Viena no lietām, ko es ienīstu visvairāk par vasara šķiet, ka tā ir mana sezona šķiršanās. Katru reizi, kad tas notika pirms gadiem, es jutu, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Es zaudēju cerību uz ilgstošām attiecībām. Mans prāts vairākus mēnešus devās uz tumšām vietām. Taču šoreiz man ir paņēmien...
Turpināt LasītPagājušajā nedēļā man bija divas brīvas dienas pēc kārtas no darba, kas nenotiek bieži. Parasti es pavadu tās dienas pārgulēt. Bet pagājušajā nedēļā es centos palikt aizņemts ar veselīgām aktivitātēm. Šeit ir pieci veidi, kā es guvu labumu no aktīvas darba brīvajās dienās.5 priekšrocības no vesel...
Turpināt LasītEs nesen uzzināju, cik liela nozīme ir veselīgām aktivitātēm. Pagājušajā nedēļā man bija divas brīvas dienas pēc kārtas no darba, kas nenotiek bieži. Parasti es pavadu tās dienas pārgulēt. Bet pagājušajā nedēļā es centos palikt aizņemts ar veselīgām aktivitātēm. Šeit ir pieci veidi, kā es guvu la...
Turpināt Lasīt20 gadu vecumā man patika valkāt kosmētiku un aromātiskus losjonus. Es daudz nedomāju par ķīmiskajām vielām šajos produktos, jo nešķita, ka bažām ir iemesls. Bet, kad man bija 27 gadi, man parādījās sāpīgi ekzēmas izsitumi, kas mainīja manu uztveri par ķīmiskajām vielām un garīgo veselību. Lai uz...
Turpināt LasītKādā brīdī ikviens piedzīvo zināmu dusmu un skumju pakāpi. Daži cilvēki var viegli kontrolēt šīs emocijas. Citiem paškontrole ir daudz grūtāka. Mana trauksme un depresija ir likusi man verbāli zaudēt kontroli pār skumjām un dusmām. Šajā ziņojumā es apspriežu savus dusmu un skumju izraisītājus un...
Turpināt LasītBrīdinājums par saturu: šajā emuārā ir saturs par seksuāla uzmākšanās.Paredzamā trauksme ir daudz smagāka nekā pašreizējās situācijas stress. Klīniskā psiholoģe Sallija Vinstona un klīnicists Martins Seifs paredzamo trauksmi definē kā bailes no neveiksmes un citām sliktām lietām, kas varētu notik...
Turpināt LasītPa vidu trauksme, mans prāts rada domu jucekli. Es nevaru saprast, kad tās sākās, kā tās sākās vai kā tās beigt. Šī cīņa dažkārt noved pie neveselīgiem kārdinājumiem un/vai uzvedības. Pēc deviņu gadu ilgas trauksmes ārstēšanas es apguvu ļoti noderīgu prasmi saprast un mainīt savas domas un uzvedī...
Turpināt Lasīt
Internetā “nozvejošana” nozīmē apzinātu maldināšanu. Tiešsaistes lietotājs izliekas par kādu citu...
Šajā grāmatā ir 108 mandalas krāsošanai, un tajā iekļauts mākslas terapeita ievads, kas izskaidro...
1. Vai maņu apstrādes traucējumi (SPD) nosacījums, ko var nodot no paaudzes paaudzē?Jā. Sensorāla...