Es esmu cīnījies ar negatīvām domām tik ilgi, cik sevi atceros. Dažkārt šīs domas ir bijušas par maniem uzskatiem par sevi, sliktām sajūtām par kādu situāciju vai cilvēku vai manām domām par dzīvi kopumā. Dzirdot, ka citi cilvēki man saka, lai es vairs nebūtu tik negatīvs, man liekas, ka manas do...
Turpināt LasītSava garīgās veselības ceļojuma laikā esmu pieredzējis stigmatizācijas kaitīgo ietekmi attiecībā uz mācīšanās traucējumi un garīgās slimības. Skolā, skolēni mani iebiedēja par to, ka esat pēdējais, kurš pabeidza pārbaudes. Tāpēc es domāju, ka esmu stulbs. The stigma Mani klasesbiedri lika man apk...
Turpināt LasītGarīgās veselības progresa atzīšana ne vienmēr ir vienkārša. Depresija atgādina man mērķus, ko es neesmu sasniedzis. Trauksme atgādina man, ka dzīvē vajag vairāk censties. Sava labsajūtas ceļojuma laikā es mācos atpazīt progresu. Šeit ir piecas metodes, kas man šobrīd palīdz.5 veidi, kā es mācos ...
Turpināt LasītPagājušajā vasarā mums ar puisi pirmo reizi patika kopā svinēt dzimšanas dienas un ceturto jūliju. Bet pēc tam, kad mūsu attiecības beidzās jūlija beigās, es jutos kā juceklis. Kopš tā laika visi svētki un atskaites punkti man bija ļoti grūti. Tagad, kad ir pagājis gandrīz gads kopš šķiršanās, es...
Turpināt LasītNedēļas nogalē pusdienoju ar draugu, kuru nebiju redzējis piecus gadus. Savas sarunas laikā mēs pārrunājām draudzības nozīmi. Šajā ierakstā es apspriedīšu savas draudzības dažādos manas dzīves posmos un to, kā tās ir ietekmējušas manu garīgo veselību.Manas draudzības vidusskolāManā vidusskolā bij...
Turpināt LasītNesen es uzrakstīju un iesniedzu raksta paraugu topošajam žurnālam. Tas man bija liels solis, kā noraidījums vienmēr ir bijušas lielas bailes no mana. Lai gan es jutos atvieglots par stāsta iesniegšanu, es ļoti vēlos zināt, vai tas tiks pieņemts. Par laimi, šīs astoņas metodes man ir palīdzējušas...
Turpināt LasītKad es mācījos koledžā, es biju tik aizņemts ar skolu un socializēšanos, ka man nekad nebija ne mirkļa, ne iemesla būt garlaicīgi. Man pat nodarbību laikā nekad nebija garlaicīgi. Bet kā pieaugušam strādājošam dzīve ir daudz ikdienišķāka. Ārpus darba ir reizes, kad pat mani vaļasprieki šķiet garl...
Turpināt LasītNesen es uzrakstīju un iesniedzu raksta paraugu topošajam žurnālam. Tas man bija liels solis, kā noraidījums vienmēr ir bijušas lielas bailes no mana. Lai gan es jutos atvieglots par stāsta iesniegšanu, es ļoti vēlos zināt, vai tas tiks pieņemts. Par laimi, šīs astoņas metodes man ir palīdzējušas...
Turpināt LasītKad es mācījos koledžā, es biju tik aizņemts ar skolu un socializēšanos, ka man nekad nebija ne mirkļa, ne iemesla būt garlaicīgi. Man pat nodarbību laikā nekad nebija garlaicīgi. Bet kā pieaugušam strādājošam dzīve ir daudz ikdienišķāka. Ārpus darba ir reizes, kad pat mani vaļasprieki šķiet garl...
Turpināt LasītBrīdinājums par pašnāvību: šī ziņa ietver atklātu diskusiju par pašnāvības domu, mēģinājumu un nāves cēloņiem. Saskaņā ar Mental Health America datiem vairāk nekā 11,4 miljoniem pieaugušo ir smagas pašnāvības domas.1 2020. gadā Amerikas pašnāvību novēršanas fonds ziņoja, ka tajā gadā pašnāvībā no...
Turpināt Lasīt
Iepazīšanās ar pārliecību jums ir iespējama neatkarīgi no jūsu vēstures. Ja jūs meklējat mīlestīb...
Vai kāds no jums ir pārāk uztraukts, lai runātu?Man ir. Tik daudzas reizes mūžā! Agrāk, kad esmu ...
ADHD medikamentu atsaukšana var būt nepatīkams, pat bīstams process. ADHD zāles darbojas tieši sm...