Ja man ir labi izstrādāts dzīves mērķu kopums, tas palīdz man ceļā uz pašcieņas celšanu, bet tieši mazuļa soļi ir tie, kas ved uz šiem mērķiem, kas man liek justies veiksmīgai. Dzīves mērķa pēdējo darbību pabeigšana var ilgt vairākus gadus, un koncentrēšanās uz to var kaitēt pašnovērtējumam. Main...
Turpināt LasītJūsu ceļojums uz spēcīgāku pašcieņu var aizņemt tikai 10 minūtes katru dienu. Ja jums šķiet, ka jums ir slikta pašcieņa, bet nezināt, ko darīt, izmēģiniet šo vienkāršo vingrinājumu, kas aizņem piecas minūtes no rīta un piecas pirms gulētiešanas. Vienkārši, apņemoties pavadīt šo mazo laika daudzum...
Turpināt LasītŠajā Jom Kippur, Izpirkšanas dienā, es koncentrējos uz savu pašcieņu. Šajā ebreju tautas svētākajā dienā mēs lūdzam atbrīvot no citiem izdarītajiem pārkāpumiem, taču tas tiek piešķirts tikai tad, ja mēs vispirms lūdzam šiem cilvēkiem piedošanu. Tikai tad mums var piedot augstākā līmenī. Šodien es...
Turpināt LasītDažreiz spēcīgākas pašcieņas veidošana ir mācīšanās atteikties no lietām, kas mums ir bijušas lielu daļu mūsu dzīves. Papildus jaunu prasmju pievienošanai mūsu rīku komplektam ir svarīgi uzmanīgi aplūkot cilvēkus, lietas un attieksmi mēs nēsājam līdzi no pagātnes un izlemjam, vai tie joprojām ir ...
Turpināt LasītDažreiz spēcīgākas pašcieņas veidošana ir tādu lietu atlaišana, kuras mums ir bijušas gandrīz visu mūžu. Papildus jaunu prasmju pievienošanai mūsu rīku komplektam ir svarīgi uzmanīgi aplūkot cilvēkus, lietas, un attieksmi, kuru mēs nesam līdzi no pagātnes, un izlemjam, vai tā joprojām ir aktuāla ...
Turpināt LasītCeļojums uz spēcīgāku pašnovērtējumu būs vieglāks, kad atvēlēsiet laiku sev, lai gūtu panākumus. Pat tad, kad mēs saskaramies ar uzdevumiem, kurus iepriekš nevarējām paveikt, mēs varam uzlabot savu panākumu līmeni, iepriekš domājot par to, kāpēc mums neizdevās un ko šoreiz varam mainīt, lai palīd...
Turpināt LasītRobežu noteikšana ir svarīga prasme, ko praktizēt, atrodoties ceļojumā, lai izveidotu spēcīgāku pašcieņu. Tāpat kā jebkura cita jauna darbība, kas sākumā šķiet sarežģīta, arī jūsu meistarība uzlabosies katru reizi, kad to izmēģināsiet.Ir skaists Prenta Hemfila citāts, kurā teikts:"Robežas ir attā...
Turpināt LasītVeidojot pašcieņu, mums var būt nepieciešams pārsniegt mūsu robežas, un dažreiz mūsu centieni var nedot mums cerētos rezultātus. Kad mūsu pašnovērtējums ir slikts, ir grūti sevi uzturēt motivētu un pozitīvu. Kā mēs turpinām virzīties uz priekšu pēc neveiksmes?Šomēnes esmu piedalījies tiešsaistes ...
Turpināt LasītKad pašnovērtējums ir zems, mēs bieži domājam, ka mums ir jāstrādā vairāk un jāpaveic vairāk, lai būtu novērtēts cilvēks, bet patiesība ir tāda, ka jūsu pašcieņa pieaugs, kad atradīsit skaistumu darīt mazāk. Kad es uzzināju šo stundu, neviens necieta, ka es daru mazāk, un mana pašcieņa uzplauka, ...
Turpināt LasītPienākumi, ko izjūtam pret savu ģimeni, var ietekmēt mūsu ceļojumu uz spēcīgākas pašcieņas veidošanu. Mūsu ģimenes ir pirmās grupas, pie kurām mēs piederam, un mūsu agrākās attiecības var ietekmēt visas attiecības, kuras mēs veidojam visā mūsu dzīvē. Turpinot veselīga pašnovērtējuma meklējumus, e...
Turpināt Lasīt
Pašradīšana nozīmē radīt sevi no jauna. Sāciet svaigu darbu un atjaunojat sevi, lai kļūtu par lab...
Vai ugunī ir pārāk daudz gludekļu? Iznākot no istabas krāsnī, jūs saucat par savu grafiku? Varbūt...
Es- "Dievs, tā atkal esmu es, jūtos ne labāk un ne sliktāk kā vakar, bet vilšanās un depresija pa...