Informācijas pārslodze ir problēma visiem. Tie no mums, kuriem ir ADD, ir vairāk pakļauti informācijas cunami, kas mūs katru dienu aplenk, jo mēs esam apjucis cepures pilienā.ADDERS, kam ir ziņkārīgs prāts un dažādas intereses, ir grūti izlemt, kā sekot līdzi. Pirmais solis ir noteikt, uz ko jums...
Turpināt LasītVai tavs ADHD smadzenes noskaņojieties un grūti pievērst uzmanību savam labākajam draugam, kurš jūs uzaicināja uz kafiju, lai izskaidrotu, kāpēc viņa izcēlās ar savas dzīves mīlestību? Divi teikumi viņas bēdīgajā stāstā, jūsu prāts ir klīst. Jūs ienīst to atzīt, bet jums ir garlaicīgi. Viņai paie...
Turpināt LasītJa esat pieaugušais ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), pievīla sastindzis jūsu stāvokļa izaicinājumi, jūs varētu atrasties tajā pašā riestā, kurā es biju pirms dažiem gadiem. Katru rītu jūs to sūkāt, izkāpjat no gultas un paņemat medikamentus. Un, kaut arī jūs jau sen esat atteici...
Turpināt LasītKāpēc manas ADHD smadzenes iestrēgst?Fakts ir tāds, ka viss, sākot no informācijas organizēšanas līdz laika pārvaldīšanai un koncentrējoties uz uzdevumu, prasa vairāk smadzeņu enerģijas, ja mums ir uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD). Tātad cilvēki ar ADHD sadedzina daudz garīgās enerģij...
Turpināt LasītEs vienmēr esmu zinājis par mūzikas spēja koncentrēt ADHD smadzenes kopš nopietni sāku rakstīt vidusskolā. Ikreiz, kad man bija kāds raksts, eseja vai stāsts, es to darīju, klausoties mūziku. Ne tikai jebkura mūzika: mūzikā nevarēja būt vārdu, tai bija jābūt noteiktam tempam, tai vajadzēja ilgst ...
Turpināt Lasīt“Koncentrējieties!” “Prātā pār matēriju!” “Jūs varat darīt jebko, ja jūs patiešām vēlaties!” “Vienkārši mēģiniet vairāk!”Ikviens, kam ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), ir dzirdējis šos pamudinājumus un, iespējams, tos dalījis ar citiem, kuri cenšas koncentrēties darbā vai ...
Turpināt LasītJauna uzvedības izveidošana vai jaunu un veselīgāku paradumu veidošana ir augsts paņēmiens lielākajai daļai no mums ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD vai ADD). Mēs esam apjucis vai pēc nedēļas mainām spēles plānu, neskatoties uz labākajiem nodomiem. Palaižot garām ikdienas...
Turpināt LasītVai esat viegli apjucis? Vai aizmirstat samaksāt rēķinus, atzvanīt draugam vai iztīrīt kaķu pakaišu kasti? Vai saraksti un piezīmju lapiņas vairs nedarbojas? Viņi nedarbojas man - un es zinu, kāpēc. Zemāk ir daži alternatīvi ārstēšanas veidi, kas palīdz pieaugušajiem ar ADHD, piemēram, man, mazāk...
Turpināt LasītKad man bija 10 gadi, man bija jāšuj priekšauts, lai nopelnītu Girl Scout nopelnu nozīmīti. Visu griešanu, pīrsingu un šūšanu veicu pēc parauga ar stingriem norādījumiem. Es izvēlējos glītu audumu. Es piespraudu. Es sašņorēju. Es šuju. Bet, kad aizturēju to, ko biju uztaisījis, tas neatgādināja p...
Turpināt LasītPētījumi liecina, ka pieaugušie ar ADHD brauc tā, it kā viņi būtu alkohola reibumā, pat ja viņi to nav patērējuši. Braucot ievērojiet šīs vadlīnijas:Ja jūsu uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD) ir vidēji smagas vai smagas, pirms braukšanas lietojiet ADHD zāles.Ja nelietojat medikamentus v...
Turpināt Lasīt
Ja jūsu bērns, tāpat kā mans, viens pats tur skolā pazudušo un atrada atkritumu tvertni, kas ir p...
Katrs skolotājs ir atbildīgs par IEP vai 504. sadaļas izvietošanu savā klasē. Aktīvi iesaistoties...
Ja jūs satiktos ar Džeksonu, manu bijušo pacientu, jūs satiktos ar kompaktu 21 gadu vecu džinsu b...