapeitēm man bieži teica, ka dzīve ir līdzdalība, “kontaktsports”, kā viņai patika to sacīt. Viņa sacīja, ka cilvēki, kuri zina, kā prasmīgi dzīvot, parasti ir iemācījušies labu sociālās un emocionālās prasmes no viņu vecākiem, ieskaitot to, kā iekļauties un līdzdarboties ar citi...
Turpināt LasītPlānojot nākotni, kad jums ir nemiers, jūs varat justies pilnīgi neiespējami. Paralīze, hroniska izvairīšanās, un sajūtas, kas rada ausis, kas raisa starp jūsu ausīm, ir kaut kas, kas jums jāpiedzīvo, lai jūs patiešām saprastu. Un, lai arī tā ir taisnība, nākotne ir neskaidra, tomēr būt pieauguša...
Turpināt LasītPS: es ienīstu sevi, es jūtos vainīgs, es jūtos kā brīvāks, man nepatīk mans vārds, man ir grūti norīt, mana sirdsdarbība trīc, mani nervi vai asinis uzpūšas un tie ir redzami visu laiku. Es ienīstu katru vietu, es mainu pat valstis, bet es joprojām ienīstu katru valsti, uz kuru es eju. Es jūtu, ...
Turpināt LasītVai var izraisīt vardarbība bērnībā? trauksmes traucējumi? Tas ir jautājums, ko daudzi sev uzdevuši ar garīgām slimībām. Trauksmes traucējumi ir primārā vai komorbidās garīgās veselības problēma, kas ietekmē miljoniem cilvēku visā pasaulē, tāpēc ir par ko brīnīties. Bet vai trauksmi faktiski var ...
Turpināt LasītEsam tieši brīvdienu sezonas vidū, un cilvēku ir daudz tikt galā ar svētku nemieru. Šādos laikos, piemēram, dažreiz mēs varam tikai nomedīt un pārvaldīt hroniskas trauksmes simptomus noliekot vienu kāju otras priekšā. Šajos laikos es eksistē stundu un minūšu, nevis dienu laikā. Bieži vien es eksi...
Turpināt LasītEs kādu laiku redzēju terapeitu, lai palīdzētu mazināt manu nemieru. Mēs parasti tikai runājam, bet šodien mēs izmēģinājām kaut ko jaunu. Nu, tas man katrā ziņā bija jauns. Viņš izmanto acu kustības desensibilizācija un atkārtotas apstrādes (EMDR) terapija vairākus gadus kopā ar citiem saviem kli...
Turpināt LasītDaudzi no mums dzīvo kopā ar cilvēkiem, kuri nesaprot mūsu satraukumu. Aptuveni 18% pieaugušo amerikāņu dzīvo ar trauksmes traucējumi.1 Visā pasaulē ir miljoniem cilvēku, kuriem ir arī satraukums, kas nozīmē, ka a daudz mēs dzīvojam kopā ar cilvēkiem, kuri nesaprot mūsu satraukumu. Neatkarīgi no ...
Turpināt LasītVai jūsu satraukums kādreiz liek justies kā neveiksmei? Vai tas kādreiz liek justies stulbam? Lasītāja komentārs par manu ziņu, 10 labākie trauksmei draudzīgie darba piedāvājumi tiešām man lika aizdomāties par šo jautājumu. Viņi to norādīja trauksme darbā bija licis viņiem izstādīt dažus no bieža...
Turpināt LasītTrauksmes ārstēšana nav kaut kas tāds, ko mēs varam darīt vieniPirmkārt, ļaujiet man pateikt, cik aizraujoši ir blogošana vietnē HealthyPlace. Esmu pagodināts un darīšu visu iespējamo, lai izpildītu privilēģiju, ka man tiek lūgts pievienoties šai apbrīnojamajai kopienai.Runājot par kopienu, dalīš...
Turpināt LasītMēs dzīvojam uz sasniegumiem balstītā sabiedrībā, kā jums var pateikt jebkurš pieaugušais. Mūsu kultūru patiesībā daudz vairāk interesē tas, ko kāds var darīt nevis kas viņi ir. Un tomēr mūsu individuālās individualitātes, brīvības, pašizpausmes un "ticības sev" sociālās vērtības ir vieni no mūsu...
Turpināt Lasīt
Video atkārtošana + piekļuve slaidiem Tālāk ievadiet savu e-pasta adresi, lai skatītos video at...
Video atkārtošana + piekļuve slaidiem Tālāk ievadiet savu e-pasta adresi, lai skatītos video at...
Video atkārtošana + piekļuve slaidiem Tālāk ievadiet savu e-pasta adresi, lai skatītos video at...