Tā vietā, lai visu laiku atvainotos par trūkumiem, kuri, jūsuprāt, padara jūs mazāk cienīgus, mēģiniet praktizēt piedošanu kā metodi savas pašcieņas veidošanai. Kā piedošanas praktizēšana palīdzēs augt jūsu pašcieņai?Padomājiet par visiem cilvēkiem, kas negatīvi ietekmē jūsu pašcieņu. Pirmais sol...
Turpināt LasītMan ir talismans, kuru nēsāju līdzi visur, kur dodos, un tas palīdz saglabāt manu pašcieņu. Talismans ir veiksmes gabals, taču tas var darboties arī kā ierosinātājs, lai izraisītu atmiņu vai emocionālu reakciju. Šeit ir stāsts par manu talismanu par manu pašcieņu un to, kā jūs varat izmantot kādu...
Turpināt LasītIr decembris, un ir īstais laiks plānot nākamo gadu, nosakot rezolūcijas, kas palīdzēs sasniegt visus mērķus, ieskaitot pašcieņas veidošanu. Es nopelnīju savu dzīvi kā projektu plānotājs, un šodien es vēlos dalīties ar savu procesu, lai nākotnē skatītos uz vēlamajām izmaiņām pieņemt un izveidot s...
Turpināt LasītKā cilvēks, kurš vēlas veidot pašcieņu un kuram ir spēcīgas profesionālās iemaņas, es bieži atrados vadošā lomā, vadot citus darba vietā. Turklāt, kā to dara daudzi no mums, man ir bijuši gadījumi, kad man vajadzēja nolīgt palīdzību visā mājā, liekot mani vadītājas amatā mājās. Vēl pagājušajā ned...
Turpināt LasītMana pašcieņa cieta daudzus gadus, jo mans viedoklis bija stingri vērsts uz lietām, kuras nepaveicu. Nekādi nevarēja noliegt, ka es nepabeidzu šo lietu un nekad to neuzsāku, kā arī neizdevās sasniegt savu mērķi otrā. Tā kā mana prāta teleskops bija vērsts tikai uz manām vilšanos, es nevarēju izda...
Turpināt LasītSavā pēdējā bloga ierakstā es runāju par to, kā viedokļa maiņa, ko es paņēmu par savu dzīvi un paveikto, palīdzēja veidot manu pašcieņu. Ilgtermiņa skatījums uz manu progresu desmit gadu periodā parādīja, ka mana tendence, tāpat kā akciju tirgus tendence, ir uz augšu un tā ir jāņem vērā. Ir vēl v...
Turpināt LasītDzīve man beidzot iemācīja, ka viedokļa maiņa varētu man palīdzēt Pašvērtējums un ļaujiet man justies labāk par sevi. Mana pašcieņa cieta daudzus gadus, jo mans viedoklis bija stingri vērsts uz lietām, kuras nepaveicu. Nekādā veidā nevarēja noliegt, ka es nepabeidzu šo lietu un nekad to neuzsāku,...
Turpināt LasītKatra diena ir atšķirīga, un jūs varat veidot pašcieņu, veicot ikdienas reģistrēšanos, domājot par to, kā jūs varat iestatiet sevi panākumiem. Pagājušajā mēnesī es biju viesis Facebook Live, ko vadīja HealthyPlace, un es pieminēju šo praksi. Tas ieinteresēja dažus cilvēkus, tāpēc es domāju, ka pa...
Turpināt LasītSlikta pašcieņa var apgrūtināt palīdzības lūgšanu. Jums var šķist, ka neesat cienīgs citu cilvēku laikam un palīdzībai. Varbūt tas ir tāpēc, ka jums nav ieraduma noteikt sev prioritāti un pastāvīgi atstumt savas vajadzības malā. Neatkarīgi no iemesla, kādēļ rodas grūtības, ikvienam dažreiz ir vaj...
Turpināt LasītKāds komentēja neseno emuāra ierakstu par palīdzības lūgšanu, ka viņiem ir zems pašnovērtējums un viņi nespēj atrast atbalstu, kad jautā draugiem un ģimenes locekļiem. Šodien es dalīšos ar trim lietām, kas man ir palīdzējušas mani atbalstīt laikos, kad mana pašapziņa bija zema.Draugi, ģimene un a...
Turpināt Lasīt
Šie ir mani galvenie padomi, kā rīkoties ar manu ADD dēlu Ričardu. Lūdzu, atcerieties, ka viņi na...
Laimes ieradumiem ir nozīme, jo dzīvot svētlaimīgu dzīvi zināmā mērā ir izvēle. Šai izvēlei ir li...
Mans garīgās veselības stāvoklis ietekmē pārtraukumus, kurus esmu piedzīvojis. Jebkura attiecību ...