Kā atrast labu PTSD terapeitu

February 10, 2020 Mišela Rozentāle

Es faktiski nebiju diagnosticēti pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) kad es sāku terapiju. Tik gadus savās pirmajās terapeitiskajās attiecībās es sapratu, ka mēs nekur netiekam ātri. Es biju nokļuvis terapijā, lai iemācītos dzīvot kā hronisks pacients, bet tas, ko mēs darījām, runāja un runāj...

Turpināt Lasīt

PTSD un disociācija: kas jums jāzina

February 10, 2020 Mišela Rozentāle

Tas ir ļoti grūti, jo mūsu smadzenes mēģina samazināt piekļuvi domām un atmiņām, kas mums ir ārkārtīgi sāpīgas, drausmīgas vai pilnīgi atbaidošas. Mūsu smadzenes rada mazāk neirotransmiteru, lai atvieglotu neatcerēšanos, bet tad mums ir grūtības organizēt sevi, uztvert laiku un atcerēties lietas,...

Turpināt Lasīt

PTSS un bailes: kā jūs to pārvaldāt?

February 09, 2020 Mišela Rozentāle

Mans konsultants man reiz vaicāja, kādas emocijas jūs jūtat šajās situācijās? Es teicu satraukumu, viņa teica, kas par bailēm? tad tas mani skāra, jo šīs divas lietas patiesībā ir atšķirīgas, es biju tik apjukusi un bez saskares ar šīm pamata lietām. Labprāt izpētītu atšķirību vairāk.@Nano - tā i...

Turpināt Lasīt

Saikne starp PTSS un ēšanas traucējumiem

February 09, 2020 Mišela Rozentāle

Piecu gadu laikā pēc mana pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) simptomi Es dziļi iedziļinājos pašiznīcinošos pārtikas ierobežojumos, kas man lika nomest milzīgu svara daudzumu. Mani vecāki pēc manas traumas bija mēģinājuši mani nogādāt terapijā, bet es atteicos no tā apspriešanas. Līdz ar svar...

Turpināt Lasīt

Bērnības iebiedēšanas ilgtermiņa sekas

February 09, 2020 Mišela Rozentāle

Pirms sešiem mēnešiem es biju intensīvās terapijas nodaļā (ICU) ar sepsi. Kad es iznācu, manas smadzenes bija ievērojami traucētas. Es nevarēju lasīt, rakstīt vai tekoši runāt. Esmu 40 gadu vecumā, un pēkšņi viss, no kā es pats biju atkarīgs no tā, ka spēju komunicēt gan personīgi, gan profesionā...

Turpināt Lasīt

Trīs veidu traumas ietekmē jūsu smadzenes

February 09, 2020 Mišela Rozentāle

Biju brālis (13 gadu vecs) mani sabiedēja, kad man bija 5 gadi. Atceros tikai to, ka viņš lūdza mani novilkt biksītes, pēc tam pieskaroties man. Pārējā mana dzīve, ieskaitot bērnību, ir ļoti neskaidra. Biti un atmiņas gabali, bet lielākā daļa ir tukša. Tāpēc es nezinu, cik ilgi vai cik ilgi tas t...

Turpināt Lasīt

Sekošana: kā dziedēt pēc PTSS simptomiem

February 09, 2020 Mišela Rozentāle

Sekošana un dziedināšana pēc pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) simptomu parādīšanās ir smaga, kā to parādīja klients, kurš nesen man pastāstīja par saviem plāniem sākt mācīties pārpasaulīga meditācija lai mazinātu satraukumu, un viņš uzbudināja satraukumu, "Es zinu, kas man jādara, lai dzie...

Turpināt Lasīt
instagram story viewer