Izmantojot jūsu smadzenes un ķermeni PTSD atgūšana ir kritiska. Ne viens, ne otrs, bet abi satur svarīgus dziedināšanas elementus: vēstījumus, idejas, iespējas un veiksmes iespējas.Intervējot vienu no mūsu nacionālajiem dārgumiem, man dalījās ar šādiem dziedināšanas stāstiem: Dr Bernie Siegel. Ne...
Turpināt LasītPTSS dziedināšanas mērķu sasniegšana ir tikpat sarežģīta kā pieturēšanās pie Jaunā gada lēmumiem: jūs uzkrāt daudz apņēmību un dodiet lielus solījumus, un pēc tam aptuveni šajā janvāra laikā (vai dažas nedēļas plānā) tavs impulss palēninās un lietas sabrūk. Kāpēc tas ir un kā jūs varat panākt, ka...
Turpināt LasītIekš Pēctraumatiskā stresa traucējumu avota grāmata, Glenn Schiraldi raksta: “Dzīve ir jūtama. Nejūtot, ka esi miris. ” Tas ir diezgan paziņojums, ņemot vērā, ka ar PTSD mūsu lielākais mērķis ir izvairīties no mūsu satriecošajām sajūtām! Tas ir grūts sarežģījums: lai tiktu galā ar PTSD un pārvald...
Turpināt LasītTik daudz izdzīvojušo, ar kuriem es strādāju un runāju, lai paustu to pašu ideju:Šeit ir vairāk nekā viens no manis redzētajiem!Tehniski tie nenozīmē, ka viņu prātā ir vairāk nekā viena personība, tad ko viņi domā?Fakti par jūsu SelvesPiedzīvojot traumu, gan ķermenis, gan prāts piedzīvo pārvērtīb...
Turpināt LasītJa esat viens no vairāk nekā 24 miljoniem ASV iedzīvotāju, kas cīnās ar pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomi tad jūs droši vien precīzi zināt kāda sajūta ir atdalīt. Kad situācija, emocijas vai izraisītāji liek jums satraukties, nemierīgi, iesaldēti vai nobijušies prāts piedāvā tipisku (un t...
Turpināt LasītNesen es saņēmu e-pastu no klienta sievas par baklofēnu un to, kā tas tiek izmantots PTSS ārstēšanai. Viņa nosūtīja saites ar pētījuma rezultātiem, kurā pārbaudīja baklofēna efektivitāte PTSS ārstēšanā. Lai gan pētījums ir pārliecinošs, tas man lika aizdomāties: "Kā mēs varam iegūt šos rezultātus...
Turpināt Lasīt1981. gadā slinks ārsts gandrīz mani nogalināja. Kas zina, varbūt viņam bija aizņemta diena, varbūt viņš bija izsalcis un vienkārši mēģināja nokļūt pusdienās. Varbūt viņš domāja, ka viņš tik daudz zina par tradicionālajām infekcijām, ka viņam nebija tik daudz jāzina par atsevišķo pacientu unikālo...
Turpināt LasītJa jūs kādreiz esat bijis nomākts, satraukts vai dusmīgs, jūs zināt, kā emocijas var ietekmēt jūsu apetīti. Jebkura no šīm pieredzēm var likt jums ēst vairāk vai mazāk atkarībā no dienas un jūtas intensitātes. Un kas tad notiek? Ja jūs izlaižat dažas ēdienreizes vai pārmērīgu ēdienu uz nevēlama ē...
Turpināt LasītPagājušajā nedēļā viens no Dziedini manu PTSD atbalsta grupu biedri izdvesa lielu nopūtu un jautāja: “Vai ir normāli svārstīties starp progresa redzēšanu un atgriešanos pirmajā laukumā? Vai tā ir daļa no PTSD atkopšanas? ”Tas bija liels jautājums. Pēc PTSS atveseļošanās loceklis bija redzējis, ka...
Turpināt LasītDažos pēdējos gados daudz tika runāts par to, kā jaunā diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-V), garīgās veselības diagnožu Bībele, mainīs PTSS kritērijus.Nu, 27. maijā tika izlaists jaunais DSM-V, un tagad mēs zinām, kādas ir izmaiņas!PTSS simptomi un kategorijasŠie elementi tiek klasifi...
Turpināt Lasīt
Uztraukums par izpildījumu var neļaut man dzīvot sapnī par profesionālu dziedāšanu. Kopš vidussko...
Ja esat piedzīvojis panikas lēkmes, ko jūs darāt, kad esat panikā? Tas varētu šķist dīvains jautā...
Mūsdienu pasaulē gandrīz nav vīrieša vai sievietes, kuram nav ķermeņa daļas, kas viņiem nepatīk. ...