Ja tituls to nedeva, es esmu tūkstošgadnieks, un garīgā veselība man ir svarīga. Tādā pašā veidā tūkstošgades ir paaudze pirms un augšanas tehnoloģiju telpā, es redzu mūs kā pastāvošus pirms un izaugsmes telpā. sarunas par garīgo veselību. Esmu domājis par to, kā tas izskatās un ko tas man nozīmē...
Turpināt LasītVai esat kādreiz skatījies garīgās veselības pašaprūpes padomu un domājis, Tas nav priekš manis? Es zinu, ka man ir. Šāda veida padomi, godīgi sakot, lika man justies vēl sliktāk, jo, ak Dievs, cik es tiešām biju salauzta, ja tie mani neinteresē un neder? Noslēpums ir tāds, ka es esmu vairs nav s...
Turpināt LasītEs vienmēr esmu bijis tāds cilvēks, kurš uztraucas par garīgās veselības brīvdienām. Manuprāt, daļa no tā ir saistīta ar sabiedrībā pastāvošo stigmu, ka tas nav pamatots iemesls paņemt brīvu dienu, bet es esmu šeit, lai pateiktu, ka atmetīsim to. Atteiksimies no vainas apziņa veltām vienu dienu s...
Turpināt LasītVai jums kādreiz ir bijis brīdis, kas liek jums apšaubīt katru līdz šim sasniegto atveseļošanās daļu? Man ir — nesen, patiesībā. Ekskoriācijas (ādas novākšanas) traucējumu atveseļošanās ir kaut kas, pie kā esmu smagi strādājis, un pats galvenais – esmu atmetis ieilgušo un dziļi iesakņojušos kaunu...
Turpināt LasītEs nekad neesmu to aprakstījis ar šādiem vārdiem, bet es uzlauzu savus ādas atlases traucējumus. Ekskorācijas traucējumi izmantoju, lai kontrolētu katru manas dzīves aspektu — fiziski un emocionāli —, un es biju pārliecināts, ka cietīšu mūžīgi. Šodien varu jums pastāstīt, ka tas ir tālu no realit...
Turpināt LasītEs daudz domāju par diagnozi - galvenokārt tāpēc, ka es dzīvoju ar nediagnosticētu garīgu slimību. Pat bērnībā es nekad nesaņēmu diagnozi par grūtībām, ar kurām saskāros, un, pieaugušā vecumā, visas manas diagnozes ir pašas diagnosticētas. Es zinu, ka ir daudz stigma, kas saistīta ar pašdiagnozi,...
Turpināt LasītEs daudz domāju par diagnozi, galvenokārt tāpēc, ka es dzīvoju ar nenoteiktām garīgām slimībām. Pat bērnībā es nekad nesaņēmu diagnozi par grūtībām, ar kurām saskāros, un, pieaugušā vecumā, visas manas diagnozes ir pašas diagnosticētas. Es zinu, ka ir daudz stigma, kas saistīta ar pašdiagnozi, be...
Turpināt LasītEs reiz piedēvēju garīgās veselības aizstāvību kā būtisku mana atveseļošanās procesa sastāvdaļu. Spēja runāt par lietām, par kurām tik ilgi klusēju — depresiju, trauksmi, ekskoriācijas (ādas atlasīšanas) traucējumiem — atbrīvoja. Tas ļāva man atrast tādu cilvēku kopienas, kuri saprata un juta līd...
Turpināt LasītVai jūs zināt, ka teikt, ka citu cilvēku viedoklis par jums nav jūsu darīšana? Lai arī cik es cenšos to paturēt savā galvā, to ir vieglāk pateikt, nekā izsekot, un tas, kā citi cilvēki mani uztver, izraisa negatīvas domas.Man ir vienalga, vai es cilvēkiem patīku, bet man arī patīkĻaujiet man sākt...
Turpināt LasītŠogad apritēs septiņi gadi, kopš nomira mans kaķis, un es joprojām neesmu pāri mājdzīvnieka zaudējumam. Mans kaķis bija daļa no manas dzīves 17 gadus, un tas nešķiet pietiekami liels izteiciens, lai viņu aprakstītu nāvi kā kaut kas, kas mani satricināja. Vai es kādreiz tikšu tam pāri? Man nav ne ...
Turpināt Lasīt
Ja jūsu pusaudži zina par sava tēva ADHD, iespējams, ka arī citi to zina. Apsēdieties kopā ar sav...
Kaut kur ceļā uz egalitāru sabiedrību mēs aizmirsām, ka sievietes atšķiras no vīriešiem. Tāpat AD...
Cik bieži depresija starp cilvēkiem, kuriem ir ADHD? Ļoti. Daži aprēķini apgalvo, ka līdz 70% AD...